2019年11月20日下午2时，大鹏办事处维稳综治办在大鹏中心小学展开”做情绪的主人，小学生情绪管理“宣传活动。 情绪如同四季般自然地发生,一旦情绪产生波动时,个人会表现愉快,气愤,悲伤,焦虑或失望等各种不同的内在感受,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生负面的影响。为了让青少年对自己的情绪有所了解和提高他们的情绪管理能力,大鹏办事处维稳综治办于11月20日下午在大鹏中心小学开展了“做情绪的主人，小学生情绪管理”宣传活动。 活动刚开始,社工先用破冰游戏“大风吹”营造轻松的氛围,接着讨论什么是情绪,情绪是否有好坏之分,不同的情绪有什么功能,然后社工进行总结。再接着社工用讲故事的形式让孩子们讨论情绪从哪里来,面对这样的情景故事,自己会有怎样的情绪以及情绪产生后做出什么行为,社工从“半杯水和带刺的玫瑰”引出情绪ABC理论,告诉孩子们影响情绪的不是事件本身,而是我们对事情的看法。最后社工让孩子们在纸条上写出自己的开心或烦恼的事,进而引导孩子们可以用诉说、转移、冷静深呼吸、写日记等不同方式来合理地宣泄自己的情绪,进而达到管理情绪的目的。 <p> 本次活动参与人数500余人，共发放宣传资料1000余份，通过此次活动,同学们对自己的情绪有了初步的认识和清晰的感知,提高了同学们的情绪管理能力,提升了他们的心理健康水平的层次。</p><p style="text-align: right;">大鹏办事处维稳综治办</p><p> 2019年11月20日</p>