2019年10月15日下午2时，大鹏办事处综治办在大鹏中心小学展开“小学后情绪管理，我阳光，我快乐！专题讲座。 为进一步帮助学生了解情绪、控制情绪，培养学生自信、阳光、乐观的心理品质，10月15日，大鹏办事处维稳综治办在大鹏中心小学开展了“小学生情绪管理，我阳光，我快乐！”心理健康教育专题讲座。 活动现场老师通过视频播放，游戏等形式让学生识别人的四种基本情绪：喜、怒、哀、乐。接着让同学们根据这四种表情演绎出来，体会不同的情绪状态，让同学们意识到情绪与个人态度的关系，面对同样一件事，会因所持的态度不同而有不同的感受。活动过程中，学生们认真倾听，积极思考，随着老师的娓娓叙述，学生明白了：积极的情绪对人的身体和学习有积极的影响，可以促使我们健康成长；消极的情绪对人的身体和学习有消极的影响，容易做出一些令自己后悔甚至违反纪律的事。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节自己的情绪。<br> 最后，老师还跟同学们分享了调节情绪的 “小技巧”，即转移注意力、合理宣泄法、理智控制法，让同学们自己拥有积极的情绪，成为管理情绪的小主人。并告诉同学们，每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事就会有不同的感受。当我们受到不公正的对待或遇到不顺心的事时，如果换个角度想问题，就能摆脱烦恼，增强自信，找到快乐，要努力做自己情绪的主人，合理地表达自己的情绪。我们要运用我们所学的方法，控制自己的不良情绪，调整心态，在学习和生活中，保持乐观，快乐前行！ <p> 本次活动参与学生共500余人，发放宣传资料1000余份，通过聆听本次讲座，在场的同学们都进一步了解到情绪管理的重要性，也提升了情绪管理的能力，相信这次讲座对同学们培养积极的学习态度和乐观的人生态度有着重要的意义。</p><p><br></p><p style="text-align: right;">大鹏办事处维稳综治办</p><p> 2019年10月15日</p>