<h3>期待已久的2019腾冲国际马拉松如期而至，原本打算搁浅，由于看到小程序里面宣传的各大景点免费，加上一直想去银杏村——打包整个秋天送给你！果断启程！</h3> <h3>DAY1 早上06:30起床洗漱并收拾好行李，做好早餐，毕竟好几个小时的车程，预计13:00才能吃午饭。</h3> <h3>吃完早餐收拾好后即刻出发，到约定的地点等其他队员。队员介绍：王男神（跑得快 长得帅 土豪 自律 北疯队男神 全马330精英选手）、飞行员（又名陆财主 名下资产惊人 低调 因配速很快 随时拉爆一堆人 所以外号飞行员 全马330精英选手）、长安美男子（此次出行导游 帅气逼人 土豪 懂生活 侦察兵出身 全马330精英选手）、安静（人美心善、懂生活 细心 摄影师 全马400精英选手），09:00老司机们（三位老司机驾驶公里数均超过30万公里）接上我后开始出发，一路向西去腾冲！</h3><h3>14:00到达第一站永平，到永平总会想到黄焖鸡，没错，永平下了高速，我们就大众点评搜到一家评分高的黄焖鸡，直奔他家。休息片刻，话不多说，开整！</h3> <h3>吃完饭后即刻出发，到达第二站，怒江坝子。据说这片土地肥沃，庄稼、水果都长得很好！到达服务区停下休息片刻。</h3> <h3>远处隐隐约约那座山就是高黎贡山</h3> <h3>第三站，17:00到达龙江大桥，进入休息区下来观看这座创世工程。龙江悬索桥位于云南省西部、横断山脉南段，路桥垂直跨越龙江，大桥采用双塔单跨钢箱梁悬索桥，保山龙陵岸索塔高度为169.688米，保山腾冲岸索塔高度为129.703米。全长2470多米，桥面离江面280米，最高的索塔顶到江面470米，主桥跨径布置为320米+1196米+320米，抗震等级按Ⅸ度设防，是云南省首座特大跨径钢箱梁悬索桥，也是亚洲山区最大跨径的钢箱梁悬索桥。</h3> <h3>第四站18:00到达极边梦幻之城腾冲，到达参赛包领取点领取参赛包。</h3> <h3>领取参赛包后奔往起点附近寻找酒店，由于没有提前预定，起点附近的酒店很多都是比赛前一晚的被预定了，于是只有预定当天晚上的，然后再离起点2公里左右预定比赛前一晚的。定好酒店后，问了前台哪里有好吃的，前台介绍了一家酸汤牛如火锅。</h3> <h3>话不多说，开整！埋头苦干完后外面溜达一圈回酒店睡觉！辛苦了几位开车的大神！</h3> <h3>DAY2 行程：跑步-银杏村-北海湿地-大滚锅-和顺古镇晒太阳发呆！05:30起床洗漱后楼下集合，出门拉个10公里。</h3> <h3>腾冲早晚温差太大了，06:00只有5度，但是体感温度更低，穿着短裤短袖出门一下子全身冻起鸡皮疙瘩，脸都冻麻木了，赶紧加快步伐，跑到10公里结束还没怎么出汗。跑完回酒店拉伸，洗澡，收拾东西，吃早餐！</h3> <h3>来腾冲饵丝必吃，不爱吃饵丝的我第一次让阿姨煮了一小点尝试下，和昆明的粗饵丝完全不一样，味道好极了，第一小碗甩完后继续甩第二碗！</h3> <h3>吃完早餐后向着银杏村出发，难怪那么冷，到路上才发现全是霜，一行人冻得瑟瑟发抖！长安美男子找到一处最佳观景位置后下车观赏！</h3> <h3>难怪腾冲叫作梦幻腾冲，我想应该就是早上这种如梦如幻的感觉吧！</h3> <h3>半小时后到达银杏村！遗憾的是叶子竟然未黄，没有传说中的那么好看，摄影师眼中的银杏村和我此时此刻看到的银杏村截然不同，飞行员说：银杏村，不来后悔，来了更后悔。</h3> <h3>摄影师眼中的银杏村</h3> <h3>银杏村出来后遇到奥斯卡影帝超姐（北疯队队长 帅气逼人 演技派 富婆的忠实粉丝 全马300精英选手）</h3> <h3>左👉右：长安美男子、跑龙套的、超姐、王男神、飞行员。</h3> <h3>紧接着下一站北海湿地公园。还好是免费，自己来的话门票110，有点坑。</h3> <h3>北海湿地出来后回城里吃铜瓢牛如，美团上搜索了一家评分高的直接过去！</h3> <h3>这几天每顿饭都是🍚4碗起步！</h3> <h3>吃完午饭直奔大滚锅</h3> <h3>大滚锅出来后到和顺古镇晒太阳 发呆！我是个沉默不语的靠着墙壁晒太阳的过客！如果你有些倦意了，就来这里坐坐！</h3> <h3>和顺古镇出来18:00点过，回酒店修整下，准备吃晚饭，飞行员对跑马有经验，到酒店后我和他一起去买了榨菜 功能饮料 30个香蕉 </h3> <h3>然后回到酒店休息片刻，出门找地方吃饭，晚饭只能吃点清淡的，找了家炒菜的馆子，吃了饭后回酒店休息，准备明天的战斗！</h3> <h3>回程途中飞行员说要去买破3丸！</h3> <h3>DAY3 05:30起床洗漱后泡好泡面，吃两根香蕉，休息至07:00楼下集合出去始发点。到达始发点存好包，热身，合影，08:00准时开战。</h3> <h3>飞行员带我首马400，出发2公里后遇到郭伟大哥（跑步20多年），他说他慢慢跑，跑400以内，然后我们就跟着他一起。前半程压着配速，每逢补水站必进站补水，10公里、20公里、30公里补给能量胶、盐丸、香蕉。以前人家说马拉松30公里以后才开始，我不信，现在我信了，30公里以后身体开始有点撞墙，不过好在之前补了能量胶盐丸香蕉，倒是感觉还好！还是得益于飞行员和郭伟大哥破风和他们的经验！感谢他们带我稳稳的，到达终点时候345以内稳稳的！</h3> <h3>感谢飞行员和郭伟大哥带我首马，为我破风，带我进345。这次腾冲之行和几位队友吃得好 玩得好 跑得愉快！期待下一次的约定！</h3> <h3>流水账就这样吧！</h3> <h3><br></h3><h3><br></h3>