<h3></h3><h3> 为了帮助教师缓解心理压力，实现教师自我减压，提高教师心理健康水平和团队精神，11月26日下午，学区组织城乡学校的老师们来到梧州市青少年妇女儿童活动中心开展“鼓圈”团体心理辅导体验活动。</h3> <h3> 学区邀请国家二级心理咨询师、表达性艺术治疗师梁洁华带领城乡老师们放松心情，愉快地走进“鼓圈”世界。梁老师首先介绍“鼓圈”的各种打击乐器和基本演奏方法，用婀娜多姿的手势和清脆响亮的声音引领大家拍打节奏、变换节奏。</h3> <h3> 在梁老师的指挥下，场地里所有的沙锤、串铃、三角架、牛角玲、手鼓、非洲鼓等打击乐器同时开始演奏，时而击打，时而停止，时而雷声齐鸣，时而单打独奏；老师们渐渐地把鼓声和节拍融合在一起，也渐渐地舒缓情绪、放松身心。<br></h3> <h3> 城乡学校的老师们仔细地看，安静地听，认真地学，努力地模仿，大家跟随着音乐、节奏、鼓点律动起来，拍呀！跳呀！笑呀！在富有节奏的鼓声中，老师们相互磨合，达成默契，渐渐兴致高涨，大家也热情参与到“鼓圈”律动体验中，释放自我，超越自我，融入集体。</h3> <h3> 学区组织的“鼓圈”心理团辅体验活动受到了参与者的一致好评，城乡老师们纷纷表示鼓圈活动前沿新颖，有助于舒缓工作生活的压力，放松紧张的心情，体验了动静结合的美,体会了团队合作的精彩。“鼓圈”体验活动激励着学区、学校团队凝心聚力，携手前行！</h3> <h3>撰稿人：刘卓俊</h3><h3>摄 影：黄 雨 陈立驰</h3><h3>制 作：黄 雨</h3><h3> </h3>