<span style="caret-color: rgb(25, 25, 25);"><font color="#808080">2019年11月23至24日，惠东县老龄太极拳协会成立二十五周年庆典活动</font></span><h3><br></h3> <h3>我们高山队的美女老师姐妹花👍</h3> <h3>老前辈太极老师和我们高山队的小辣椒👭</h3> <h3>老师和队员们团结一致，互相鼓励💪</h3> <h3>老师的奖牌和奖杯🏆是经过多年的修炼的成果</h3><h3>今天借我们队员臭美一下🥰</h3> <h3>太极功夫扇～二队演出</h3><h3>太极拳功夫扇融合了太极拳与其他武术、舞蹈的动作，太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪。</h3> <h3>飞龙二套柔力球～柔力球协会</h3><h3>柔力球运动中，参与者每一次的收力、发力、接球、送球都是一次对心理的修炼，使参与者享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体运动所带给的快乐。</h3> <h3>太极拳八法五步～高山队演出</h3><h3>八法：棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠</h3><h3>五步：左顾、右盼、进、退、中定</h3><h3>太极拳八法五步框定了一个人在太极拳中的所有的拳架和行拳脉络</h3> <h3>四十二式太极拳花样～惠州市太极拳协会</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和，圆活自然的动作特点，充分突出了太极拳意领身随，刚柔相济的技术要求，有一定难度、强度和运动量。</span></h3> <h3>三十四式太极拳～惠东县太极拳协会老会员演出</h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">三十四式陈式太极拳以柔为主，由松入柔，柔中寓刚；行气运劲，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一举动 轻重 刚柔俱发</span></h3><h3><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">柔中寓刚 刚中有柔</span></h3> <h3>个个都那么臭美😎认真学习锻炼，希望每个队员将来都有属于自己的奖牌</h3> <h3>这两位美女老师才是实至名归，真正的得主👍👍👍</h3> <h3>加油吧💪💪💪</h3> <h3>贴身棉袄👧 贴身保镖🙅♀️ 小小摄影师😄💋</h3> <h3>杨柳老师和秀媚老师在切磋推手</h3> <h3>赏花还不忘太极动作的一群女汉子</h3> <h3>一壶好茶</h3> <h3>老顽童的各种耍宝</h3><h3></h3>