起航2019

曹景云

　　看到朋友微信群里写的跑步心得，于是也把我这段时间参加的比赛和当时的想法做一个美篇留作纪念吧。

从2019年4月开始到11月我参加的大大小小的比赛有十几场，这么多比赛感觉自己有点疯了，在这些比赛中有汗水、有坚持、有不懈的拼搏，自己都不知道自己是怎样坚持下来的，坚持中我也从一个跑步的小白慢慢长成起来。

4.20号春天万物复苏，春草发芽了，看到群里的跑友都报名了心仪的赛事，我心里也很想参加，但还是很害怕自己跑不下来，在犹豫的时候东营马拉松，乳山女子马拉松都错过报名时间了，当时心里也没感觉怎么样，但随着跑量的增加，我感觉自己应该能跑下来，东马转眼就来了，我对老公说我跟着去看看行吗？看看马拉松赛道是什么样的，那天我带上老公的号码布用自己的跑步软件，跑了一个真正的马拉松，那个马拉松让我认识了赛道，重新认识了我，我是可以跑下马拉松的。

5.24号第一个我自己名字的马拉松，在骄阳中度过，汗水的流淌告诉我，有时人生需要坚持，在极限中每个人都想放弃，你坚持了✊就能取得成功！2019加油💪！

8.4号第一次越野心得：报崇礼越野是在一次偶然的机会和袁姐姐聊天，姐姐说她报了崇礼，越野赛中最简单的还有积分，一时心热就报了名，报名以后就不断的向大神们请教买什么装备，应该注意什么？时间慢慢的临近了但是自己的状态却不是很好，临出门和老公说我争取安全完赛，比赛前一天左脚出去遛弯时不知怎么晃了一下，很痛，晚上抹了一些药膏，心里一直担心明天是否能够顺利完赛，第二天早晨脚还是有点疼，但比昨天晚上好多了，看样子G力真的起作用了，7点多协会组织大伙照集体照，照完照片后音乐响起，由健身教练领着我们进行热身运动，音乐响起全身热血沸腾，8点零2分比赛礼炮鸣放，2200名选手一起出发，最开始跑了一段公路，进入简单的爬坡山路，由于人很多，这一段基本是走的，大约行进1公里我们进入了石灰做得硬化路面，由于前面两公里多的爬升到这里大部分人都气喘吁吁跑不动了，（高手除外）我和袁姐也不例外，反正抱着9个小时完赛的心理慢慢溜达，四公里以后到达山的背面，天很闷一点风都没有，人也有点疲惫，我喝了半罐红牛有点兴奋，不停的叫着袁姐让她跑一会，（袁姐喝了另一半）走过硬化路面，开始向山上爬升，崇礼的山是真的美，路边的野花很漂亮，叫上名字的还有叫不上名字的，都争相开放，这时欣赏着美景没有感觉很累，爬了几公里后我右侧小腹疼痛，这是岔气了，肯定是前边爬升时乱呼吸的结果，接下来要进行深呼吸调整，我和袁姐一边照相，一边和别人聊天，上山走下山跑，不知不觉到了18公里处，在补给点志愿者告诉我们“你们是女的中比较靠前的，有十几名吧，”不敢想象我们有这么快吗？这时我还很兴奋，袁姐说“你快前边走吧，争取拿个好名次，我就这样下去了，但是前边的要赶也是有一定的难度了！”在这里我和袁姐分开，开始自己前行，其实一个人是很孤独的，剩下的路是怎样的心里真的没数，只有硬着头皮向前走，在23公里处有真人ＣF模拟现场，穿过羊肠小路，来到一座大山脚下，爬这座山用到了绳索，这也是此次越野中最高的山了，半个小时后爬到了山顶，其中的艰辛是可以想象的，山顶过后就开始了一路的硬化地面爬坡下坡，你爬上多少米就要下到多少米，俗话说上坡容易，下坡难，十几公里基本是下坡路，让人感觉心烦，膝盖和脚趾头很痛，路上遇到很多抽筋的跑友，也有膝盖疼不能奔跑的，我很幸运路上遇到咱山东青岛的一小哥，在他的鼓励和陪伴下走过了让人生厌的硬化下山路，在最后3公里处天下起了雨，才开始雨水不是很大，我们赶紧下山，下山后小哥说“快到终点了我们冲一下，”我说你先走吧我没力气了！小哥跑了也带走了我一半的力气，剩下的一公里我边跑边走好不容易到了终点，完成了我人生第一个越野赛！名次还行。

8.17日参加了我的第一个全程马拉松，其实报康保全程马拉松时我很纠结，7月初报的名，7月底内心担心退赛，8月4号参加了崇礼35公里越野赛成绩还算可以，再回来的车上一时手痒又再一次报名了，比赛日越来越近，我也在心里埋怨自己手贱，好好在家休息多好，干嘛去找虐，没办法呀！钱交了人家不给退，16日我们一行18人经过12个多小时来到康保县，司机真心有个性，全程平均每小时77公里，一路看手机、玩微信、嗑瓜子，我也是醉了[抓狂]18:30分领完物品入住盛北商务宾馆，第二天7:00开赛，康保的天气很凉爽，早晨6度很多志愿者穿着很厚的衣服，这样的天气跑起来很舒服，因为第一个全马不敢使劲跑，一路跟着4:30的兔子，前22公里跑的很轻松，边跑边玩，但是到了23公里处开始爬坡，6公里的坡呀！起点海拔在1440米的高度，然后爬升358.3米，因为空气很好没有感觉呼吸困难，但是大多数是走的，下坡路段跟着兔子提提速，到33公里了也不知吃了几个能量胶，反正一路只有盐丸和水，有的地方有圣女果，由于跑的慢香蕉没有[大哭]，能量胶发了三次，我对红牛和能量胶特敏感，感觉兔子的速度已经不能满足我的需求，还剩9公里也不担心跑不下来了，不管兔子自己向前跑！跑到40公里处感觉好难呀，坚持不能走，人生贵在坚持，每个人都会遇到困难，看谁能坚持到底，忍一忍鲜花和胜利都会属于你！记录一下

9.8号太原马拉松可谓人山人海，我、袁姐和翟大哥，我们三个提前一个月订火车票前往，一夜的火车，也是没有感觉累，这是真心热爱呀，9.8号正赶上太原有史以来最热的一次马拉松，喜欢马拉松的人越来越多了，加油💪！

9.22号蓬莱丘山谷超级越野赛，赛道很美很虐，诱人的苹果树，朴实的乡亲，香甜的葡萄酒值得一来[强]

10.20号龙口马拉松天气很好，赛道有三分之二是下坡，龙口的观众很热情，竟然有一个大爷对我大喊：“美女加油！我爱你💕”，这是到了吸引老大爷的年龄了[嘿哈][捂脸]。

10.27号诸城舜帝的故乡，又名龙城是一个人杰地灵的好地方，历史名人有舜、张择端、刘墉、王尽美、臧克家、诸葛亮等，在恐龙馆中看到了天下第一奇骨，民间称之为“华夏第一奇骨”，并有“看看神龙，心想事成”“摸摸奇骨，一生幸福”的说法，领略了恐龙博物馆中龙的世界，有幸在诸城又一次战胜了自己，这是吸取龙的神力了吗？[捂脸][捂脸]

11.2号济南这个赛道符合济南的特点天桥、爬坡、热情的观众，一路上精彩的表演，这个赛道是我玩的最嗨，吃的最多的赛道，一路上观看节目，欣赏济南的美景，济南明年继续约[拳头]

11、16号广饶大雾中超越自己，很累但很快乐，谢谢丁哥、王哥、团长和我的老公，谢谢你们的鼓励，谢谢你们的陪伴[拥抱][拥抱]

11.23号烟雨濛濛的滨州十里荷塘，虽然路边的花儿都凋谢了，但挡不了它的美，路旁的枫树林、雨中的黄河水，都静静的诉说着自己的故事，徜徉在雨中任思绪飞舞着，跟着节拍跑出人生中的第二个全马，喜欢雨中奔跑的感觉，酷酷的、冰冰的[捂脸]

2019年已经进入尾声，不知道接下来还有没有自己心仪的比赛，但在这一年里我要感谢我所遇到的这个团队，感谢我所遇到的每个人，和正能量接触的人，你也会有满满的正能量，愿以后的我们健康快乐的奔跑🏃‍♀️