<h3>10月19日江山100国际越野跑,105公里组19:15:07分完赛,排名第6;11月10日锡山宛山湖国际马拉松全程组走走停停,4:47:57分完赛,11月15日灵鹫山百公里国际越野赛,百公里组23:32:12分完赛,排名第8。11月23日太湖国际越野挑战赛,百公里组: 16:42:53分完赛,排名第5,一个月内一个全马,三次百公里,没有硬伤,实现了自己小小的目标。<br></h3> <h3>11月23日的太湖100公里,我最认真对待的一次比赛,由于赛前太兴奋直接导致失眠,到凌晨2点还没有睡,我用枕头把脚垫高,让脚在一个舒服的状态休整。5点起床,去KFC喝了两碗粥,6:30到达现场,每一次比赛就是一次大型的网友见面会,到处都是熟悉的面孔,大家一起拍照聊天,一起期待起跑。密集的比赛让我的状态没有完全恢复,加上比赛时肠胃一直不好、脚底容易起水泡这些问题的困扰,怀着忐忑的心情出发了。<br></h3> <h3>起点—CP1
赛道一开始大约3公里的平路,我一直保持5:30的速度, 直接导致2公里左右已经有50多人在我前面,跑到山脚下就是台阶,爬台阶、下坡,我依然没有加速,一直用自己很舒服的状态在跑,陆续超了20几个人, 9公里左右,看到前面有一群人跑错了,我带着大家找路,看到路标后直接就是一段爬升,这一段爬的很轻松,不知不觉中速度也在加快,下坡都跑到5分内的速度了,到达cp1,完成整个赛程12公里的距离,一会子弹也到了。子弹状态很好,我跟着他跑,把自己拉的有点累,基本上他到下一个cp点,休息一会我也到了。<br></h3> <h3>CP1—CP5
从CP1到cp2,这一段我摔跤了,破了点皮。因为上周灵鹫山脚底起泡,这次我专门穿了左右脚不一样的鞋,左脚鞋子很舒服,没有出现状况,右脚到30公里左右就开始疼了,我停下来涂了凡士林,疼痛并没有缓解,这么骚气的操作还是没有避免我脚底起水泡的噩梦;加上大腿内侧也磨破了,一路上很艰难,这次我没有吃止痛药。坚持到cp4吃了点东西,没有逗留太久,继续向下一个CP点出发,跑到38公里左右遇到一个小刺猬,好可爱,应该停下来拍个照片的。太湖大桥上,我就6:20配速在跑,跑到第二座桥的时候,被两个兄弟5分多的配速超了,路跑真的是我硬伤,接下来我要好好练路跑了。<br></h3> <h3>CP5—CP9
CP5渔洋山换装点,左脚在跑完太湖三座大桥之后小拇指也有点起水泡了,我干脆换了鞋子出发下一个CP点。爬了一座山后,我后悔了,新换的鞋子不适应,两个脚底都开始疼,一路上都是坚持,盘山公路也跑不快,穹窿山就在眼前,到穹窿山好亲切呀!到达CP7完成60公里的赛程。在CP7休整了一下,吃了点东西就出发CP8了,这一段是我平时跑步的地方,一路我就跑跑停停,路上遇到一个兄弟路跑很快,平路都是用5分配在跑,我真的做不到,差距就在这里,跑到78公里后彻底绝望了,平路都不想跑了,脚痛加上体力的透支,让我没有了动力,好绝望。山上遇到了做志愿者的好兄弟,给了我红牛,后面平路又开始慢跑起来了,到85公里左右终于出山了,CP9就在前面,感觉有了点希望,路上遇到一个朋友,还帮我拍了视频,回头看看当时的样子真的挺狼狈。<br></h3> <h3>CP9—终点
到了CP9好兄弟在那里等着我,我吃了点东西、喝了啤酒向CP10出发。穹窿山台阶我上了17分钟,下了也是17分钟,下山以后忍着脚低的疼痛慢跑着,坚持到CP10,完成了赛程的93公里。最后10公里有8公里是盘山公路,跑又跑不起来,走又走不快,这种绝望只有自己才能体会,跑到101公里左右,就感觉后面有个人,在跟着我,最后两公里忍受着脚底的痛在跑,冲线的一刻,没有预期的那么激动,我完赛了,太痛苦了,我已经尽力了,心里想着以后不会再跑百公里了。<br></h3> <h3>总结一下,最近的比赛只发挥了自己百分之80~90的实力,我还有很大的进步空间。这3次的成绩真好:568,可惜没有4,好歹我也是四哥啊。比赛结束了,回头看看,名次不名次,完赛不完赛,对我来说似乎显得已经没那么重要了,和一群志同道合的朋友一起奔跑,享受赛道,享受生活尤为重要;有人爱,有事做,有所期待,都是因为热爱。明年太湖再见!<br></h3>