情绪不好是智慧不够

君卓搏博

王阳明说：“情绪不好，是智慧不够”，是这样吗？

智慧的人，不会将问题归咎于外因，而是善于自我反省体察，使身心达到完美的境界。当一个人足够丰富的时候，他是自信而不自卑的。当一个人看穿世事的时候，他是豁达而不嫉妒的。当一个人向内求索的时候，他是自律而不放纵的。当一个人洞悉一切的时候，他是理智而不愤怒的。所有的负面情绪，都可以在智慧面前迎刃而解，自然会达到心如止水的境界。

人们在对一件事情束手无策时，会展现焦虑、恐慌、失望等不良情绪，事情得不到解决，情绪问题将难免出现。而一个有智慧的人，是明了事物内在规律、掌握解决问题方法的人，因此他在面对问题时，通常是游刃有余的。所以智慧越大，被问题困扰的几率就越低。在智者的心中，深深明白一个道理，情绪化是无助于解决问题的，唯有去探索事物的本质，才能化解一切难题。

预知事态变坏的能力不够，导致受到意外事件影响时，又没有提前做好应对准备，所以会情绪不好。人无完人，只要活在这个光怪陆离的社会，不可能永远都顺风顺水、心满意足，一直保持好情绪。只要坏情绪来了，懂得如何找到最适合自己的方式去排解，不要让它常驻心里，伤害自己也伤害旁人，那就够了。

我觉得不是这样，运用好感情，运用好激情是情商而不是智商。人要是没有情绪，那还是一个活生生的人吗？现实生活中，很少有人没有情绪。没有情绪的人可能已经成佛了吧，成佛了的人也没什么大用。情商高表示有天赋能处理好情绪问题 ，不但处理好自己的情绪，而且能处理好他人的情绪。智商高并不一定代表情商高，这个是显而易见的东西，王阳明那个时代可能没有情商这个术语，但是在前一段时间，情商这个术语已经很流行了。

对王阳明的经典语录，大家耳熟能详的是:心即理也。像情绪不好是智慧不够之类的白话文很少听。与这句话经常搭配出现的是:经常保持快乐的心情，就是功夫。在两句话都浅显易懂，都是在强调个人智慧对于个人心情的重要影响。在我看来，这几句话都是有一定道理的，有能力的人一般能够随机应变，可以预知事态的发展，那么就可以为即将发生的事情提前做好准备，也就不会因为突发事件而影响自己的情绪。人生在世，不如意之事十之八九。一个内心强大有智慧的人往往能够妥善的处理个人情绪，妥善处理遇到的一切；试想当一个人的负面情绪积累到一定程度而无法缓解的时候，这个人的心理压力可想而知。如果可以客观理性对待生活中发生的那些不如意的事，即使心情糟糕的状态下，也可以有办法去缓解自己的负面情绪，让情绪好转。也可以正面现实，积极解决问题，也就不会情绪不好。

不对。年轻的时候，荷尔蒙的冲动下，经常情绪不好。什么年纪的人去做什么年纪的事情。年轻的时候有冲劲，就多碰碰壁，没有年轻时候的碰壁，有后面的用智慧装B吗？但你到了中年还用冲劲装B，看来你是真没有智慧了。没智慧能怎样，其实也不能怎样，大家谁都能活到死，都是一辈子。一切看开点，尊崇自我的内心就好，但尽量少去干涉别人。

感觉还是很有道理啊。人生在世，不如意之事十之八九。一个内心强大有智慧的人往往能够妥善的处理个人情绪，妥善处理遇到的一切；试想当一个人的负面情绪积累到一定程度而无法缓解的时候，这个人的心理压力可想而知。如果可以客观理性对待生活中发生的那些不如意的事，即使心情糟糕的状态下，也可以有办法去缓解自己的负面情绪，让情绪好转。也可以正面现实，积极解决问题，也就不会情绪不好。

是的，情绪不好是没有智慧的产物。一个有智慧的人是不会有情绪的，即使有情绪你也会感觉很好，能够接受他发情绪时说的话做的事。一个没智慧发情绪的人说的话做的事只能让人难受，反感。一个有智慧的人能够随心所欲的控制自己的情绪，知道什么时候该有情绪发脾气，什么时候不该发脾气，而我们凡人是控制不了自己的情绪的，一不符合自己的要求就乱发脾气。也就是说智慧的人有定力，能控制自己的心，我们普通人是没有定力不能控制自己的心。

王阳明认为，一个人要想获得快乐，就得有活在当下的智慧。简单的来说就是在当下时刻，可以专注于自己眼前身边的事，不去胡思乱想，也不会杞人忧天。一个专注于当下的人，往往可以不对过去做无谓的得失计较，可以做到内心宁静而平淡，因此他是快乐的。在当下这个信息爆炸时代，人们往往很难集中于某件事情，而且也会获得更多负面新闻，也会有更多比较，此时更加要求我们要有处理化解负面情绪的能力。要不断寻找属于自己的快乐，学会放下，少一点无休无止的欲望，要懂得适可而止，不断减少心中的杂念，让心灵真正意义上沉静下来，做有意义的事，才能获得真正的快乐。

处理情绪的能力不够，当情绪已经坏起来时，没有办法及时纾解。遇到坏事，并非必须有办法解决，才能让情绪好转。正确面对现实，尽力去做，然后承认这个结果，也是让情绪稳定的办法之一。

心中烦恼太多，心不清净，就容易情绪差。

智慧的人懂得调节自己的内心，让自己心无波澜。