人生第一次越野，南京老山国际越野跑挑战赛记

辰輝

每个人可能都会经历过一些平庸和安逸的生活，三年前我的体重接近180斤，一次由于眩晕进医院的经历，再看看肚子上大把肥肉的出现，让我下定了锻炼身体的决心，过往的3年中通过跑步健身给了我参加更多体育项目的可能，在跑步的大路上乐此不疲，当一个人一旦拥有了梦想，就会痴狂，与生命无关！

南京，世人皆知它是六朝古都。游金陵，大家都去秦淮河畔的夫子庙。这座城市，我曾经在这里工作过两年，在南京浦口，这里曾经有我的客户南京大吉温泉，这里南临长江，北枕滁河，素有“南京绿肺、江北明珠”之美誉，是江苏省科普教育基地和江苏省环境教育基地、也是江苏境内最大的国家森林公园。这里还曾是南北进退的古战场，岁月在这里留下了众多名胜古迹传说，姜太公钓鱼台、乌龟驮经书、斩龙桥、千年古刹惠济寺、高祖庙、点将台、兜率寺、南宋状元坟......这里同样是山川秀丽，景观众多。来此游览的历代名人有宋武帝刘裕、梁武帝肖衍及其长子昭明太子、南唐进士韩熙载、宋代名儒王安石、苏轼、秦观、明太祖朱元璋、名士陈献章、庄定山、清末李鸿章、张勋等。历代名人在此游览观光时，即兴吟诗作赋，留下了许多名篇佳句。

一次偶然的机会，从圈里跑友国际张那里听说这里有一场越野比赛，还告诉我难度不大，适合我这样的新手，于是乎报名了南京老山越野赛，首野直接上了50公里，要说跑步我可能跑的不快，半马21.0175也完成了接近20场，42.195全马也有大连马拉松，无锡马拉松的完赛经验，但是越野，我可能连个渣都算不上。

在这之前我只在半年前参加过一次无锡军障古道越野拉练，那次很不幸还未完赛，这次来南京老山，正经八百是我第二次撸野，赛前我预测50公里怎么跑9个小时也能完赛了。

10月25日乘火车从常州到南京，45分钟高铁到了南京站，下车后，出租车到酒店，查验身份证和强制装备检查之后，领上号码布和参赛包以及一盒精美的伴手礼。回到宾馆休息片刻。看天色渐晚，出门吃晚饭，出门发现外面开始下雨，只好做罢，回到南京总是希望吃鸭血粉丝，点上一份外卖。味道道不错，正宗。吃完洗涑后，躺下，但睡不着，又打开手机看明天的赛道，看着看着就睡着了。 早上五点，闹铃响起，喝了一盒方便面，两个面包后，便在夜色中向接驳车走去。5点钟的南京街道很寂静，只有路边路灯在夜色中散发着光。快到接驳车时，人渐多，一看都是和我一样装束的跑者。排队坐上摆渡车，经过一个半小时到达，老山越野赛的起点。路上车可能不是太熟悉路，到了发现接近100公里起跑的时间了，现在人流涌动，有志愿者、有运动员、还有附近的村民。下了车先慢跑到起点脱衣存包，然后直奔厕所，拍照。

来到起跑拱门前，热身，一看周围的跑友，大都穿得是短裤背心，一看都是专业的跑友。

我本来就是以健身旅游为主，不追求名次和速度，只要努力了就行，享受越野跑步过程。从起点出发到第一个CP点，几乎没有多少爬升，速度在这里体现的淋漓尽致。望着长长的奔跑的人流，我不紧不慢地跟在后面。

很快就到第一个CP点，发现CP点补给还是挺多的，后悔自己多带了补给。水袋里背了两瓶水前面装了一大瓶葡萄糖，第一个CP点没有进站补给直接向CP2出发。

过了CP1不久就开始登山，山道狭窄曲折，路开始变的狭窄，这一段状态不错不时超过了几个人。开始追上跑100公里的跑友，有一段和一个美女一起跑，她肤色很白，带着白色帽子，甚是好看，一看就是活泼开朗的女子，跑了一段回头再看，已经不见了踪影。

CP2除了正常的功能饮料，水等补给外，老婆还临时来这个站做了志愿者，进站补给，吃饱喝足。

本来这个站点国际张给准备的私补蛋白粉和咖啡也没喝到，站点人多，等她看到我的时候已经出站了，匆匆打了个招呼就直奔CP9下去了，这一段是长长的一段柏油路，这段路可能是整场比赛最容易的路，配速飙升，本场比赛第一个状况出现了，肚子难受，可能是刚才补给吃完喝完了了就下坡颠颠的胃难受，不得不把速度降下来。

CP9设在一个山的转角，这个站台有好多椅子，有跑友招呼我泡完面，好好休息一下再跑下一个山，告诉我后面这一段难度很大，为了不在补给点耗去时间，我决定稍事补给就出发，结果告诉我应该好好补给和休息再出发的， 吸取前面的教训，这一段没有下坡，一直是盘山的柏油马路，这个时候开启了大招，戴上了我的跑马索尼耳机，音乐像一针鸡血刺激到全身每一根运动神经，来劲啦。对我来说周围可以没有人，但是一定要有音乐。 这段路我孤独的在山里转悠了有两三公里，才在一个上坡的地方看到一位帅哥，他说实在跑不动了，脱了衣服坐在路边的石头上休息，这时我的右膝盖开始有点不舒服，也没当回事，继续跑跑走走继续我的比赛。，走着走着到了一处类似的庙的地方，好多人讲话的声音，让我误以为到了CP点，到了才知道碰到一个徒步的老年团队。 

早知道最后这段路不好整，两座山，走着走着就想坐下来歇会儿，这个时候膝盖开始越来越疼了，已经跑不起来了，我心里想着不能休息，一定要在天黑前完成比赛，这段路一直往上爬，翻过这个山头就是下坡了，不断的抬头望山顶还有多远，虽然看不见，这时对面过来两位蓝天救援的小伙子，说“加油啊，最高点啦，下坡就是CP10补给点了”CP10是我休息时间最长的一个站，膝盖喷了云南白药，坐在椅子上休息都不想动了，志愿者说这个时候不能停太多时间，时候久了就不想跑啦，后面到结束只有一座小山，之后一路就很平了。 

果然，后面一座小山结束后一路平坦，又一次奔跑起来，配速的提升刺激了本来受伤的膝盖，这个时候由于左膝盖代偿，两只膝盖都很疼，越野不像马拉松，路边医疗点那么多，能做的只能放慢配速，看看天色已经慢慢变黑了，估计了一下时间10个小时能完赛，心里定心了好多，后面一跑慢跑顺利到了终点，首野如愿完全完赛，摄影师定格了冲线的瞬间。

“每个人心中都有两盏灯，一盏是希望，一盏是勇气，最困难的时候就是离成功不远的时”，每想到这句话就自我激励一次！这次老山越野还算够味儿，中间出现了一些小问题，不过我坚持到最后...... 

  只有经历过地狱般的试炼，  才能炼出创造天堂的力量。这里就是南京老山！首野在这里，这是一座让人越了解越喜爱、越接触越沉迷的大山！