尚武崇德，爱我中华——蓬莱市武术运动协会

蓬莱实验中学周忠祥

　　封侯非我意，但愿海波平。我们每个人的心中都有个英雄情结，而每个时代都需要民族英雄和先锋人物。民族英雄戚继光的抗倭事迹，鼓荡着人间正气，洋溢着报国热情，成为激励一代代华夏儿女砥砺前行的强大动力。

　　蓬莱市武术运动协会自成立以来坚持以吃苦耐劳、积极进取的态度，并以武术独有的魅力和深厚的文化内涵吸引着每一个热爱武术的人，共同的兴趣使得武术协会成为群贤毕至、英才荟萃的集聚点，许多优秀的人才聚集一堂相互交流、共同提高，学得一技之长的同时强健体魄、广交益友。

　　蓬莱戚家拳研究会在蓬莱武协正式挂牌成立。

　　蓬莱武协倡导和普及群众性武术运动的开展，努力促进武术运动技术水平的提高，发展武术事业，为实施全民健身计划，增强人民体质，振奋民族精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设服务。

　　他性格淳厚，从不张扬，几十年一直隐居市区一角潜心钻研；

他已年过五旬，却屡屡在国际武术节上征战武林，先后多次捧杯夺冠；

他是位地地道道、普普通通的蓬莱人，却时刻捍卫着武术的神圣，肩负着传承的重任。

他就是烟台市武术运动协会副主席、烟台市戚继光研究会会员、蓬莱市武术运动协会副主席、蓬莱戚家拳研究会会长——吕延波。

　　蓬莱武协受邀参加《中国中老年文体艺术交流协会》的表演，受到专家好评，并获得了奖杯等荣誉证书。

　　在激烈的比拼后，蓬莱武协最终获得了最佳优秀节目。

　　烟台市戚继光研究会正式成立。

　　“封侯非我意，但愿海波平”，这是戚继光的心愿，更是他一生的写照。我们和新华视频一起走进山东省蓬莱市戚继光纪念馆，走进他的戎马一生：南荡倭寇，发明狼筅，建戚家军，创鸳鸯阵；北御鞑靼，修建长城，百战百胜，功勋卓著。戚家拳他留下的武术拳法至今仍在当地流传，他的精神也一直被传承铭记。

　　蓬莱市戚家拳研究会会长吕延波表示戚家拳多年来已形成丰富的群众基础，戚家拳简洁刚猛，具有很强的实践性，在学校、社区等开展戚家拳，练拳先练德，练德必爱国，戚家拳不仅可以强身健体，还能够防身自卫，前段时间在蓬莱各地相继举行了万人戚家拳活动，气势恢宏，在社会上产生了广泛的影响。

　　戚家拳是古老的传统拳术之一。由明代著名爱国将领、伟大的民族英雄戚继光，综合当时各家著名拳法之长创编而成。戚家拳古朴无华，实战性强。刚柔勇猛，缠裹挤靠，非踢必打，非摔必拿。闪展穿跃，气势磅礴，节奏明晰。动则摧枯拉朽，静则深不可测。势势相承，遇敌制胜，变化无穷。

吕延波先生得戚家军后裔陈师父的传授，努力将戚家拳发扬光大，弘扬正气。

　　万人齐舞戚家拳，弘扬英雄爱国之志。戚家拳集百家之长，俗云“拳打不知，是迅雷不及掩耳，所谓不招不架，只是一下；犯了招架，就有十下。”

　　戚家拳赏心悦目，气势恢宏。

　　蓬莱武协进社区，武术惠民千万家。

　　戚家拳每个拳式，每一动作，都有着实战的技击攻防含义。尤其是此拳吸取了多家名拳精华，又与戚家军丰富的实战经验相结合，更显神妙。戚继光在“拳经捷要”中也讲到，“故择其善者三十二势，势势相承，遇敌制胜，变化无穷，微妙莫测……谓之神。”

　　为了更好地贯彻落实习近平总书记视察蓬莱的指示精神，弘扬戚继光爱国主义精神，传承中华传统武术文化， 蓬莱市教育系统戚家军格斗术推广培训班在武术协会顺利开班。此次培训由蓬莱市教育和体育局与蓬莱市武术协会联合组织，全市初中和高中学段的30名体育骨干青年教师参加培训。

　　开班仪式上，烟台市武协副主席、蓬莱市武术协会副主席兼秘书长吕延波对戚家军格斗术进行了介绍和展示。他精心设计教学过程，耐心讲解动作要领，注重动作讲解与演示相结合，动作分解与组合相结合，集体训练与小组训练相结合，让参训人员慢慢体会格斗术简洁迅猛、朴实无华、刚猛迅捷的特点，力求培训有实效，真正达到了纪效新书所讲的手法简洁，步伐轻固。

　 格斗术快而不乱，刚而不僵，柔而不软，增强武艺、武德，武动青春，弘扬爱国精神！

　　经过两期的培训，蓬莱市教育系统戚家军格斗术培训推广培训班顺利结业，为蓬莱市开展全民健身活动、进一步推广传承戚家军格斗术打下了基础。

　　在教体局和市武协、戚家拳研究会的共同引导下，各学校积极推广，成果显著。

　　练戚家拳，筑中国魂。“南北驱驰报主情，江花边月笑平生；一年三百六十日，多是横戈马上行”。

　　小学生研学团到蓬莱武协参观学习。

　　蓬莱武协在全市戚家拳及戚家军格斗术推广中，积极弘扬中华传统武术，提高学生身心素质，并起好带头作用，振奋民族精神。大力推动武术运动的普及和发展，努力促进蓬莱市武术运动技术水平的提高。

　　蓬莱武协进校园。