女人美不美，与年龄无关！坚持养成这5个习惯，越老越漂亮

彩虹的约定 (谢绝送花)

对于一个女人来说，拥有一个貌美的容颜可能是很重要的，然而随着岁月的流逝，容颜也渐渐地随之老去，特别是在这个忙碌的年代，更显力不从心。

然而，我们总是能看到一些女人，明明已经四五十岁了，还感觉很年轻似的，她们又是怎么做到的呢？其实，有研究表明：人的外貌会随着自己的生活习惯，而发生改变。如果一个女人具有这5个习惯，她将越活越好看，看看你具有吗？

1：补水

对于皮肤的护理，补水是尤为重要的，日常生活中，我们除了多喝水，补充体内的水分以外，也要经常敷面膜。这样才会使我们的皮肤看起来水润，有光泽，也可以减少干冷的风和雾霾的天气对我们皮肤老化造成的影响。如果不注重皮肤的补水，慢慢的就会与同龄人之间有了差别，看上去你就更显老。

2：坚持运动

有句话说“身体是革命得本钱”，这里虽然说得是革命，但是用在这里也很合理。一个女人只有保持了自己良好的身体体质，才会越活越好看啊。

因此每日的运动必不可少（比如跑步，跳绳，仰卧起坐等），运动不仅能帮助女人保持自己良好得身材，还能促进血液循环，加快身体得新陈代谢，让女人每天都拥有好气色。

3：眼部颈部保养因此每日的运动必不可少（比如跑步，跳神，仰卧起坐等），运动不仅能帮助女人保持自己良好得身材，还能促进血液循环，加快身体得新陈代谢，让女人每天都拥有好气色。

3：眼部颈部保养

许多女性在护肤或抗老的过程中，只注重脸部大面积的护理，却忽略了最重要的部位。其实，女人的衰老很容易在眼部以及颈部的这些部位暴露出来。当眼部出现细纹时，微笑的时候就会暴露无遗了，再多的粉底也无法遮盖住。

而颈部也是体现女性 衰老的关键，简直是一秒出卖年龄！所以，平常在抗衰老时，一定要多使用能淡化细纹的眼霜以及颈霜，这样才能做到真正的抗衰老。

4：睡前泡脚

泡脚是简单又养生的方式，泡脚有利于代谢，对湿气重体寒的人也是非常友好的，长期泡脚可排除体内毒素和色素，皮肤自然就会白皙靓丽起来，因此想有好肤色，就要从坚持每晚泡脚开始。

5：睡前卸妆清洁

都说睡前护肤的功效是白天的8倍，所以睡前的保养一定不能太粗糙，不化妆的也会每天都涂防晒隔离，所以卸妆是必须的重要的，用卸妆水沾湿化妆棉，然后轻轻全脸擦拭，把灰尘和防晒隔离都带走，最好的卸妆来回擦2-3次，类似眼唇这样子最好用相对应的眼唇卸妆液，针对性较好。

做好卸妆工作之前当然是做洁面啦，其实不管什么样的肤质，都建议用泡沫比较细腻的氨基酸洁面乳进行第二次清洁，因为氨基酸洗面奶洗完脸后完全不紧绷，可以保护肌肤屏障，洁面的时候可以结合现在比较流行的洗脸仪，针对不同的部位用不同的档，仔细清洁到每一个毛孔，带走毛孔里面的脏东西。所以想要显年轻，洗脸也要认真做到位。