<h1><b> 中国🇨🇳国粹——武术</b></h1><h1> 武术彰显了华夏几千年的文明传承 ，武术孕育了中华儿女世代的英姿飒爽，武术寄托了中华民族不朽的智慧与创作，武术赋予了中华沃土一番瑰丽神奇。我们在武术中壮怀远古，我们在武术中志作勇者，我们在武术中勃发生机，我们在武术中强健体魄。</h1> <h3> 2019年11月22日上午，武术走进校园，县幼儿园果果三班的小朋友们期待的武术课马上开始咯。</h3><h3>我们的小朋友齐聚操场等待教练上课。</h3><h3>瞧，大家多开心呀。</h3> <h3></h3><h3>习武健身，铸精气神。</h3><h3>强健体魄，传武术魂。</h3><h3>来给小朋友们上武术课是溆浦武林驿站的舒教练。她告诉小朋友们习武讲究精、气、神。希望大家在这节武术课中认真去体会，课堂上要精神饱满，气势如虹。</h3> <h3>舒教练给我们小朋友简单介绍了武术，并让我们果果3班全体小朋友一起大声喊出“中国🇨🇳功夫”四个字。</h3><h3>小朋友们气势昂扬，声音洪亮。</h3> <h3>中国是礼仪之邦，国粹武术最重要的就是礼节。<br></h3><h3>舒教练说未曾学艺先知礼，未曾习武先习德。</h3><h3>首先教的就是武术的礼仪，抱拳礼。</h3><h3>行礼方法：</h3><h3>左拳右掌，并步站立。左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢扣好；右手成拳，左掌心贴右拳面。<br></h3><h3>小朋友们认真的跟着教练学行抱拳礼。</h3> <h3></h3><h3>知道功夫宝宝们现在在练习什么吗？</h3><h3>哈哈，在练习教练教大家的武术基本功的三种手型，拳、掌和勾手。</h3><h3>教练先做讲解，然后示范动作，我们的功夫宝宝们认真的练习着。</h3> <h3>勾手，武术基本功三大手型之一。</h3><h3>第一指节捏拢在一起，其形如钩。</h3><h3>可以进攻，也可以防守，灵活运用。</h3> <h3>推掌，是掌法之一。</h3><h3>要求与要点是挺胸，收腹，立腰，</h3><h3>出掌要快速有力，有寸劲。</h3><h3>主要用于攻击对手头面、胸等部位。</h3> <h3></h3><h3>冲拳，是拳法之一。</h3><h3>双拳握紧，放于腰间，由腰间向前冲出，与肩同平，力达拳面，左右拳交替练习。</h3><h3>用于进攻，🈶很强实战性。</h3> <h3></h3><h3><b>功夫宝宝棒棒棒</b></h3><h1><b>练拳冲冲冲……</b></h1> <h1>拳、掌、勾手的反应练习。</h1> <h3>功夫宝宝们可以跟着教练的口令迅速反应分别做出拳、掌、勾手。</h3><h3>因为反复练习了很多遍，</h3><h3>所以这难不倒我们的功夫宝宝哦。</h3><h3>正所谓拳不离手，曲不离口，熟能生巧，巧能生精嘛。</h3> <h3></h3><h3>教完三种手型，接着教练示范了马步，<br></h3><h3>这是武术最常用的基本步型之一。</h3><h3></h3><h3>“要学打先扎马”<br></h3><h3>我们的功夫宝宝们学起了扎马步。</h3> <h3>看，功夫宝宝还来了个金鸡独立。</h3><h3>平衡能力不错哦。</h3> <h3>功夫宝宝们来到大活动室继续武术课</h3> <h3>冲拳</h3><h3>哈 嘿 哈 嘿 哈哈嘿嘿</h3> <h3>练武术有点小累呢，功夫宝宝们课间原地休息了一会儿。</h3> <h3>教练开始教功夫宝宝们武术操咯！</h3> <h3>功夫宝宝们在教练的示范下</h3><h3>跟着音乐的节奏口令练起来！</h3> <h3>少年强则国强。</h3> <h3>这是我们神秘的音响师👏👏👏</h3> <h3>县幼儿园果果三班的武术课圆满结束了。</h3><h3>功夫宝宝们体验了这节课，不仅简单的了解了中国国粹之一武术，也通过动作练习领略到了中国功夫的魅力。</h3><h3>健身，防身，修身！</h3><h3>真正的武术并不是花拳绣腿，是具备强大的实战能力的。</h3><h3>少年强，则国强。<br></h3><h3>让我们一起动起来吧！</h3><h3>以文睿智，以武修身。<br></h3><h3>尊师重道，强健体魄。</h3><h3>弘扬中华武术，彰显国粹精华！🇨🇳</h3>