<h3>冬炼三九，夏炼三伏，冬季锻炼能很好的提升我们的抵抗力以及身体素质！</h3><h3>我们水韵之光读书社组织了户外篮球活动！</h3><h3><br></h3> <h3>小小主持人胡记鸣为我们带来了开场演讲！</h3> <h3>首先，是小伙伴们的热身时间！</h3> <h3>正式上课啰！拜教练带领我们一起进行游戏，分为两组对决！向我们讲解了游戏规则后，我们都全力以赴，认真的去完成呢！</h3> <h3>游戏过后，拜教练教我们左右手换手运球，一手拿大球，一手拿小球！</h3> <h3>因为我们这一组没有遵守纪律，所以受到了惩罚，全组队员集体平板支撑，虽然都不标准，但是一分钟的惩罚时间一秒都不能少！</h3> <h3>接下来，我们进行了投球比赛，看我们的小宝贝一个个的多认真呀！</h3> <h3>在游戏的过程中，有的队员或许有小小失误导致了这组没能胜利，</h3><h3>拜教练教育我们：这样是不对的，我们要有团队精神，协作精神，每个人都有失误的时候，在我们的队员失误的时候，我们大家要鼓励他，跟他击掌✋，跟他说加油！而不是去埋怨去指责！</h3><h3>孩子们听了教练的话，纷纷向队友高喊起了加油！⛽️</h3> <h3>大家看到我们努力认真的样子了吗？</h3><h3>我们收获了许多，懂得了团队协作，懂得了团队精神，懂得了鼓励自己的队友而不是去埋怨！</h3> <h3>户外篮球课程结束后，开始了我们的第二个环节——集体背诵《冬爷爷捏红了弟弟的鼻子》。</h3><h3>最后我们用响亮的口号结束了今天的快乐篮球🏀之旅！</h3> 冬天适当的户外运动，可以提升我们的身体素质和抵抗力哦！<div><h3><br></h3><h3><br></h3></div>