跑一场马，爱上一座城

小巫大圣

一、2019成都马拉松参赛印记

　　来成都之前，有听说过成都是一座让人流连忘返的城市。无论是它的热情好客还是闲情雅致，抑或是它的随性和宽容，当然，成都的美景和街头的美女到处可见。总之，成都，总有一种理由吸引并打动了你。

　　2019年10月25日下午汕尾高铁出发深圳，乘坐晚上7点40分从深圳飞往成都的航班。飞机上，看到隔壁斜对面的两位女士，一位在笔记本上认真地写着……一位在看书……

　　看着她们女强人的样子，我陷入了沉思：没有人可以随随便便成功，如果你没有先天优越的条件，要想出类拔萃，必须比别人更加努力、付出更多。

　　25日晚10点飞机降落成都双流国际机场，出了机场赶往市区。此时，已然过了当天领参赛包的时间，只好第二天上午前往成都金沙遗址博物馆领取参赛包。进馆前留影。

　　其实每次参加马拉松，极少拍照，其一是时间匆促，其二是颜值不够。不过，大老远跑到成都跑马，还是留下个印记吧。

　　寻找大圣的参赛留言，“成马，我来了”

　　这也是我第一次在跑马现场留下的本人和参赛号码的照片。

　　回顾这些年跑马经历，“如果马拉松是个坑，请把我深埋在坑里”、“人生苦短，42.195公里却很长”太有感触了，确是如此。

　　集合前，与来自深圳跑友@weiping Chen、成都美女@泰迪熊一起合照。

　　与@weiping Chen、国外友人跑友一起合照。

　　成马对我太好了，分区大赛事第一次被分在A区起跑，图为起跑前集合。

　　起跑前亮个相总是要的。

奔跑中

　　我个人喜欢张臂动作，但是这动作如果在拥挤的跑者当中，较为危险，容易干扰其他跑者，要确保安全前提下才可以做的跑马姿势。

展翅高飞

比赛中

　　为沿途一直为跑者加油呐喊的成都观众点赞，感谢你们，成马因你们更精彩。

　　左边的胡子兄弟，感谢你的鼓励和陪跑几公里，小小遗憾没留下联系方式，以至于错过上马再偶遇的机会。

美女志愿者

帅哥志愿者

　　垮过终点，回眸一笑，我安全完赛了，又是pb，原定的330计划完成。

成马成绩证书

　　赛后评价，成都马拉松天气真的太好了，周五、周六下小雨，周日比赛日全天阴天，气温14度左右，非常适宜比赛。观众热情呐喊助威，所谓天时地利人和，完美。

我的成马视频

二、美食之火锅文化

　　来到成都，不得不提成都的美食——火锅。只要走在成都街头，火锅店随处可见。26日晚，在逛了宽窄巷子之后，选择在重庆钢头火锅店用餐。考虑到明天比赛，本来想点鸳鸯锅底，最后还是点了中辣，豁出去，吃了再说。不过在此，不建议赛前跑友仿效我，切记！

三、天府之国游记

四川号称旅游大省，不是浪得虚名。真的，旅游资源太丰富了。来了四川，发现钱袋子和时间是多么的重要。

　　2019年10月26日毕棚沟下雪，可惜因为领取参赛包时间不够完美错过雪景。毕棚沟图片来自跑友拍摄提供，在此谢过。

毕棚沟景区1

毕棚沟景区2

毕棚沟景区3

毕棚沟景区4

成都著名的宽窄巷子

我与宽窄巷子有个约会

　　宽窄巷子是一个聚集当地民间艺术和美食小吃文化相结合的地方。来成都，不去宽窄巷子走一趟，真的可以说没来过成都一样。还有春熙路，成都繁华商业中心，购物必选之地。

　　这家店坐落于宽窄巷子一边路口，一边品尝火锅的香与辣，一边听着川剧，简直是把美食与文化融合在肚子里、记忆在脑海里。

夜幕下的酒吧街一角

九孔桥

　　来自汕头跑友彭大哥的拍摄，谢谢

霓虹灯下的成都夜景

　　成马第二天，报团参加峨眉山一日游。赛后酸爽的双腿抵挡不住大自然的诱惑，如同去年跑完北马第二天爬长城一样，想到名胜古迹，一切变得满血复活。

峨眉山牌坊，气势磅礴

峨眉山上沿途风景

猴子，峨眉山上四大怪之一

峨眉山的壮观

峨眉山景色1

峨眉山景色2

峨眉山景色3

峨眉山景色4

峨眉山景色5

峨眉山景色6

遥望远处的云海

瑞吉山石

金顶海拔高度3079米

峨眉山顶标志性建筑

近图

大雄宝殿

金顶

从金顶俯望山腰上的云海

壮观，令人震撼，大自然的美无法用言语描绘，唯有亲身体验。

成马前一天，峨眉山风雨交加，寒冷。成马后第二天，阳光明媚。很多当地导游说我们赶上好天气，运气太好了。树枝上还挂着冰霜，还没完全融化。

冰霜

再来一张

枫叶🍁

缆车，上山的时候乘坐缆车是平板缆车（我自己给它的称号，可容纳100人，同时一起乘坐），下山平板缆车坏了，只能乘坐缆车这样小型吊缆，运气好。

高山云海1

高山云海

有点高处不胜寒的感觉

峨眉山金顶观云海

　　29日晚上飞机回深，想报团参加都江堰青城山一天游，怕时间不够，最后改变行程，独自一人去了四川大学，看看四川省最著名学府，校园很大，只是走了一个角落。之后回到春熙路，瞎逛一会。

在收拾行李的返深的时候，有种莫名的不舍，有种来不及去品尝这座城市的味道的感觉。我心里想，该不是成都在挽留我吧？而事实，这真的发生了。

四川大学1

四川大学2

四川大学3

四川大学4

四、后记

跑过北马，星星团长说，跑马生涯无遗憾。在参加完2018北京马拉松后，我还是有个小目标，那就是冲击330大关，争取跑进330。2018年跑步训练我师从原红海跑团深圳分团团长、现腾龙马拉松训练营总教练谢德，得益于他的指导，有了较大的进步。原本在2018深圳马拉松实现我的330目标，但由于身体不佳，被挡在330的关外，深马跑了331，与330失之毫厘。

2019年我没有让谢德教练给我具体的训练计划，但我牢记在红海训练营学到训练方法并结合自身实际情况，进行自我训练。2019，在成都，我在成马赛道上实现了我的跑步目标。收到成绩那一刻，我第一时间向汕尾悦跑团星星团长、谢德教练汇报了我的完赛成绩。说真的，成马成绩出乎我意料，太惊喜，也太惊讶了。

我想说的是，加入汕尾悦跑团以来，一直得到星团以及团友的鼓励，特此感谢；从2018年开始接受谢德教练无私的指导，特别感谢；同时感谢跑步微信群许多认识或者不认识的跑友们的鼓劲。谢谢你们。