凯歌贝贝托育早教中心温馨提示您———雾霾来袭，请做好防护

Sunny

亲爱的家长朋友们：

大家好！

悄悄地，雾霾来了！西安和咸阳的天空渐渐变得朦胧起来，就像有人给P了一层模糊特效，给“古都”增添了别样的神秘韵味。我们走在路上，有没有感觉自己就是一个吸尘器呢？那雾霾来袭，部分孩子已经有不适的感觉，比如常见的呼吸道疾病。在此提醒爸爸妈妈在雾霾天一定要注意做好防护措施，降低雾霾对自己和孩子的伤害

大家都知道，雾霾天气是一种大气污染的状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述。主要成因是：随着人类不合理经济社会活动的进行，大量污染物任意排放，导致空气内细颗粒物（如PM2.5）增多，超过了环境承载力，细颗粒物聚集，再受静稳天气、地形地势等影响，从而形成雾霾天气。

二、雾霾有何危害

雾霾中含有很多十分细小的颗粒性污染物，可以轻易通过人的呼吸进入人体，对人体的呼吸系统、心血管系统以及泌尿生殖系统产生危害，从而引发一系列疾病。

雾霾会伤害人的肌肤。人体的皮肤也具有呼吸功能，在雾霾天这样充满污染物的天气中，人的肌肤自然会感觉非常压抑，容易出现毛孔堵塞等现象

雾霾会加速人的衰老。有研究证明，空气中的PM2.5每增加10微克每立方米，人的大脑功能会衰老3年，足见雾霾对人体神经系统的破坏之大。

雾霾天气容易引发交通事故。雾霾天气里到处只见一片灰蒙蒙，严重时甚至“伸手不见五指”，能见度低，在这种环境中就十分容易发生交通事故。

三、雾霾天气，如何做好防护

减少户外活动。在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动，尤其早晨空气质量特别差，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好。另外也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病。

要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地。其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

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要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来、大雾散去再开窗通风。

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要合理饮食，多喝水，补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响，多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀，另外要给宝宝多吃清肺的食物。

饮食：宜清淡多吃蔬菜，多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量，对雾霾也有不错的预防作用。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素D的补充。

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清洁护理。幼儿外出归来后，有不少的有害物质会依附在宝宝的脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且给宝宝洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。

爸爸妈妈在给宝宝清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，帮助宝宝清洗。对患鼻炎、鼻窦炎的患儿，应在医师的指导下清理鼻腔。

四、雾霾天气幼儿咳嗽该怎么办

孩子免疫力低下，容易感冒，因此在雾霾天气里，家长应尽量减少孩子外出，如果必须出去，要给孩子做好保暖，并戴上口罩。另外，尽量不要带孩子去一些公共场所，这些地方空气污浊，很容易让孩子感染病毒。

对于孩子咳嗽，许多家长首先会想到用止咳药，其实在孩子咳嗽时，不该盲目给孩子用止咳药。一些家长为了让孩子快速止咳，就滥用止咳药，殊不知，止咳不当会适得其反，可能加重孩子呼吸道感染，甚至引发肺炎。

由于孩子免疫力较低，感冒后还会诱发气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病，而这些炎症也会引起咳嗽症状，家长滥用止咳药虽止住了咳嗽，但引发咳嗽的气管炎、支气管炎依然存在，甚至会加重。

如果孩子咳嗽不止，必须及早就医，先查出是何种疾病引发的咳嗽，然后再积极治疗。