天华儿童之家幼儿园睿智情商7-12岁DAAA01营第七周课程播报:我的情绪咒语

时光流逝

<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每周最开心的事莫过于和大家一起来到情商班🤗🤗共同学习。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">前面的课程我们学习了非理性想法,也知道了正是由于我们常有的一些非理性想法才使我们产生情绪困扰。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这些非理性想法存在的越久,越有可能引起情绪障碍。但是当我们能改变非理性的认知和评价,这样就能更新自己的想法和观点,从而改变或者说缓解自己的情绪困扰。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">通过不断地练习,帮助孩子了解自己的情绪以及让自己的情绪得到缓解的方法,我们对于情绪的认知更加全面了</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">本节课是情绪管理单元的复习课,主要从情绪的分类、情绪ABC理论以及非理论想法的识别与转化等方面对前面所学的知识进行梳理,并运用理论进行实践练习。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">从而帮助孩子了解一个整体的情绪调节或管理的流程,进一步掌握调节情绪的方法与技巧</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">光环AC说想你🤗🤗🤗</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们相约下节课见![耶][耶][耶][耶]</h3>