【孕妈须知】孕期便秘是怎么回事？

卫辉市人民医院孕妈课堂

造成孕期便秘的原因：

1.怀孕期间孕激素水平增高导致胃肠平滑肌松弛引起胃肠蠕动减慢。

2.孕妈的饮食结构导致胃肠蠕动减慢。

3.孕期活动量减少。

应对方法：调整饮食，多吃新鲜水果，蔬菜，多喝水，少食寒凉刺激的食物，适当增加运动，保持愉悦的心情。

声明：本文章来源于网络，仅供学习交流，版权归原作者所有。如果有侵犯到您的权利，请及时联系我们删除。