<h3>མཚོ་སྔོན་པོའི་འགྲམ་རྒྱུད་ནི་ས་ཁོད་ཡངས་ཤིང་།རྩྭ་ཐང་རྒྱ་ཆེ་ལ།གངས་རི་སྟོབས་ཀྱིས་འགྲེང་ཡོད།རྐང་ཚའི་བོད་རིགས་མི་དམངས་ཀྱིས་ངོ་མཚར་བའི་ས་གཞི་འདིའི་སྟེང་ནས་ཕྱུགས་རིགས་སྤེལ་ཞིང་།སོ་ཚིས་བསྐྱངས་ཏེ་མི་རབས་ནས་མི་རབས་བར་བྱས་རྗེས་བཞག་ནས་འོང་བ་རེད།ཁོ་ཚོ་ནི་བོད་རིགས་འདུས་སྡོད་བྱས་པ་ཆེས་སྔ་བའི་ས་ཁུལ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་།ལོ་རྒྱུས་སུ་མཚོ་ཁའི་ཚོ་བ་བརྒྱད་ལས་མགོ་བར་གྱུར་བའི་ཚོ་བ་དེ་ཡིན་པར་བཤད།རྒྱུན་རིང་བའི་མི་རིགས་རིག་གནས་ཀྱི་གསོ་སྦྱོང་དང་།རྔམ་བརྗིད་གངས་རི་དང་ཁ་ཆར་བུ་ཡུག་གི་བཙོ་སྦྱང་ཁྲོད།རྐང་ཚའི་བོད་རིགས་མི་དམངས་ཀྱིས་སྙིང་སྟོབས་ཤིག་རྙེད་ཡོད་པ་སྟེ།བློ་དཀྱེལ་ཆེ་ཞིང་སྤྲོ་བས་ཁེངས་ལ།དཔའ་སྤོབས་ལྡན་ཞིང་སྙིང་རུས་ཆེ་བ་དེ་རེད།ཁོ་ཚོ་རང་བྱུང་ལ་དགའ་ཞིང་འཚོ་བ་ལ་དུངས།དཀའ་སྤྱད་འབད་བརྩོན་བྱེད་ཕོད་ཅིང་སྡུག་སྲོན་ཆེ་ལ།བློ་དཀར་གཞུང་དྲང་དང་བརྩེ་སེམས་ཆེ་བའི་གཤིས་བཟང་ཞིག་ཡོད། </h3><h3> བོད་མི་ཚོས་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་བཟའ་བཏུང་ནི་ཤ་དང་འོ་མ།མར་བཅས་གཙོ་བོར་བྱེད།ཁོ་ཚོ་ནི་གླུ་ལེན་གར་རྩེད་དང་།སྤྲོ་སྣང་ཆེ་བ།ལུས་རྩལ་ལ་དགའ་བའི་མི་རིགས་ཤིག་ཡིན།ལོ་རེའི་དབྱར་དུས་ནི།རྩྭ་ཐང་ལ་རྩྭ་ཆུ་འཛོམས་ཤིང་།ཕྱུགས་རིགས་ལ་ཤ་ཤེད་རྒྱས་པའི་དུས་ཤིག་ཡིན་པས།ཁོ་ཚོས་རྩྭ་ཐང་སྟེང་དུ་དགའ་སྟོན་སྣ་ཚོགས་བྱེད་པ་རེད།སྐབས་འདིར།མི་རྣམས་ཀྱིས་ས་དབྱིབས་བདེ་ལ།རྩྭ་ཆུ་འཛོམས་པ།ཁོར་ཡུག་སྐྱིད་པ།འགྲིམ་འགྲུལ་བདེ་བ་བཅས་ཀྱི་ས་གནས་ཤིག་ཚོགས་ར་བྱས་ཤིང་།བཟའ་མི་རྒན་གཞོན་ཚང་མས་སྦྲ་གུར་ཁྱེར།རྟ་ཕོ་ཞོན།ནོར་ལུག་དེད་དེ་ཕྱོགས་བཞི་མཚམས་བརྒྱད་ནས་གནས་འདིར་འདུས་ནས་བྱེད་སྒོ་སྣ་ཚོགས་སྤེལ་བ་རེད།</h3> <h3> 青海湖畔地域辽阔,草原广袤,雪山神峻。刚察藏族人民在这片神奇壮丽的土地上,游牧生产,繁衍生息,世代相传,建功立业,成为藏族最早集中聚居的地区之一,史称环海八族中最大的首领部落。在源远流长的民族文化熏陶下,在峻山雪岭和狂风暴雨的锤炼中,刚察藏族人民孕育了一股豪气,具有胸襟宽阔,豁达乐观,气质刚强,百折不挠的性格。他们热爱自然,钟情于生活,勤劳勇敢,吃苦耐劳,淳朴敦厚,稳重善良的品格。</h3><h3> 藏族人的生活习俗一般以手抓、奶茶、酥油为主食。他们还是一个能歌善舞、热情奔放、喜爱运动的民族。每当夏秋季节，在草原上水美草丰、牲畜膘肥体壮的时候，他们都要举行各种欢乐的草原盛会。届时，人们选择地势平坦、水草茂盛、环境优美、交通便利的地方作为会场，然后合家老少带上帐篷，赶上牛羊、骑上骏马，从四面八方汇聚到一起，参加各种活动。</h3> <h3> 今天就让我们来实际体验一下藏族传统文化的风俗吧！</h3> <h3> 哇塞，匣子里面有我们经常吃的酥油、炒面、曲拉。</h3> <h3> 老师在给我们介绍熟青稞，熟青稞可以磨成炒面。</h3> <h3> 老师请我们尝一尝熟青稞的味道😋</h3><h3> 嗯，还不错😀</h3> <h3> 藏族的食俗</h3><h3> 以青稞等制作的糌粑，喝酥油茶、青稞酒是农牧民的主要食品。糌粑是由青稞或炒熟后磨制而成的炒面，把糌粑用酥油茶或青稞酒拌和，用手捏成小团就可以吃了。</h3> <h3> 老师要开始拌糌粑喽，先在碗中放入炒面、酥油，再倒入少量的茶，开始搅拌。</h3> <h3> 嗯，老师拌的糌粑可香了，不信，你来尝一尝🤗</h3> <h3> 我看你吃的好香哦😋</h3> <h3> 现在老师给我们介绍的是藏灶，这里面用牛粪来生火🔥，在藏灶上可以煮奶茶，可以煮牛羊肉等……</h3> <h3> 接下来，我们开始体验在最早以前藏族传统的待客方式。</h3> <h3> 首先要给客人端上一碗热腾腾的奶茶。</h3> <h3> 热情地敬客人吃水果。</h3> <h3> 热情好客的客人和主人手中拿着圣洁的哈达开始唱民族歌曲《民谣》啦！👏👏👏</h3> <h3> </h3> <h3> 传统文化体验到此结束🔚，我们下次再继续吧😜</h3> <h3></h3><h3> ཐེངས་འདིའི་བྱ་འགུལ་བརྒྱུད་ནས་བོད་མི་རིགས་ཀྱི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཡུལ་སྲོལ་གོམས་གཤིས་དང་རང་རིགས་སྲོལ་རྒྱུན་རིག་གནས་ལ་རྒྱུས་བླངས་ཏེ། སྔར་ལས་ལྷག་པའི་སྒོ་ནས་མི་རིགས་རིག་གནས་ལ་ཡུལ་དངོས་སུ་རྒྱུས་ལོན་དང་མྱོང་རོལ་བྱེད་དུ་བཅུག་ནས་བྱིས་པ་ཚོ་རང་གི་མི་རིགས་ཀྱི་སྲོལ་བཟང་དང་རིག་གནས་ལ་དགའ་བའི་བརྩེ་བ་དང་དུང་བའི་འདུ་ཤེས་སྔོན་འགྲོའི་སློབ་གསོ་ནས་བསྐྱེད་སྲིང་བྱེད་པ།</h3><h3> 通过本次活动的体验民族传统习俗，民族文化元素的融入，更进一步增强了幼儿的民族自豪感，并让幼儿真实的感受和体验民族文化，使幼儿在潜移默化中感悟本民族传统文化，从而萌发了幼儿爱自己本民族的情感。</h3>