百万汇活动大全

麦克•TAN

百万汇（不是百老汇）活动大全

（活动先放这里， 微信公众号 ，网站，我爱活动网都还没做好）

百万汇活动1号 

2019年12.15 周日和玉楼东农场合办 百万汇圣诞🎄户外篝火晚会（冻不着楼里也有麻将台球卡拉OK）（已经接受报名）

百万汇活动 2 号 

2019年 11月30日 什么是滑雪公益讲座 （滑雪的今生来世，挪威瑞典奥地利 DH vs XC 谁适合DH,谁适合XC, 都从哪入手，安省及世界各地雪场介绍，和谁学， 在哪学，滑雪教练之路，服装，及最不重要的器材简介）已经接受报名 

百万汇活动 3号 

2019年11月23日-24日 布鲁斯半岛雪地露营⛺️（名额已满）

百万汇活动 8号

2019年1月19日 周日（春节1.25) 百万汇第一届春晚（限300人，还未开始报名）

其他缺的号保密

百万汇一号 12月15日户外篝火晚会活动请用报名小程序（在您所在的百万汇子群）报名。下面二维码仅为非百万汇员临时报名用：

百万汇三号滑雪讲座 11月30日 请扫码报名

～～～～～～～～～～～下面为滑雪讲座用素材

（上图为加拿大的Silver Star度假村）

A2) 滑雪教练Ma Ming 专稿：加拿大年度银星超级滑雪训练营简介(Silver Star super camp)

摘要：Silver Star 滑雪度假村位于加拿大温哥华所在的卑诗省，年降雪7米，有130条downhill 和105公里XC 雪道，每年12月初有个超级训练营。。。下面请看2018年训练营学习归来的Ma Ming 特意为本周报写的专稿：

（这个是Silver Star 训练营的地址）

Ma Ming 专稿：“2018年12月1日，我们多伦多High Park Ski Club的几个朋友一起飞到BC省的Silver Star Mountain Resort, 开始了我们一周的Cross Country Ski Super Camp.

Super Camp在Silver Star已经有30年历史了。这里不仅有每年7米的降雪量，全加拿大最好的early season snow, 105公里的越野雪道，还有加拿大各地来的资深越野滑雪教练，也就有了每年的11月下旬开始连续三周北美各地的越野滑雪爱好者汇聚在这里开始他们新的一个ski season.

Super Camp分类很细。时间上有3天， 5天和7天三个选择。课程又分classic only, skate only，和Classic+Skate combo三种。难度则从初级一直到高级班都可以涵盖。我们的camp有15个教练教授75个学员。 

我这次选择的是Classic+Skate combo. 而教练是我以前就接触过的Wendy Grater。 Wendy是安省为数不多的几个越野滑雪四级教练，前几年每个season都给High Park Ski Club的教练做一天的培训。虽然Wendy已经接近70岁了，但是无论体力还是技术都保持着很高水准。 上来第一天就把我几乎拉爆。

越野滑雪的爱好者往往也很热衷其他户外活动，而Wendy则是这方面的典范。她夏天多在加拿大北部极地的大河里Guide canoe tripping. 而她创建的Black Feather Adventure Company更是把探险的足迹带到了世界各个鲜为人知的角落。以至于加拿大的Northwest Territory把她称为River Queen.

4天半的课程非常紧张，强度也不小。早上8：30上雪场开始培训，滑到11：30和队友一起吃午饭，饭后会继续讨论技术要点，做视频分析，下午1：30继续上雪场培训。一直滑到3：30. 简单休息后还有各种讲座，瑜伽和力量训练介绍。一天下来就只想在床上躺着休息了。每天滑雪的距离也大多在20-30公里，是从前训练从来没有过的强度。一周下来集中训练学到的东西也很多。

参加Super Camp的学员也是有不少各方面的高手，来自北美各地，这期尤以安省来的人居多。相互学习打气，也都玩的很尽兴。我接触过的几个有本身就是一二级滑雪教练的，跑马2:40的，路车racing的，跑越野的，也有前专业滑雪的，一起滑绝对有训练强度, 可聊的话题也很多。当然，如果是主要专注于技术，也有相应的轻松一点的组可选。 

Silver Star是downhill和cross country兼顾。除了百公里的cross country ski trails, 还有130条downhill雪道，12月初的时候trail上的积雪已经有1米多的深. 玩雪的机会多多。 住宿最好是住在resort里面，可以ski in ski out, 中午有时间还可以回屋打个盹。非常方便。Super Camp的training fee包括5天的training, 雪票和自助午餐，还是蛮超值的。具体信息可看

 超级训练营网址

“ 全文结束

A2 银星介绍结束

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A3) 加拿大魁北克省野玩去处

魁北克省面积一百五十万平方公里，是三个法国🇫🇷大，人口8百万。人口，面积，经济都是加拿大🇨🇦第二。说法语为主。主要城市蒙特利尔和魁北克城。魁北克城被评为全球最适合圣诞节度假的城市排名第8，（第七名夏威夷）。美国前总统克林顿夫妇就喜欢魁省度假。。。浪漫法国情调。魁省拥有世界百分之三的淡水（安省拥有世界20%). 适合打猎。

上面是应该人人皆知的，本期关注魁北克的野,可能知道的人相对不多：几千公里的雪地摩托车trail为世界第一。白水世界领先（啥是白水？就是2008北京奥运会中国请的加拿大人马克当教练，结果皮划艇（white water Kayak )就拿了奥运金牌那类）。滑雪🎿北美东部第一( Mont Tremblant), 魁北克城附近的Mont Saint Anne 的XC 滑雪场雪道200公里，世界第一。

下面是几个野地方：

Mount Albert 是 chic-choc mountains 的最高峰，适合滑野雪：

每年6米的降雪量：

滑野雪：

安省与魁省交界处一个500米高的大石头山：

下面是魁北克城，附近有10多个雪场，参见本期越滑越野魁北克滑雪一周回顾

A 结束

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B 越滑越野

越野滑雪魁北克7日行回顾

下面是今年滑的四个雪场（蓝旗），都离魁北克城不远（开车30分钟左右），从上往下依次我给的中文外号为：大学（学校），家庭（营地），圣安（高大上），兵营 多伦多滑雪主力：

滑雪要从娃娃抓起

小编本人：麦克（麦克船长，老麦，麦船，麦大爷，加拿大🇨🇦麦哥）

户外运动多年，Sea Kayaking, rock climbing, wind surfing, hiking, backpacking, 现专注于越野跑🏃，超马，Fastpacking 和越野滑雪🎿

越野滑雪🎿报名

想玩越野滑雪(Cross Country Ski, 简称XC Ski)请严格按照以下步骤 ：

1 加入年会员费$150的HPSC 滑雪俱乐部

2 买器材(最不重要，先玩起来，以后自然知道如何升级），去MEC 问销售， 买 xc ski Classic 全套即可，别忘了hand/toe warmer 帽子手套如果你一无所有，不要超过1小时。衣服先凑合不用买。销售会告诉你一切。先滑起来！以后你会不断往里烧钱的

3 加入99级越野跑越野滑雪微信群（注意完成1和2之后再来）

4 记住12月8日的第一滑，有你有我有TA

That is it.

链接大全

 99级台阶的故事

 奇拉里的24小时

 浪漫布鲁斯

 99级台阶2019元旦跑邀请函（99级越野训练营一期）

 99级越野训练营一期作业篇

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 然乌乌作品： 滑雪全球16大比赛

然乌乌所有作品，娜姐文章，王毅文章，滑雪文章，越野分享会视频等都在一期作业篇里有链接

别舍不得少吃几顿中餐就省出来的$150，中国的人精早把这研究透，超值。无限次所有滑雪课程，再笨你也能学会，家庭式气氛，不仅越野滑雪，还有downhill。。。自己看网站吧

本小编自我照片介绍：（无文字）