5岁孩子积食脾胃虚，发育已停滞，医生：这个怎么还给孩子吃？

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玲玲今年5岁了，现在在幼儿园的大班，从小的时候就是官桥有聪明的小

原来，玲玲的父母平时工作很忙，孩子是爷爷奶奶带大的，老两口退休之后，生活过得很安逸，照顾孩子成了“唯一工作”，从孩子吃辅食开始，老两口就亲力亲为，给孩子变着花样的做辅食，大骨汤、海鲜粥，到后来，糖醋鱼，红烧肉等等，孩子基本上都离不了肉，但最近半年，孩子的胃口，却越来越差了。

孩子的适量比之前小了不少不说，正是窜个子的年纪，玲玲却几乎没长个，体重也是不增反减，眼看着同班的小朋友身高都“赶超”了玲玲，家里这才着急了，抽时间带着孩子去医院检查了一番。

这不检查不知道，一检查吓一跳，检查结果出来后，玲玲一家都大吃一惊，孩子的积食已经十分严重了，孩子脾胃虚弱，没办法运化营养，如果再不好好调理脾胃的话，孩子可能以后都长不高了。这一切，都是因为孩子的“饮食习惯”出现了问题，孩子的脾胃才慢慢被“拖垮”了。

5岁孩子积食脾胃虚，发育已停滞，医生：这个怎么还给孩子吃？

1. 肉多菜少

在老一辈的年代，到过年过节才会吃炖肉，但是现在的生活条件好了，很多家长还是觉得吃肉才比较有营养，青菜的营养总是比不过肉类的，有这样想法的家长就大错特错了，现在的孩子不怕营养不够，就怕营养不够均衡，如果孩子的饮食偏“荤”的话，很容易造成孩子积食，营养运化也会变慢。

2. 汤泡饭

很多孩子不喜欢吃饭，但是喜欢吃汤泡饭，这都是因为孩子懒，汤泡饭吃起来会比较省力，但是这种发虽然好吞咽，但是却不好消化，缺乏咀嚼，不利于唾液酶和消化液的分泌，给孩子的消化增加难度，还会让孩子积食。

3. 贪凉吃凉

小孩子的新陈代谢比较快，经常跑跑跳跳的，度想吃点凉的食物，但是如果孩子吃的食物过于寒凉的话，胃肠粘膜很可能会受到刺激，导致孩子消化紊乱，会让孩子脾虚、积食。

秋季着重养脾胃，多喝金棘水

孩子的脾胃是后天发育之本，家长要注意养护好孩子的脾胃，平时可以常给孩子喝点金棘水，促进肠胃的蠕动，帮助孩子清理积食，也能增强脾胃的运化。金棘水还能促进孩子对营养的吸收，助力孩子的成长发育。

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