<p style="text-align: center;"><b style=""><font color="#167efb">2019.11.25--2019.11.29一周美食</font></b></h3> 星 期 一 星 期 二 星 期 三 星 期 四 星期五 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">营养小贴士</font></b></h1><h3><b><font color="#167efb"><br></font></b></h3><h1 style="text-align: left;"><font color="#ff8a00">🐠鲽鱼的营养价值有哪些？</font></h1><h1 style="text-align: left;"> 鲽鱼生产长在沿海各地温带水域，是名贵的海产。鲽鱼又叫比目鱼，因其两只眼睛在同一边，平时侧卧着，朝上的一面有眼睛有颜色，朝下的一面无眼睛无颜色，并且朝上一面的颜色能随着环境的颜色而变化而得其称呼。</h1><h1 style="text-align: left;"><font color="#ff8a00">🐠鲽鱼营养丰富，清蒸鲽鱼的营养价值有哪些？</font></h1><h1> 鲽鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。</h1><h3></h3>