菲菲的美篇

菲菲

【疾病预防】——幼儿园冬季卫生保健小常识

吴堡县第四幼儿园

【疾病预防】——幼儿园冬季卫生保健小常识

温馨提示

亲爱的家长朋友：

 您好！进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热，口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。

01

穿衣

合理穿衣，天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

02

饮食

天气逐渐转冷时，幼儿的食欲会明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起肠胃炎等病症。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

03

卫生

保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15-30分钟；及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；保证居室空气湿润(冬季空气湿度标准为30~60%)，可使用加湿器或在地上洒水或在室内晾晒湿的衣服和毛巾；建议室内温度保持在16~20℃;定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或点卫生香等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。

04

运动

冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。应注意多让孩子参加户外锻炼，增强抵抗力，预防疾病侵袭。

冬季易患疾病的预防

一、流感

流感的传染性很强，来势凶猛，发病快，病情除具有普通感冒症状外，还有明显的怕冷、发热甚至高烧、剧烈咳嗽、头痛、全身肌肉酸痛等病征。更严重的是，它极易引起支气管炎、肺炎、心肌炎、中枢神经系统并发症等疾病。

预防措施：

1.接种小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。

2.适量、适时地增加室外运动。

3.定期消毒可以及时杀灭病毒，消除幼儿流感隐患。

4.注意个人卫生习惯。

二、上呼吸道感染

上呼吸道感染是最常见的急性呼吸道感染性疾病。上火则是引发上呼吸道感染的导火索，幼儿患上“上呼吸道感染”，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。让幼儿休息好，多喝白开水，饮食以清淡流质为宜。

三、腹泻

多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会伴随发热，体温在37.9～39.5℃。继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。一般可持续3-9天，平均5天左右，前3天症状最严重。

预防措施：注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，幼儿的餐具、玩具定期消毒，护理幼儿的人更要注意自身的卫生。

四、手足口

手足口是多种肠道病毒感染引起的传染病，临床表现为：患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部等部位，出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防措施：预防手足口病，要养成幼儿良好的卫生习惯。做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。减少幼儿处于公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通这种公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，幼儿很容易被传染肠道病毒。

　　家园合力为幼儿打造卫生、安全的学习生活环境，为幼儿健康的成长提高坚实保障。

吴堡县第四幼儿园

2019.11.20