关爱民警 从“心”开始——晋江公安心理健康小分队走进指挥中心

骅仔

       11月19日至12月1日,卡尔美2019国际大体联足球世界杯赛在泉州、晋江举行,为传达局党委对广大民警、辅警的关心厚爱,缓解大家的压力,局心理健康小分队开展了“关爱民警,从心开始”系列心理健康服务基层行——第二站指挥中心。       11月19日下午,局心理健康小分队成员们来到指挥中心,开展了“关爱民警 从心开始”团体心理拓展活动。第一部分从心理教官黄俊波的“雨点变奏曲”暖场开始,紧接着是精彩的“口是心非”团体心理活动热身,伴随着头脑风暴与激情四射的表演,大家完全地融入到欢声笑语的活动之中。       第二部分为心理教官祖基泉针对指挥中心工作人员需要长期通过电话与群众进行沟通的特点,设计的“沟通摩天轮”活动,让大家写出自己工作生活中最大的烦恼,通过“摩天轮”让其他的伙伴帮助解答,感受他人待人接物与处事的方式,逐渐认识到沟通的方式与技巧。       第三部分由心理教官谢骅为大家开展的“音乐心理绘画”,让大家伴随着轻柔的音乐通过画笔,将潜意识的自我呈现出来,再将自我融入团队的大家庭之中,感受团队成员们的合作与沟通。       “音乐催眠法+意象对话+STOP技术体验”,既为战友们放松了紧张的情绪,又能够更清晰地认识自己,还可以更加深刻地体会工作中的情绪控制STOP技术。       俗话说“十指连心”,教官们分享给战友们一套可以在工作之余进行的“巧手操”,既可以充分的达到手部穴位按摩,做到疏经活络,又可以缓解紧张疲惫的情绪。