<h3> 从真正意义上来说，苏州太湖马拉松是我首个想体验的全程马拉松！原本想跑上马，跑友们都知道上马的中签有多难，像我这样的跑马小白更是难上加难。但还是报了上马，希望自己能成为上马的幸运儿！期间还报了杭马，同样等待抽签！梦想要有，万一实现了呢！</h3><h3> 上马抽签结果公布后，预料之内，我没那么幸运！苏州太湖马拉松随后开通报名，而且是先报先得，额满为止！多少给我点心理安慰，终于有马可以跑了，跑友们说苏马是上马的备胎，果然跑团没中上马的跑友不少报了苏马。</h3><h3> 杭马抽签结果还是没中，但是有候补噢！也没抱多大希望，经过几轮候补，我竟然轮上了！好吧，中了就跑呗！杭马11/3开跑，苏马11/17开跑，相隔两周，都是全马！每次想起来都觉得心里没底，我很清楚自己的实力！算了，不想那么多了，尽自己最大努力准备吧！</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3> 11月3日杭马如期而至，因为第一次跑全马（平时也最多拉练30公里），没经验，都不知道自己的体能上限在哪，谈何分配体力，完全跟着感觉走。和跑友杨杨、李俐两个大神一起开跑，前半程跟着她们跑得很稳。杨杨女神更是对我们照顾有加，补给站给拿吃拿喝，拿降温海绵，提醒补盐丸和能量胶。23公里左右左膝开始有疼感（平时拉练长距离太少留下的毛病），我只能放慢速度，走走跑跑，吃吃喝喝。杭马最虐的就是上下坡太多，真是要命！让我一度认为自己是找罪受的吗？下次打死也不跑全马了！不过最后两公里我还是冲刺了一把！冲向终点的那一刻，我被自己感动的到了，有想哭的冲动！完成自我挑战，人生第一个全马！4小时27分36秒完赛！（原计划4小时30分）<br></h3><h3> </h3> <h3> 杭马回来后几乎都在休息状态，两周以来每次三五公里，最多也就跑十公里，以拉伸髂胫束以主。这期间真的想放弃苏马！每当想放弃时，脑海里就会有个想法，自己报的马拉松不管多难，就算走也要走完！我太难了！<br></h3><h3> 11/17号三点四十分起床，洗刷，排空，带上面包和香蕉当早餐，和跑团的朋友们集合。四点半准时出发苏马！不要问我困不困，起床跑步是不困的！一切都原计划的时间进行，喜欢跑步的人时间观念都很强，没有任何拖拉！六点半左右到达苏马起跑点附近，大家都快速的换衣服，绑号码布，存包。（赛事包是跑团朋友提前帮忙领好的，给跑友泉点个赞）</h3> <h3> 小伙伴们穿带好装备，带上团旗合个影。看个个精神抖擞，信心十足！里面有好几个大神呢！只有我心里忐忑不安，真心希望奇迹能发生，左腿不要疼，让我完赛，5小时完赛都行！</h3><h3> 合影后，前往各自的起跑区备跑、热身。苏马的全程只有8000人参赛，所以我第一次有机会站在离起点很近的位置。七点二十分领导讲话，奏唱国歌！七点三十分准时开跑，随着人群慢慢向前移动，一公里超越5:00兔子，三公里超越4:30兔子，完美！稳住节奏，继续前行，PB还是有希望的！</h3><h3> 貌似一切并没那么顺利，四公里不到左膝开始酸疼，我刻意让自己把注意力转移，赛道上的美女帅哥很养眼，赛道外的观众很热情！疼归疼，酸归酸，小姐姐的配速很稳定，一直在540左右，是我想要的样子！十五公里左右半马和全马分道，当时忍不住惊呼：跑半马好幸福！身边不少跑友也应声附和，看来不是我一人的想法。赛道瞬间宽阔了很多，速度也有所提升，状态好到忘记了腿疼！十五公里补了两个盐丸，有了杭马的经验，补给站没有停留，我怕管不住自己又多喝了水，导致岔气！十七公里左右身旁的大叔跟我说：小姑娘你专门训练过吗？跟了你很久，跑得很稳噢！（大叔真会说话，给了我不小的鼓励！注：我不是小姑娘噢，大妈一枚啦）还很热情的进补给站拎了杯饮料给我，计划这里是没补给的，又不好意思拒绝，象征性的抿了一小口。这样和大叔结伴到二十公里，我按计划停下来补支能量胶！妥当后快速离开补给站，后面三公里追上大叔，他有明显掉速，我冲着他喊声：加油！他依然跟着我的节奏跑到三十公里！我按计划补水补盐，示意大叔先前面跑！补给完成后顺便去趟卫生间，怕岔气，慢慢走了50米！很难再重新跑起来了，左膝每前行一步都很疼，我告诉自己忍耐下，跑起来就好了，跑完十来公里就可以休息了，今年没赛事了，咬牙坚持！这时才发现路边有好多人都开始走了，我的速度也掉到了六分多！在超越和被超越中到离三十五公里补给站50米处，我慢慢走进补了两杯水一杯饮料两个小番茄犒劳自己！因为喝水太多慢慢走了200米，才慢慢掂脚跑起来，前面还有补水站噢，到了可以休息会。现在的配速已经不重要了，只要不停不走就是强者！同样50米处走进补水，心里已经不在意时间了，取水时志愿者很激情的给我加油打气：加油！你最棒！你最美！坚持下去，还有五公里！身边补给的人都很少了，这是最磨练意志力的时候，我有很多个理由放弃！但是我没有，这不是我的终点，我知道自己以后还会跑步的，今天不会放弃今后也不会放弃的！稍作调整后还是继续迈向今天的终点42.195公里！剩下的路程虽然跑很慢，还爬过两座桥，但我一刻也没停下来！平时五公里很快就刷完了，这次真的好漫长，五公里我超了前三十几公里所超越的人数！前面就是终点，此时此刻我的心理和身体已达到极限，靠仅有的一点意念支撑！跑过终点拱门的时候抬头看了时间，比杭马快了近10分钟左右，真的不敢想象！过终点时相比杭马我平静了很多，因为我知道自己这次经历了什么，比杭马承受的太多太多了！</h3><h3> </h3> <h3> 杭马感觉是毫无准备，概念和预期；继杭马后的苏马，相对多了规划和自信！在有了两次全马经验，以后会跑得更轻松些，心怀敬畏之心跑马！平时多积累跑量还是有必要的！同时也暴露了好多弱点，慢慢加强！</h3><h3> 跑圈流行一句话，马拉松的终点：不是21.0975公里，不是42.195公里，而是安全回家！</h3>