<h3><font color="#ed2308"><b> 苏马的奖牌是很美腻的，这个双休日也是充实而且有意义的。</b></font></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 周六一早就来到小区做创城志愿者活动，学习和体验生活让孩子更能得到成长，你的每次早起注定比别人更优秀！</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#ed2308">一次次敲开居民的门，</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">她说没有那么紧张了，</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">这就是进步！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">虽然手被磕破了皮</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">但这是成长的印迹</font></b></h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 结束志愿者活动就急冲冲赶到跑团老大的婚礼现场，分享他的喜悦更给自己明天的全马添点喜气，此处感谢美女小姐姐的接送！</b></font></h3> <h3><b><font color="#ed2308">喜悦的气氛被红色包围</font></b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#ed2308">从武汉赶来的酱油哥此处必须要合影</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">时间刚刚好</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">我再一次踏上苏州的土地</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">为了跟久违的朋友吃上一顿晚饭，完美改签</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">乐桥～没有来过的陌生地方，但我一步就找到了不陌生的朋友！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">准备好简单的赛前定妆照</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">重点是下面满满的温暖～心里暖暖的！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 能量满满的北海道土司支撑了我前面12公里的输出，后续朋友说很好吃。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 无巧不成书，说好偶遇的跑友在存包区附近相遇，拍个美美的合影吧！突然发现朝霞怎么可以如此好看！</font></b></h3> <h3><font color="#ed2308"><b> 教练～又叫大胸哥，请你开跑以后理我远点，我想多拍两张照。</b></font></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 陆续来到起点，我又碰到了一起从上海来苏州跑马的懒懒姐，跑马多年的姐姐说，控制好速度，慢慢跑，你会跑的更远！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 430～我这次比赛的目标，我也在为这个目标努力！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 这么骚的鞋加这么粗的腿，哥们肯定跑的很快，加油！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 看看后面乌压压的人群和快速滚动的计时牌，我的心率一下飙升，虽然这不是我的第一次全马，说不紧张那是假的！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 一路控制心率控制配速，按照赛前自己做的功课，起跑前一粒盐丸，12公里一粒盐丸加能量胶，23公里左右再盐丸加能量胶，35再重复一遍！12公里处给首马想破四的师叔打了一个电话，听说他在13公里，有兔子带着我们就放心了！后面他也圆满完成了他的首马任务！请看下图。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">接下去是我的表演时间</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 这位大哥说他以前是扛大旗的，现在拿个扇子装酷。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 我的眼神嫌弃的说干嘛要挡我镜头！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 从桥下上来的我已经精疲力尽</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 但大哥的大块头还是没能挡住我的镜头！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 现在隆重介绍我的私兔～他师傅说他是流氓兔，忽前忽后一直找不到他的人影，这也是唯一一张同框的照片，一会左边气喘吁吁冒出来，一会右边出现，看到他的身影我就很安心！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 冲破一切困难</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">冲向终点！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 表情彻底崩塌，坚持了42•195，就像完成了一场准备已久的大考。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 此处插播大胸哥赛道新闻，你是这条赛道最靓的仔！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 摄影师真坏，把我们帅帅的刘sir拍成这样！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 这才是正确的打开方式</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 草哥，下次我们能不能专业点，全程没有找到你的脸，靠着号码牌找到了你！我容易么我！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">这才是我们美美的草哥哦！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 冲线后的喜悦没有比这夹道欢迎更让人舒心的了，小帅哥有志愿者小姐姐给他拍照～幸福</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 奖牌实在太好看啦，感谢一起的各位！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 完成赛前目标，开心的飞起</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 最后的重头戏当然是本年度关键词～黑啤加烧烤。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308"> 最后发一下我的跑量，虽然不多，但都是在认真跑步的，全马没有抽筋没有撞墙跟这些都是息息相关的，还要感谢一直默默陪跑的跑友和愚（教）哥（练）！</font></b></h3>