<h3> 花样跳绳是一项既可休闲又可健身的运动，从传统的“跳白索”演变至今，有无数的动作创新，看似简单，当中却大有文章。</h3> <h3> 2019年11月17日小飞蛙主办的“斑马草原儿童成长中心幼儿花样跳绳研习会”在资阳体育馆举行，我园的胡敏、刘丹老师受邀参加。</h3> <h3> 整个活动分为两部分进行。第一部分由小飞蛙老师进行花样跳绳的理论培训，围绕“你认为什么是跳绳？”“花样跳绳对孩子的益处”“花样跳绳的运动分类”三个方面展开介绍，让老师们对这项运动有了基本的认识。第二部分，跳绳技能培训。首先教练向大家介绍了跳绳的正确使用方法，如拿法、摇法、跳法、停绳方法。然后教练示范和指导老师们练习单摇跳、侧摆跳、速度跳等几种个人、双人花样跳法。</h3> <h3> 跳绳作为一种非常有效的有氧运动，可以提高心肺系统的能力，增强身体的协调性。相信通过这一次的培训，老师们可以对今后的跳绳活动积累一定的教学经验和方法，同时也能积极展现出幼儿园老师的青春与活力。</h3> <h3>图片：胡敏</h3><h3>文字编辑：马苗苗</h3><h3>审核：潘丹</h3> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>蒙特梭利幼儿园长按二维码关注</b></font></h3>