<h3>随着近期大面积大幅度降温</h3><h3>家长们都担心着孩子的身体</h3><h3> 今天给大家总结一下</h3><h3> 如何预防换季孩子着凉</h3><h3> 一起来看看吧！</h3> <h3>冬季幼儿防寒避免4大误区</h3> <h3>裹得严严实实</h3><h3><br></h3><h3>很多家长生怕会冻着孩子</h3><h3>里三层外三层裹得跟粽子似的</h3><h3>但其实孩子穿太多</h3><h3>不仅会引起大量出汗而感冒</h3><h3>还十分不便于孩子进行运动和游戏</h3> <h3>进屋就开空调</h3><h3><br></h3><h3>一回家就关门窗，开空调</h3><h3>造成室内温度高但湿度小</h3><h3>温度的快速切换会引起孩子身体不适</h3><h3>甚至有可能会引发呼吸道疾病</h3> <h3>待在家中避免外出</h3><h3><br></h3><h3>天气冷风大不让孩子户外活动</h3><h3>让孩子待在家中真的好吗</h3><h3>其实，缺少适当锻炼</h3><h3>只会让免疫力更低</h3><h3>孩子更容易生病感冒</h3> <h3>营养大补抵御严寒</h3><h3><br></h3><h3>营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭</h3><h3>多长肉肉抵御严寒</h3><h3>可是，孩子吃太多</h3><h3>还会引发积食便秘</h3><h3>不利于孩子身体成长哦</h3> <h3>穿衣保暖注意事项</h3><h3><br></h3><h3>给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。</h3><h3>孩子的手和脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。</h3><h3>给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。</h3><h3>1.即使气温骤降，但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</h3><h3>2.可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</h3><h3>3.医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</h3> <h3>饮食注意事项</h3><h3><br></h3><h3>1.多喝白开水，天气干燥，要及时补充水分。</h3><h3>2.多吃含蛋白质的食物，可以为孩子补充热源，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。</h3><h3>3.多食含维生素A、C的食物，可预防上呼吸道感染，如：鱼肝油、蛋类、</h3><h3>牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。</h3><h3>4.少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。</h3><h3>5.是药三分毒，不要把保健药品作为预防幼儿生病的途径。</h3><h3>6.饮食卫生不能忽视，秋季是腹泻的高发季节，因此应该注意饮食卫生，生食蔬菜水果时，一定要注意清洁，以免染上胃肠道疾病。</h3> <h3>居住环境注意事项</h3><h3><br></h3><h3>1.注意开窗通风，保持室内空气新鲜。</h3><h3>2.定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。</h3><h3>3.及时清除室内的杂物，保证室内卫生，定期对孩子的玩具、餐具等进行消毒，避免细菌感染。</h3> <h3>行动注意事项</h3><h3><br></h3><h3>1.多进行户外运动，增强孩子的体质和免疫力。</h3><h3>2.适当多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。</h3><h3>3.适当进行耐寒训练，让孩子的身体能适应寒冷的刺激，增强抗病能力。</h3><h3>4.外出时，尽量减少孩子对花粉、宠物等的接触，以免引起皮肤过敏。</h3> <h3>虽然天气逐渐变冷</h3><h3>但只要家园双方共同做好预防</h3><h3>就能防患于未然</h3><h3>北桥幼儿园希望每个孩子都能做小勇士</h3><h3>健康地度过每一天！</h3><h3><br></h3><h3>北桥幼儿园咨询热线：</h3><h3>谷园长：15169188896</h3><h3>执行郭园长：18754176665</h3>