<h3> 自从校园游泳馆开馆以来，每到体育课时，游泳训练就成了我们最大的期待。老师说过：游泳既是一种运动，更是一种生存技能，而游泳课作为我校的一门特色课程，它就是为增强我们的体质，提高我们的技能而设置的。</h3> <h3> 泳池是我们的乐园！我们在这里学习了蛙泳、蝶泳、潜泳……教练很专业，也很风趣幽默，我们经常在欢声笑语中学到本领，也在一次次反复练习中体验到了成功的快感。</h3> <h3> </h3> <h3> 教练告诉我们：在水中活动要注意安全！于是，他教我们怎样进行水上救生。首先是就近利用救生圈进行施救。当教练问我们救生圈到底是抛在溺水者的上游还是下游时，我们全都回答：上游！听到我们整齐果断的回答后，教练直夸我们聪明呢。</h3> <h3> 用救生竿进行施救也是不错的办法。瞧，同学们早就迫不及待地想体验一把了。</h3> <h3> 当教练问到除了救生圈、竹竿以外我们还可以就近利用哪些东西对溺水者进行施救时，可把我们给难住了。趁着我们发愣，教练竟然变魔术似的从泳池边上抓来了一堆旧衣服，三下两下就结成了一条“衣绳”。看着教练熟练地把“衣绳”准确无误地抛给正在扮演溺水者的助教时，我们全都瞪大了眼睛……同学们这下可看明白了，他们再也忍不住，个个摩拳擦掌纷纷抢着去“解救”水中的助教。很快，助教被大家七手八脚地拉回了岸边，他成功“获救”了。</h3> <h3> 哈哈，连空瓶子也被开发成了救生神器，真牛！</h3> <h3> 当被问到如果溺水者如果已经昏迷了该怎么办时，同学们有的说应该报警，有的说应该叫120。教练笑着肯定了大家的积极思考和临危不乱的表现，接着他开始教我们岸上急救的方法。他先给大家详细讲解了怎样通过“一看二听三感觉”的方法对溺水者的生命状况做出判断，然后教我们怎样给溺水者清除口中杂物……</h3> <h3> 接着，教练开始手把手地教我们怎样给昏迷中的溺水者进行心肺复苏抢救。这可是人命关天的事，我们一点都不敢马虎，看，同学们学得可认真了。</h3> <h3> 在游泳课上，我们不但收获了各种生存技能，而且还懂得了很多水上水下的急救方法，在完成了自我挑战的同时也实现了与小伙伴的共同成长。这样的游泳课，真正是长知识了！</h3>