<h1><font color="#b04fbb"><b> 🌹2019年11月18日8时30分，西咸新区瑜伽协会为庆祝第一届“瑜伽魅力达人”网络点赞活动的圆满成功，特意为广大瑜伽爱好者举办了一期健身瑜伽弹力带操体验课。西咸新区瑜伽协会会长杨敏老师系统而细致的给学员分解了弹力带操的基本要领，充分展示了弹力带操的魅力。本美篇主要分享这次体验课的精彩视频和高清晰照片。🌹</b></font></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b> 🌹弹力带弹性阻力训练是一种十分特殊的阻力训练，在训练时，使用者在任何位置及姿态都能训练全身大部分肌肉，训练更方便，也更加有效，事半功倍的效果让练习者爱不释手。在使用弹力带前，不要佩戴首饰或留长指甲，避免划破弹力带。用前注意检查弹力带是否完好，如果有裂痕或缺口应当及时更换新的弹力带，确保安全习练和练习效果。🌹</b></font></h1> <h1 style="text-align: left;"><font color="#b04fbb"><b>🌷祝贺西咸新区瑜伽协会第一届瑜伽魅力达人网络点赞投票活动的圆满结束！祝贺西咸新区瑜伽协会举办的健身瑜伽弹力带操体验课顺利进行！祝西咸新区瑜伽协会的明天越来越好！🌷</b></font></h1>