<h3>奏唱国歌</h3> <h3>开班仪式前全体老师们起立奏唱国歌后合影留念</h3> <h3>西工大体育部书记陈建军老师作了独特的分享，体育在我们生活当中是不可缺失的一部分，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，体育它不仅仅是锻炼身体的功能，而是更注重育人的价值，这是其他科目所无法代替的，甚至体育会给其他科目的学习带来一种催化剂的效果，培养一个人团结协作，顽强拼搏，奋勇争先的精神。</h3> <h3>所有学员认真聆听本次培训中需要注意事项</h3> <h3>王柯老师</h3> <h3>王老师就中小学体育学科科研选题的方向和论文撰写心得体会与前来学习的同仁们共同交流！</h3> <h3>认真听讲的老师们，站在巨人的肩膀上固然望的更远！</h3> <h3>颜秉洪老师从排球的最基本的传球、垫球、扣球、拦网、发球技术动作要领给我们作了详细的解释，以及排球在比赛的过程中最常用到的接发球的战术和配合，教学方法简单易懂，现场模拟比赛站位，大家一目了燃，收获满满！</h3> <h3>学员们紧紧围绕在老师的周围认真聆听</h3> <h3>西安建筑科技大学体育学院的魏琳洁副教授分别从教学设计和教育教学知识作了细致入微的介绍，以及排球的竞赛规则，裁判的临场指挥。</h3> <h3>在美女程老师的带领下，特意安排了来自马来西亚的两位留学生和一位蒙古族的学生给我们的学员上了一堂游泳安全救护实践知识课，如遇到意外情况，救人一命，胜造七级浮屠！</h3> <h3>示范自救</h3><h3><br></h3> <h3>排球，女排精神已经是一种国民力量，在中国三大球里，女排是王牌军团，更是世界赛场上的巾帼英雄，今年女排世界杯，郎平带领朱婷张常宁等人击败美国、荷兰、巴西这些传统强队，以11连胜的傲人战绩为祖国70岁华诞送上一份大礼，得到国人的赞叹。女排精神激励着一代代的中国人努力奋斗，顽强拼搏，团结协作，哪怕一路走来跌跌撞撞，站起来拍拍身上的尘土，眼神依然坚定！</h3> <h3>林丽老师从如何训练排球为切入点，排球教学中，通过游戏的形式提升学生对排球学习的兴趣；准备姿势，传球时的手型，垫球时最关键的“夹、插、抬、压”技术要领，动作示范标准规范！</h3> <h3>林老师在做示范动作</h3> <h3>林老师带领大家一起做排球竞赛中裁判的手势。</h3> <h3>练习排球扣球技术</h3> <h3>理论结合实践教学</h3> <h3>王成老师在讲解气排球的训练方法</h3> <h3>王老师观察学员们的训练情况，分别让训练效果好的和训练不好的学员示范，并指出问题纠错，这在我们基层体育工作训练尤为重要！</h3> <h3>在学习了气排球的相关技术后，老师们就迫不及待的开始分组比赛了，在比赛中学习气排球的比赛规则以及战术的配合，这样的教学方法，老师们印象深刻，趣味十足！</h3> <h3>无规矩不成方圆，任何一项体育活动，要想顺利的开展下去，它必须要有相关的规则来约束，这不，王老师在带领大家一起学习气排球的比赛规则，先是单一裁判技术教学，之后把单个的手势整合在一起，老师们学的有模有样！</h3> <h3>下午四点钟，观摩西工大男排日常训练，景教练在给队员发多球训练。</h3> <h3>被那些英俊潇洒的帅哥们迷住了！</h3> <h3>这次真正体会到排球在三大球里是最难打的一项运动，想想那些女排的姑娘们，心中肃然起敬！</h3> <h3>三大板块内容：准备活动标准化流程、下肢爆发力发展方法、双人配合的基础力量训练</h3><h3>1.准备活动步骤：</h3><h3>筋膜松解、关节灵活性、核心稳定性、动态拉伸、动作整合、神经激活</h3><h3>2.下肢爆发力（快去伸缩复合训练）</h3><h3>安全的着地方法</h3><h3>动作形式：双腿纵跳、交换腿跳、单腿跳</h3><h3>动作方向：横向、纵向、旋转</h3><h3><br></h3> <h3>3.双人配合基础力量训练</h3> <h3>从始至终，认认真真的李老师，给我们年轻教师树立了一个很好的榜样！</h3> <h3>趣味游戏，智力与速度的比拼。</h3> <h3>董老师就如何抓住学生的敏感期进行有效的教学与研究</h3> <h3>这位同学怎么上课不注意听讲呢！</h3> <h3>赵林老师给大家讲解篮球3V3的竞赛规则与裁判规则！</h3> <h3>朱进老师讲运动损伤的治疗原则与预防策略，以及排球青少年运动员的选材方法</h3> <h3>聂东风老师</h3> <h3>体育教师专业标准与专业发展</h3> <h3>省教育厅体艺卫处关处长做本次培训总结，她希望我们在基层的体育工作中能学以致用，开拓创新，为中国的教育事业添砖加瓦，奉献自己的力量。</h3> <h3>相逢是首歌，相逢你和我，感谢美女程老师对大家的悉心照顾，感谢各位授课老师的精心准备，感谢国培办对体育教育的关心与支持，感谢双一流的西北工业大学为这次培训提供良好的学习环境，最后，祝我们的老师们工作顺利，身体健康。</h3>