你以为的现世安稳，只是有人在替你负重前行……

心如止水

你以为的现世安稳，只是有人在替你负重前行……

💖 【今日分享】

跟孩子的联接充值的五大方式：

👉 每天至少一次完全没有手机干扰的陪伴；

👉 每天至少一次和孩子一起疯狂傻笑；

👉 每天至少一次身体接触（拥抱、亲吻等）；

👉 每天至少一次放下“教”孩子的念头，而是跟随孩子玩；

👉 每天至少一次看着孩子的眼睛说，我爱你，我喜欢和你在一起！

换句话说，平时和孩子的联结建立越牢固，这样的孩子遇到自己情绪焦虑的应对能力越强，可以更有能力独立面对，而不是寻求父母的帮助。

🍀 “爱源于接触，母爱的核心更是接触性关怀”。

听完上面的生命有声书，特别感动，爱是化解一切问题的良药，各位家人，你们内心有爱吗？有真爱吗？有爱就一定会有一切，那些职校学生的家庭背景都不正常即都缺爱，可有声书中老师给了学生爱的力量，他们就有可能走向生命的光明！经师易得，人师难遇，让我们自己不断修行向做孩子人师的方向前进！

亲爱的家人们，新年快乐

几乎所有的冲突都反映了家长的问题，也就是说都包含了家长对孩子的不理解或解决问题方式的不得当。

想有个听话的好孩子，一定要记住：在孩子面前首先做个“听话”的家长。

新年立个flag，一起跟着尹建莉老师学做“听话”的家长吧，因为学会听孩子的话真的是好处太多了！

——尹建莉

亲爱的家人，元旦快乐，今天分享博文《你若光明，世界便会更光明》，郑委老师说，很多人穷其一生都是为了让自己懂得爱和幸福的真谛，而绝大多数人穷其一生也没有真正地感受到爱和幸福。因为爱和幸福不是道理，更不是知识，也不是逻辑游戏后的恍然大悟，爱和幸福是一个人不断历事炼心后的生命境界和情怀的提升，是践行和体悟后得来的内心的喜悦和精神的富足。

当一个人活在了感恩和奉献的循环中时，这个人就走向了光明！也就让世界更光明！

你若光明，孩子就会光明；

你若光明，爱人就会光明；

你若光明，家庭就会光明；

你若光明，大家会更光明；

你若光明，社会会更光明；

你若光明，国家会更光明！请点击链接http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_616d792d0102ydy8.html?type=-1，一起开启我们2019的光明的第一天！

亲爱的家人们！晚上好！🌹

不要让安全教育破坏儿童对世界的信任，成人在尽到保护责任的同时，要尽量为孩子营造一个让他们能无忧无虑地信任别人、信任生活、信任世界的气氛。如果一个人总是感觉活在危机四伏中。他的身体可能是安全的，但他的心会有很重的不安全感，这其实也是一种损失。

生活就是最好的课堂，每一种经历都是财富。我们要让孩子更多地感受生活的美好，也应该让他们知道生活还有阴暗面，还有危险。这样，他们才能更好地保护自己。

在儿童安全问题上，坏人固然是威胁，但“疏忽”却经常是比“坏人”更可怕的魔鬼。所以，所谓“安全教育”工作的核心，应该是成年人如何为孩子们提供一个安全的环境。即受教育的第一对象不应该是孩子，而应该是成年人。

——尹建莉🌹

焦虑的母亲，缺失的爸爸的教育模式培养不出好孩子

悦读·提升

《父母的觉醒》:我们都是从不觉醒起步的

我们有多少人问过自己:“我为人父为人母的使命是什么，我的教养理念又是什么？在同孩子互动的过程中，我怎么体现这些理念？我是否深思熟虑地制定好了教养策略，就如同企业家管理一家大企业一样？”

每个人都会把自己想象成最好的家长，绝大多数人确实做得不错，对自己的孩子也抱有深切的爱。我们会把自己的意愿强加给孩子，绝对不是因为不够爱他们，而是由于我们缺少一种为人父母的觉醒意识。现实的情况是，我们大多数家长没有意识到自己同孩子之间互动规律；在家长和孩子之间，这种规律是固有地存在着的。

（虽然不愿意承认，但自己，确实从来没有过这样的觉醒……）

非暴力沟通的要素，非常简单的四个操作步骤，让你看懂了马上就能用，用了就能起到不一样的效果。

1.留意发生的事情。我们此刻观察到什么。清楚的去表达观察到的结果，而不去主观评判别人。

2.接着表达你的感受。你所观察到的这些事情，带给你什么样的感受？他让你觉得害怕，让你觉得孤独，让你觉得开心，让你觉得欣喜等等。

3.说出你的需要。凡事有沟通就是有需要。双方为什么会吵架，其实本质上都是有需要，我们都需要改善双方的生活，比如对方一个习惯，一个错误让你受不了，你要知道只有这个双方的需求被满足了，这个沟通危机才会被解除，两个人才有可能回到正确的轨道，可是我们总是习惯隐藏我们真正的需要，然后无休止的职责对方。

4.说出你的请求。我们要明确的给出期待，告诉对方要用何种行动过来满足我们。为什么会有冲突，我们都是希望对方改变，但是也很少有人能够直接的说出这些内容。

我来为你举一个例子，让你体会一下暴力语言和非暴力语言的区别。假设有一位丈夫，最近一段时间总是很晚回家，而且总是带着一身酒气回家，回到家里了，发现门被妻子反锁了打不开，妻子火冒三丈对他说：

“死鬼，天天喝酒，天天喝酒，就知道喝酒？这么晚才回来？你死哪里去了？你还不如死外面别回来了”

怎么样，这样的语言有点常见吧。那如果用上了非暴力沟通的四个精髓，会说出一些什么样不一样的话呢？

我来尝试着扮演着这位妻子说一遍，你来体会一下这样的表达，会不会更好的管理双方情绪，更好的引导这位丈夫迷途知返？

“老公，我看到最近这两个星期，你总是要十二点多才回家，打你电话你也不接，回到家不洗澡倒头就睡。

其实我一个人在家内心是一直焦虑的，我需要安全感，我需要一个健康的你，所以未来这一周你愿不愿意下班之后就尝试先回家，跟我一起做饭？”

刚才这段话，如果这个丈夫是有良知的话，就会开始改变自己了。因为他明确的听到了非暴力沟通的四个要素。

第一个要素，就是客观的说出观察到的事实让对方心服口服，"我看到最近这两个星期，你总是要十二点多才回家，打你电话你也不接，回到家不洗澡倒头就睡”。

第二个要素，说出自己的感受让对方和自己内心链接。

我的内心感受到了焦虑。其实我们总是怪对方不理解你，原因就在于你不会表达自己的感受，这个时候当丈夫知道自己带给妻子是这样不好的感受，或许可能就会给予对方一个拥抱，马上道歉说对不起让你担心了。

第三个要素，提出自己的需要。

妻子需要丈夫更加健康的身体。其实这位妻子为什么会生气，其实就是在于需要有一个健康的丈夫，不然如果没有这个需要的话，如果他不关注这个需要的话，这个丈夫喝酒晚回家对他们来说就不是一个问题了。

我们在表达的时候，总是让过分运用指责对方的错误去掩盖我们真正的需要，造成的结果就是这个争吵你赢了，对方认输了，但是对方也没有按照你的要求来改变。

第四个要素，说出具体的请求，明确了未来两个人为了改善这件事情，可以尝试着做些什么。

希望他早点回来一起做饭，有时候我们觉得对方难以改变，完全也是没有尝试着给予一个清晰的行动计划。

如果对方知道未来我们为了改善这段关系，可以尝试着做的事情具体是什么，当对方开始做了，这件事情或许就不是问题了。

这就是非暴力沟通的四个精髓，你有没有发现巨大的不同了呢？这四个精髓，就好像行李箱上的四个轮子，缺一不可，而且可以更好的，更轻松的承载你充满善意的语言，让你的语言更好的拉近对方的内心。

早安

年少时候的我们都渴望长大，

以为长大就能拥有一切，

但长大后，

那些我们曾经嫌弃的年少时光，

反倒成为我们最快乐无忧的日子，

永远存在于记忆中了。

接受自己的不完美吧！

克服自卑心，活在当下。

图｜来自绘本《Little Big》

【大V妈妈为爱提升育儿书分享】

最好的方法给孩子-“无所谓”孩子

书中说的这个“无所谓”，不是说心态好，而是指不珍惜，好像什么事情都让他提不起兴趣，你问他话时，他最多的回答就是无所谓，这是挺可怕的一件事情。

现在的孩子比我们小时候幸福多了去了，一年到晚这个节日那个节日，没多久又有新的礼物，要什么有什么，也不懂得珍惜。哪像小时候我们想要买点什么都不敢跟大人开口，爸爸妈妈赚钱不容易，我们也没有零花钱，当别人在炫耀的时候，自己也只能眼巴巴的看着。

不要过分娇纵，太容易满足孩子，只会让孩子形成不好的习惯，满足得太多，孩子才会无所谓。

从“无所谓”到“有所谓”,需要一个智慧的家长智慧地调整,“无所谓”孩子背后一定有一个“无所谓”家长,您得自己先“有所谓了,孩子才能跟上您的步伐,一起前进。

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《父母的觉醒》:我们可以在家里建立起一种亲密感

一方面我们要相信，好好把孩子抚养长大是至关重要的，而更重要的另一方面，我们还要承担一项更为基础的任务，它是做一个有效率的家长的基础。这项任务就是:让行成为一个最清醒的活在当下的个体。它之所以是为人父母的核心，是因为孩子不需要我们的主张和期望，也不需要我们的权威和控制；我们需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与孩子和谐相伴。

（“让自己成为一个最清醒的活在当下的个体”看起来好像很简单，但真正做到的恐怕很少，对于孩子，家长很难做到没有期待、没有主张，而且，总是有意无意间施加给孩子以控制，在孩子面前保持权威性。

在每一个当下与孩子和谐相处，那是多么的美好！）