运动与身体变化—探索人体的脉搏变化规律 四（2）班

钱妍彤妈妈

　　科学研究发现，运动可以强身健体，有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，提高抗病能力。此外运动还具有调节人体紧张情绪的作用，改善生理和心理状态，调节身心。因此现在人们非常重视、热爱运动。那么你知道，运动后我们的身体会发生哪些变化呢？通常运动后，身体会发热出汗，呼吸心跳加快，脉搏也会受影响。那么让我们一起去探索研究一下吧。

脉搏

    脉搏（英语：Pulse）为人体表可触摸到的动脉搏动。人体循环系统由心脏、血管、血液所组成，负责人体氧气、二氧化碳、养分及废物的运送。血液经由心脏的左心室收缩而挤压流入主动脉，随即传递到全身动脉。动脉为富有弹性的结缔组织与肌肉所形成管路。当大量血液进入动脉将使动脉压力变大而使管径扩张，在体表较浅处动脉即可感受到此扩张，即所谓的脉搏。

    你知道在运动后，身体会发生哪些变化吗？运动对脉搏会有怎样的影响呢？

    我和小伙伴组成小队，一起来到东氿广场体验并参与这次数学小测试活动：这次活动分两个环节：（一）原地高抬腿30秒；（二）仰卧起坐1分钟

（一）原地高抬腿30秒；

1、测出运动前30秒脉搏的次数。

2、测出运动后30秒脉搏的次数。

3、休息2分钟后，再测出脉搏的次数。

　　通过原地高抬腿测试后，测量的运动前后脉搏次数和休息2分钟后的脉搏次数记录在表格上，一目了然，从算出的平均数来看，我们通过分析数据发现：由于每个人体质不同，运动前后自己的脉搏次数与小组平均数相比，差别各不相同，有的同学相差较小，有的同学相差较大。

（二）仰卧起坐1分钟；

1、测出运动前1分钟脉搏的次数。

2、测出运动后1分钟脉搏的次数。

3、休息2分钟后，再测出脉搏的次数。

    通过仰卧起坐测试后，测量的运动前后脉搏次数和休息2分钟后的脉搏次数记录在表格上，从算出的平均数来看，我们通过分析数据发现：如果运动强度不同，脉搏的变化也不同，如果运动量比较大，脉搏跳动的也比较快。

　通过今天的活动，我们发现运动会使脉搏跳动加快，相同的运动项目，如果运动时间不同，带来的脉搏变化情况也有所不同；不同的运动项目，运动强度不同，每分钟脉搏跳动的次数也就不同。

　一般来讲，通过体育运动使脉搏跳动加快，对人体是有好处的；但是运动强度过大，脉搏跳动过快，也会给身体带来伤害。所以，我们要适度地运动，这样我们一定会有一个健康的体魄！

我们的收获：

    这次活动将实际生活问题转变为数学问题，我们组队合作，学会调查，学会计算，集体讨论并体验了数学活动的乐趣！