常用穴位及主治

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导言

　　常用穴位可指压，家庭自疗，便于操作。本美篇主要是说常用穴位的定位与主治 ，通过对人体穴位来刺激经络脏腑，达到治疗疾病的一种方法。

常用穴位及主治

　　太阳穴：位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

主治：失眠，偏、正头痛，目赤肿痛，目眩，口眼㖞斜。

　　听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。

主治：耳鸣耳聋，中耳炎，齿痛，癫痫。

　　印堂穴：位于人体额部，在两眉头的中间。

主治：鼻炎，头晕、痛，目赤肿痛。

　　风池穴：位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。

主治：1、防治颈椎病；2、疏肝理气；3、治疗偏头痛，眩晕，中风，口眼㖞斜，感冒。

　　章门穴：位于腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时肘尖正对的地方就是。

主治：胁痛，腹痛肠鸣，泄泻呕吐，痞块，黄疸，排解油腻。

　　期门穴：位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

主治：保护肝脏，胸胁胀痛，胸中热，泄泻呕吐，咳喘。

　　膻中穴：位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。

主治：1、心血管疾病；2、熬夜疲乏，3.胸闷气短，心痛心悸，4.咳喘，咳唾脓血，噎膈。

　　曲骨穴：位于腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。

主治：治疗尿频尿急，带下，遗尿，遗精，阳痿，阴囊湿疹。

　　八髎穴：分别在第一、二、三、四骶后孔中。

主治：男科病，妇科病。

　　劳宫穴：位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。

主治：降心火，中暑，癫痫，中风昏迷，口疮，口臭，鹅掌风。

　　合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

主治：1、美容养颜；2、缓解鼻炎，鼻衄，3.头痛，齿痛，咽喉肿痛，口眼㖞斜，胃疼，热病无汗，多汗，上肢病变。

　　内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

主治：1、心血管疾病，心悸，胸痛，胃疼，2、失眠，头痛，3.热病，癫痫，腕臂痛。

　　极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

主治：心律不齐，心痛，胸闷，心悸，气短，胁痛，四肢不举。

　　曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

治疗：湿疹，热病，咽喉肿痛，齿痛，腹胀，吐泻，癫狂善惊，手臂肿痛，高血压。

　　行间穴：位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

主治：降血压救急。头痛，目痛，胁痛，疝气，痛经，崩漏，癫痫。

　　内庭穴：位于第2、3趾间缝的纹头上，按压时有明显的酸痛感处即是本穴。

主治：降血压救急。头痛，目痛，胁痛，疝气，痛经，崩漏，癫痫。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、胃酸、口臭、鼻出血、便秘、咽喉肿痛、鼻出血等病症，以及胃肠炎导致的吐酸水、腹泻、痢疾、便秘等都属于内庭穴的治疗范围。

　　太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

主治：1、缓解不良情绪；2、养护肝脏。3.足跗痛，下肢痿痹，疝气，月经不调，头痛目赤，胁痛，癫痫。

　　照海穴：位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。

主治：心血管疾病。月经不调，痛经，带下，咽干，目赤肿痛，失眠，小便频数，疝气，脚气。

　　太白穴：位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。

主治：1、排解疲乏无力；2、脂肪肝。3.腹胀，胃疼，食不化，呕吐，泄泻，便秘，痔漏，脚气。

　　三阴交穴：位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

主治：脾胃虚弱，腹胀肠鸣，月经不调，赤白带下，肝气郁结，遗精，阳痿，失眠，湿疹，足痿痹痛。

　　申脉穴：位于人体的足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。

主治：头痛眩晕，失眠，腰痛，足胫寒，不能久立，癫痫。晨起养生。

　　足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

主治：1、膝关节痛；2、健脾祛湿，胃疼腹胀，呕吐泄泻，肠鸣便秘。3、心悸，气短，喘咳痰多，中风，癫狂，脚气，产妇血晕。

　　涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

主治：1、失眠多梦，头顶痛，头晕眼花鼻衄，咽喉痛，昏厥，癫痫，足心热，霍乱转筋，二便不利；2、养肾补肾。

　　天柱穴：位于后头骨正下方凹处。

主治：颈椎病，项强，肩背痛，鼻塞，咽肿，目赤肿痛。

　　鱼际穴：位于第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

主治：止咳防感冒，清肺泄热，利咽止痛。

　　巨阙穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。

主治：心绞痛，胸痛，惊悸，胃疼，反胃，腹胀，呕逆，黄疸，癫痫。

图文原创：博爱寰宇

　　参考文献：《针灸经络穴位速记手册》，《针灸常用穴位图解》

附：

1.急救、治疗高血压组方：（1）主穴行间、内关、极泉、照海、膻中，配穴劳宫，曲尺、三阴交，血海穴，可根据具体辨症和施救时辰加减；（2）取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降；（3）若不降，再顺时针方向按揉百会穴 36 圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压 200mm Hg以上)，可防止出现脑血管意外。

2.降血糖：主穴章门、地机、涌泉穴，配胰腺振按。

3.不安腿症：主穴风市、血海、足三里、三阴交、肾俞、大肠俞、阳（阴）凌泉、委中、承山、行间、内关，配穴外关、光明）

4.按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

5.按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

6.用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

7.用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持 3~5 分钟，胃痛便可明显减轻。各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。

7.用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

8.用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)

9.按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

10.用力按压患侧承山穴一分钟腿抽筋即止。

11.咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！

后记：文中所述穴位治疗，还可用针刺，艾灸，刮痧，拔罐等，主治效果等同。

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