愉快的冬日户外游戏

娜有小朋友

　　在寒冷的冬季，是孩子们最受限制的季节。气温低、不敢带孩子出去、怕生病，是许多孩子家长的真实的担心。但事实恰好相反，从各个方面讲，户外活动多的孩子，往往很少得病。这是因为当接触寒冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩而使血液的流量减少;当接触温暖空气时，毛细血管则会扩张，而使血液流量增多，以此调节体温。经过频繁的刺激，皮肤能自然地适应气温变化，鼻腔黏膜及其他器官，有同样的适应调节过程。因此，各器官功能会变得强壮，从而增加孩子抵抗寒冷、疾病的能力。

        幼儿园户外活动，是幼儿整体教育活动的重要组成部分。《幼儿园教育指导纲要》明确规定了，幼儿园要"开展丰富多彩的户外游戏活动及体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣及习惯，增强幼儿体质，提高对环境的适应能力"。

早操结束后，我们大三班来到幼儿园连廊位置开始我们的户外集体活动——横行的小螃蟹。小朋友们要先匍匐前进爬过垫子，再侧身钻过拱形门，锻炼幼儿的手臂和腿的攀爬力量 ，发展幼儿身体灵活性和协调性。    

　　为让孩子们充分运动，我们将幼儿分成两部分，一部分玩横行的小螃蟹，另一部分原地弹跳摸球。老师根据幼儿身高和动作发展水平调整球的高度，小朋友们一蹦再蹦，继续蹦，可以锻炼自己的腿部肌肉，带动了整个身体上下运动，增加生长激素的分泌，达到增长身高的目的哦。

      分散游戏时小朋友们对悬垂很感兴趣，于是大家一起玩了起来，老师调整吊环高度，提出安全要求后便将时间留给小朋友们尽情探索悬垂吊环的玩法，真的是花样百出，同时也看到了小朋友的上肢力量，有的小朋友互相数数计时，可以坚持到三十多秒；有的小朋友单手悬垂，有的小朋友双手一起，有的小朋友像秋千一样荡起来，有的小朋友俩人一起悬垂......

　　游戏结束后，小朋友们互相拍拍肩膀，捏捏有力气的“大臂”，揉揉手腕放松放松，游戏也要注意劳逸结合呀。\^O^/

       每天适当的户外运动不仅有利于促进幼儿身体的生长发育，增强抵抗力，重要的是还有利于幼儿亲近冬日的阳光和空气，感受大自然的变化，落叶在风中飞舞、大树妈妈每一条硬朗的枝干、银装素裹的雪天、晶莹剔透的冰柱等等，都等待着小朋友们来发现，大家是不是觉得冬天的景色也美美哒。一起来参与我们每天的户外活动，让我们的身体变得更强壮吧!周六日也不可以宅家偷懒哦\^O^/