简记我的首马

娥眉曼脸

2019注定是一个不平凡的年份，随着岁月的流淌沉淀，对以前从来不敢企及的许多领域忽然如灵犀点脑之后而催生的灵光乍现一般一再刷新自己的人生记录。

写作，偶有文章在县刊登载，在全市建国70周年征文中还有作品获选，不过遇到了一群不靠谱的上级部门精屁股挝飞腿，文章获选却连5毛钱的证书都不给个。

跑步，从500米起步，不断进步，3公里，5公里，7公里，到国庆时为祖国庆生时的10.1公里，我把自己人生的第一个10公里贡献给了祖国生日，这个也纯属民间行为，完赛奖了一碗米线。

徒步，从以前的温泉单边到往返，从初始的5公里到10公里、20公里、30公里到2018年环星云湖38公里后的停滞，从通海骆峰山到玉溪九峰登完，50公里的赛事总是离得太远无法成行，还好，赶上了2019AA百公里.环抚仙湖徒步&耐力跑，踊跃报名欣然前往，一举拿下50公里，体力尚有盈余。这要归功于同行的3个伙伴，前期的闲庭信步，下马看花，使我得到很好的休息，30多40多公里以后还能健步奔跑有如神助，一个人到终点领取奖牌后又折回到赛道寻找到小伙伴们同他们一起走回终点，这个也是只有奖牌没有证书，没有成绩。

不过，50公里挑战成功之余对长途徒步中的体力分配有了深刻的体会。

我和半个多世纪前的普通人相似，一直认为自己无法承受竞争激烈的体育竞技类运动，对于

能够奔跑在马拉松竞技赛场，是我自己再怎么努力也无法企及的更大梦想！每每看着群里的飞毛腿们今天跑澄马昆马，明天跑蒙马，后天玩罗（平）马，什么异龙湖、大围山的，心里一直仰慕得紧，可仰慕归仰慕，一直没上心没迈开腿。

随着11.11的到来，以华宁泉乡行者跑团、华宁县义工联合会、华宁天猫优品体验店几个热衷跑马的年轻人在朋友圈里打出了举办华宁县首届山地马拉松比赛的海报，比赛以“泉润橘乡，陶冶华宁”为主题，意在鼓励和引导徒步、跑步运动爱好者树立积极向上，勇于拼搏的体育精神，进一步提高全民身体素质和健康水平，达到促进全民健身的目的，海报吸引了喜爱运动的四方人员，更吸纳了一批热心公益事业的县内爱心企业，云南神牛广告有限公司、华宁清云水业有限公司玉云山泉、华宁海明二手车销售公司等企业为比赛提供了部分赞助。

受赛事组委毛毛的诱惑，本着再挑战一次的纯洁想法和一丝丝自不量力报了23公里组，把华宁首马与自己的首马来个深度融合。

因为是首马，50公里回来后小试了10公里，腿脚立刻提出抗议，遂停练静等，可能因为太在意，终究没逃脱万恶的墨菲定律，比赛前3天感冒咳嗽，为人生中记事以来最凶猛之态势，咳嗽咳到胸口咽喉脑袋要炸裂，满眼小星星我可以当玩具，可咽喉和胸口带来的真的是会呼吸的痛，多方寻医问药后咳魔有所收手，却失声了。

9号下午在老公的陪同下领回参赛包，兴致勃勃把两个号码布用锁针都别在了衣服的前胸后背上，晚上看到群里有人问号码布怎么贴，自己回答的字还没写好，跑马老将阿刚就说只别前面，后面不别，吓得我赶紧把后面的号码布取了下来。😅

比赛分为AB两组，A组为半程马拉松，全程23.5公里，路线为泉乡文化广场——郭家营社区——文笔塔——白沙沟——象鼻温泉——大花水村——锁水塔——泉乡文化广场；B组为体验组，全程10公里，路线为泉乡文化广场——郭家营社区——文笔塔——白沙沟——象鼻温泉度假村。我用我粗壮而细碎的脚步丈量和驰骋其间。群里爱拍照的几个姐妹早早就提前出发了，被几个跑神赶超，跑神后来在报名群里陈述有人作弊，组委也回应了她，我想，虽然赛事是民间组织的，可咱们作为本地参赛者，不管怎样也应该遵守纪律，作出表率吧。

看看这些在赛道上奔跑的队员，他们也在用自己的汗水在来响应享受比赛。

因为咳嗽，才3公里多就咳到要吐，让同行的伙伴先走，我放慢了速度，咳嗽了就走，不咳了又跑一段。

从文笔塔下来遇到一个和我一样独行的小姑娘，脚抽筋要坐坐不下去，跑过去了的我马上折回到她身边，扶着她慢慢坐下，协助她基本的放松，2-3分钟后，旁边跑过的三个美女看到也停下来帮忙，看清楚其中有一个是以前盘溪医院的护士，我请她再具体指导伤者放松，交代给她们后我就跑开了，也不知道小姑娘后来怎么样了。

一路上带孩子体验运动乐趣的家长好多，真心为这些有远见的家长点赞，玩也玩了，身体也锻炼了，孩子也得到了历练。

最励志的跑者

玉溪来的宝哥歌和作家黄丽蓉。

因为宝哥，有幸和黄作家同框。我的小说和她的作品《雨簪河畔的灯火》同时获玉溪市建国70周年征文优秀文章，得见真人好鸡冻！

每个跑者脸上都是洋溢的青春和笑容，运动使人年轻，运动也使人快乐。

在文笔塔值守的志愿者董医生，闲得慌了一看见相识的美女就要上前扶上一程，我也被送了一程。

没事时候董医生可以很搞怪，有任务了他又会很敬业。

志愿者兔兔

自行车协会的引路志愿者，不但引路还陪聊护送，有个志愿者看见孤独的我一个人在跑，陪了我好长一段距离，感谢你们的暖心提醒和陪伴。

摄影协会的志愿者

为了拍好运动员也是蛮拼的

摄影师飞哥从进城起就骑车跟着我陪了我好长一段距离

女子并列第一名李丽萍和一个90后小姑娘，颁奖时看见一个年长者上台领奖，听宝哥介绍是来自峨山的选手，今年55岁，学跑步一年不到。膜拜！👍👍👍

历时3个半小时，在关门之前顺利完赛。在回程的路上我就为自己总结了三点不足，看见宝哥美篇不禁莞尔，完全想法一致，可我记录在后，不敢说神同步，毕竟差了几天。

不足一：从八月份开始断断续续学跑步，在跑量不足200公里就盲目挑战半马，此为不自量力。不足二：感冒咳嗽失声还盲目冒进，三分之二后朋友劝说退赛还固执坚持完赛，此为不懂医学常识不爱惜自己身体。不足三：对山地马拉松认识不足，盲目跟疯，三公里长下坡只图快没有考虑膝盖的承受能力，导致后面4公里直接提不起脚跑，全部走完余下的赛道，体力充沛，脚不得劲！😭😭😭

作协一起跑马的陈老师

一起徒步的水水，有潜力的跑马种子。

我的第一块马拉松奖牌，满满的都是经验教训。