好习惯第一站“注意力”——记寿光市凤华小学父母大讲堂

寿光市凤华小学党支部

孩子

家长

注意力

专注

家庭教育

学习

父母

王文婷

讲座

老师

　　家庭教育是教育人的起点和基点，从出生开始孩子朝朝暮暮都在接受家庭教育，伴随着人的一生，可谓活到老学到老，近年来家庭教育的重要性引起了全社会的关注。

     意大利的著名教育家蒙台梭利告诫我们：“最好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法。”为了提高孩子们的专注力，11月13日晚，凤华小学迎来了温暖人心的“父母大讲堂”，帮家长一起解决孩子的专注力问题，本次活动由王守华主任主持，心理老师王文婷主讲。

　　傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。讲座还未开始，家长们就满怀着期待早早地来到现场。为了孩子的成长成才，家长们在百忙之中抽出时间来此学习，场上座无虚席，相信她们一定不虚此行。

　　课堂伊始，王文婷老师带领大家做了一个有关专注力的游戏—— “ 抓手指游戏”。通过这个游戏，现场的气氛活跃起来了，家长们对这次的课堂也更加期待。

　    王文婷老师的精彩讲座从三问入手，引发了家长们的热烈讨论。

        一问：你认为，你孩子的哪些行为是注意力不集中的表现？

        二问：影响孩子注意力的因素有哪些？

        三问：你是如何培养孩子的注意力的？ 一问：注意力不集中的表现

        一问激起千层浪，家长们踊跃回答他们眼中孩子注意力不集中的表现，让我们一起看一下他们是如何回答的吧。

        1、在学习、做事或玩的时候很容易因外界刺激而分心。

        2、做作业时，容易三心二意，边做边玩，效率极低，没有家长陪伴就会做不完。

        3、做作业、读书时容易漏字、错字、抄错数字。

        4、不愿意动脑思考。

        5、经常弄丢学习、生活用品，学习时不注意细节，常犯粗心大意的错误。 二问 ：影响注意力的因素有哪些

　　一、小学生自身的特点

小学生自身具有注意力发展单一的特点，同一时间内，他只能把注意力集中在一个对象上，不能进行有效分配，且自我认知水平和评价水平很低，比较依赖家长和老师，现阶段的孩子他们天生精力旺盛，需要通过不停的运动释放。

二、家长的影响

家长的过度关心和指导。家长们意识不到当孩子专心的时候是不能随意干扰和打断他们的；给孩子提供了过多的选择。如果家长把一堆的玩具和书扔给孩子让他们自己玩、自己看，孩子很容易形成浮躁和专注力涣散的毛病；家长自身也存在缺乏耐心的表现，会不断地催促，无法容忍孩子再重复做一件简单的事情。

三、饮食与环境方面的因素

糖果，含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂 、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中含铅量过高对专注力也有影响。

三问：如何培养孩子的注意力？

　　王老师针对如何培养孩子的注意力从以下五个方面为家长做出了解答：

1、吃出专注：孩子的一日三餐一定要定时定量，营养均衡，吃饭时不要做其他无关的事情。

2、动出专注：每天要保证孩子30到60分钟的锻炼时间。对于精力特别旺盛的孩子可以先运动后写作业，对于不爱运动的孩子，父母可以给出示范，带领孩子一起运动。

3、静出专注：孩子在写作业或做事情的时候一定要静心静气，作为家长也要陪同孩子一起不做打扰孩子的事情。

4、亲出关注：作为家长，我们要花更多的时间陪伴孩子，让孩子感受到更多的亲情，而亲子游戏，最容易发现一个真实的孩子。

5、定出专注：要让孩子有良好的注意力，我们可以让孩子自己定目标、定计划，并将自己的目标和计划坚持下去。

         父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子，作为父母一定要做好榜样示范的作用，身教重于言教，父母要做孩子最好的老师。

　　家长们不仅听的认真，而且笔记写的也特别认真。让我们欣赏一下家长们的学习笔记吧！

        本次讲座得到了家长的一致好评，讲座结束后，家长表示感谢学校给了这次学习机会和交流的平台，同时希望学校多组织各类的家庭教育培训，让家庭教育更有效，让家庭、学校、社会形成更大的教育合力。