实验小学防控学生近视眼专题讲座

潇颖

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书认字，看图赏画，看人物，赏美景等都要用到眼睛。它不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，人们对容貌的审视，首先从眼睛开始，眼睛如此重要，越来越多的人却因为老玩手机，老看电视，看书写字姿势不正确等导致眼睛近视。前段时间学校体检，发现我们学校竟有60%多的学生近视，这个比率超过了全国调查比率的10%，这个数字给我们敲响了保护眼睛的警钟！学校领导也特别重视，于是11月13日下午特邀汾阳市人民医院眼科专家蔡海林主任为同学们送上了一节近视防治专题的健康教育活动课！参加此次活动的有市局领导马春红，副校长赵毅，政教主任和海云，田俊莲。

政教处和海云主任主持了这次活动，活动开始，和主任给大家猜了一个谜语：两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。打一器官（眼睛👀）强调了眼睛的重要性，总结我校同学近视情况，并要求大家用心听，认真做好笔记！

蔡主任首先讲了眼睛的重要性，接着带领同学们认识了眼球及其构造，增强了对眼睛的保健意识。从小养成良好的习惯，明白近视的原理，才可以避免近视，假性近视成为真性近视。

原来近视是这样形成的，我以后一定要注意，改正以前不爱护眼睛的不良习惯。

我的眼睛累了 ，闭一会儿，让眼睛休息一下！

学生应该爱护自己的眼睛，要做到不玩那些危险的游戏，如用树条、竹竿、玩具刀等尖锐物互相打闹；铅笔不要把两头都削尖，以防写字时别人不小心碰到扎住眼睛；也不要玩弹弓和能够射出弹丸的玩具枪这些东西最容易误伤眼睛，伤了自己或伤了别人都是一种灾难。

　　蔡主任亲自示范握笔的姿势，着重强调了拇指不能超过食指，笔尖落在书本左前方45度角。由于错误的握笔方式会让自己写字出现视线遮挡的情况，于是身子会低头靠前注视，这样不仅容易驼背，还会造成近视，对以后的学习更加不利。

我们要记住写字姿势口诀：胸离桌子一拳，手离本子一寸远，眼离本子一尺远。

写作业离不了台灯，对于右手写字来说，台灯应该放在左上角，有利于光线照明不被手挡住。位置应该使得灯罩能挡住灯光不直接照到眼睛。用眼卫生要做到距离合适，坐姿端正（双眼到书本的距离一致），经常休息防止眼睛疲劳，经常做做眼保健操。

蔡主任充满激情的讲座，课堂气氛活跃，学生反应热烈，从学生提出的一个个有价值的问题中，我们看到了孩子们对眼睛新的认识，下定决心改正不良的用眼习惯，以后不能长时间看手机、电视、电脑等电子产品，要多到户外做体育运动。

同学们一致表示,通过学习有关保护眼睛的知识,不仅自己要好好保护眼睛,还要向家人和社会进行宣传,用一双明亮、健康的眼睛来迎接未来的挑战。