<h3>水因怀珠而媚，山因蕴玉而辉。</h3><h3>2019年10月25日，彭姐，小谢，我，三位珈友，在汪老师，胡老师的策划下，拍了一组美美的瑜伽照，今天我将这些照片集结成册。方便以后慢慢欣赏。</h3><h3>没有人可以留住时间。更没有人能留住青春和美貌。拍下这些照片，留下美好的纪念。等青春不在，容颜老去，步履蹒跚的时候，再来回忆如此美好的时刻。岂不妙哉。</h3> <h3><h3>轻剪一段素净若雪的时光</h3><h3>用心感知属于自己的时光和风景</h3><h3>彭姐和小谢做的空中美人鱼<br></h3></h3><h3>那个韵味</h3><h3>那个意境</h3><h3>简直让人……</h3><h3>这才是朴素馨暖的人生</h3> <h3>女人的魅力首先表现在美丽的心情上</h3><h3>容光焕发，神采奕奕</h3><h3>对生活充满希望的女人</h3><h3>浑身散发着一种积极向上的正能量</h3><h3>使人永远感到春天阳光般的温暖。</h3> <h3></h3><h3>最好的保养，不是用了多贵的护肤品，而是由内而外散发的健康美，瑜伽能够加速身体代谢，平衡内心，特别是倒立体式，被称为女人最高级的保养品。你看，彭姐的倒立做的这么标准，能看出她是快60岁的女人吗。</h3><h3><br></h3> <h3>保持自己的情趣</h3><h3>保持自己的爱好</h3><h3>是丰富自己，更新自己</h3><h3>完善自己的很好的方法</h3><h3>你看我们彭姐和小谢</h3><h3>只是站在那里不说话</h3><h3>就已经美得让人窒息😃</h3> <h3>好的瑜伽习惯其实并不难</h3><h3>但前提是，你要坚持并下定决心<br></h3><h3>要成为更好的你<br></h3><h3>你若盛开，清风自来<br></h3><h3>彭姐是我们会所最勤劳最能吃苦的</h3><h3>即使天生没有完美的身材</h3><h3>也要追求到自己现有的极致</h3><h3>即使岁月无情</h3><h3>也要拼尽全力与岁月抗争到底</h3> <h3>匆匆岁月，悠悠流年</h3><h3>不曾厚待谁，亦不曾薄待谁</h3><h3>既然我们来不及认真的年轻</h3><h3>那就不妨选择认真的老去</h3><h3>只有开始瑜伽，你才会知道</h3><h3>瑜伽是最长情的告白</h3><h3>瑜伽是戒不掉的瘾</h3><h3>瑜伽有无法阻挡的魔力</h3><h3>对于瑜伽，从不后悔就是汗水与坚持</h3> <h3>练瑜伽真正厉害的不是</h3><h3>能够做出多高级的体式</h3><h3>而是将每个简单的体式诠释的高级美</h3><h3><br></h3> <h3>坚持瑜伽一年，优雅会在你的体式里</h3><h3>坚持瑜伽三年，优雅会在你的呼吸里<br></h3><h3>坚持瑜伽五年，优雅会在你的生活里<br></h3><h3>坚持瑜伽十年，优雅会在你的骨子里<br></h3><h3>坚持瑜伽一辈子，优雅会在你的灵魂里<br></h3><h3>当瑜伽已经成为一种习惯<br></h3><h3>练习自然而然的产生<br></h3><h3>变化就在不知不觉中<br></h3><h3>总有一天<br></h3><h3>你的日积月累会变成别人的望尘莫及<br></h3> <h3>瑜伽就是一只看不见的储蓄罐</h3><h3>只要你肯坚持</h3><h3>你投入的每一份努力都不会白费<br></h3><h3>你看，小谢是如此优雅</h3> <h3>长期练习瑜伽可以给你很好的塑形效果</h3><h3>瑜伽是一种修行</h3><h3>看得见的是体型和外貌的变化</h3><h3>看不见的是内心的平和与丰盈</h3><h3>瑜伽</h3><h3>让岁月这把无情刀变成整容刀。</h3> <h3>彭姐和小谢的一字马做的如此到位。你能看出她们是一个将近60岁，一个将近50岁的女人吗？</h3> <h3>这个世界</h3><h3>不会偏爱任何一个不劳而获的人<br></h3><h3>当然它也不会<br></h3><h3>辜负任何一个默默努力的人<br></h3> <h3>如果有一天<br></h3><h3>没人为我抹开紧锁的眉头</h3><h3>希望瑜伽可以</h3><h3>可以让我眉心舒展，内心愉悦<br></h3><h3><br></h3> <h3>年龄，并不是阻拦我们前行的绊脚石</h3><h3>相反，它是给我们增值的垫脚石</h3><h3>人这一生最可怕的，莫过于服老</h3><h3>在变老的路上善待自己</h3><h3>灵魂，将永远年轻<br></h3> <h3>人生就是一场修行，以温暖而强大的心，走自己的路，过自己的桥，看自己的风景，爱自己该爱的人，做自己喜欢做的事情。一切都是最好的安排。</h3> <h3>小谢每张瑜伽体式照</h3><h3>都美成了一幅画<br></h3><h3>看着都是一种享受<br></h3> <h3>虽然生活并不尽如人意</h3><h3>但是生活本身就是一段历程</h3><h3>瑜伽让人的内心饱满充盈</h3><h3>富有活力</h3><h3>同时外表光彩逼人</h3><h3>洋溢魅力</h3> <h3>沧海桑田也好</h3><h3>岁月如梭也罢</h3><h3>只要我们心中依然有诗与远方</h3><h3>时间的长河都无法带走年轻的灵魂。</h3> <h3>倾听身体的感受，尽自己最大的努力</h3><h3>享受瑜伽的过程。</h3> <h3>瑜伽</h3><h3>坚持下来的，都说有进步<br></h3><h3>不能坚持的，都说没效果<br></h3><h3>能征服你的，永远不是别人<br></h3><h3>而是自己</h3><h3>只要用心去做</h3><h3>坚持去做</h3><h3>你就会发现隐藏在平凡面纱下的美</h3> <h3>拥有健康</h3><h3>你所拥有的一切才有意义</h3><h3>失去健康</h3><h3>拥有再多，也毫无意义</h3><h3>为了自己，为了爱自己的人</h3><h3>放弃虚无，珍惜现下</h3><h3>善待生活，善待自己。</h3><h3>煮一壶人间烟火，饮几杯人生起落<br></h3><h3>人生，边走边悟，且行且惜！</h3> <h3>′</h3> <h3>人生若有四季，瑜伽便是我的春天</h3> <h3>查尔斯•史考伯说：</h3><h3>一个人几乎可以在任何<br></h3><h3>她怀有无限热忱的事情上成功<br></h3><h3>无疑，自律瑜伽的人<br></h3><h3>到最后一定会成功<br></h3><h3>成功从来不是银行卡上的数字<br></h3><h3>也不是房和车<br></h3><h3>而是在有限的生命里<br></h3><h3>活出自己的精彩，活出更好的自己<br></h3> <h3>欣赏一下自己</h3><h3>平凡如我也有属于自己美丽的风景</h3><h3>正如书上说的“人生就像一幅画</h3><h3>而时间就像是画笔</h3><h3>当你走一步</h3><h3>时间就在你身上画一道色彩</h3><h3>等你走完一生</h3><h3>一幅绚丽的风景就制作成功啦</h3> <h3>瑜伽，是一条缓慢而幸福的路</h3><h3>没有一蹴而就<br></h3><h3>只有日积月累的坚持<br></h3> <h3>保持身材，努力工作</h3><h3>这些都不是为了取悦他人</h3><h3>而是为了愉悦自己</h3><h3>瑜伽能够让我们保持一颗积极向上的心。</h3> <h3>瑜伽的美好只有自己去体验才会知道</h3><h3>不仅可以带来身体的健康</h3><h3>还有精神的愉悦</h3><h3>体态的优雅</h3><h3>生活品质的提升!</h3> <h3>瑜伽就是一场自我的修行，</h3><h3>修身，修心，修性，修德，<br></h3><h3>瑜伽只予有缘人，<br></h3><h3>随身，随心，随性，随缘。<br></h3> <h3>1%的生活不是奢华和虚弱的强大</h3><h3>而是敢于放弃99%的平庸！<br></h3><h3>尽力活出自己喜欢的样子</h3><h3>是对自己最大的尊重<br></h3> <h3>尽情享受生活的乐趣</h3><h3>“享受”二字，听起来有点儿奢华的味道</h3><h3>其实，对我们来讲</h3><h3>并不是要拥有很多的财富和闲暇</h3><h3>才有机会享受</h3><h3>享受生活，并不需要太多的刻意</h3><h3>只要有一颗淡然宁静的心</h3><h3>就可以享受生活里的每一刻精彩。</h3> <h3>西奥多·罗斯福说：</h3><h3>“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”</h3><h3>当我们开始瑜伽</h3><h3>也就开始学会自律</h3><h3>一起瑜伽</h3><h3>一起在自律的路上变完美</h3> <h3>小谢的剪影</h3><h3>是如此的空灵</h3><h3>如清风明月一样的飘逸</h3><h3>如清水芙蓉一样优雅</h3>