江西省心理健康教育理念在班主任工作中的渗透培训

王丹

老师

情绪

学员

教育

我们

心理健康

认知

校长

孩子

效应

　　为贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和《中共江西省委江西省人民政府关于全面深化新时代教师队伍建设改革的实施意见》文件精神，进一步提高我省小学班主任、县区教研员对学生进行心理健康教育的业务水平，为社会培养高素质的合格人才,根据省教育厅《关于组织实施2019年江西省中小学教师省级培训工作的通知》安排，决定由省教研室于2019年11月11日举办2019年全省心育理念在小学班主任工作中的渗透培训班。全省100名小学优秀班主任，分管心理健康工作的领导齐聚井冈山八角楼教师培训中心。

来到革命圣地井冈山

八角楼的灯光照四方，天上的北斗星最明亮

省教育厅教学坚持研究室高中化学和心理健康教育教研员、国家二级心理咨询师李小红老师介绍课程开设背景及专家情况。

全体学员合影

省教育厅师资处彭处长前来为开班致辞。

　　江西财大附中王莉老师为各位老师带来了一场破冰活动一《遇见更好的自己》。 王莉老师首先通过一个活动“寻找有缘人”，让大家通过图片碎片找到和自己同组的学员。

“妙语释名”学员们在小组当中对自己的名字进行各种有趣的阐释，并将小组内最有趣有创造力的名字当众分享。陌生和距离感随着各种有趣的自我释名而消散。

团队建设活动“心手相连”，大家在纸上画下自己的手掌，发挥创造力组成各种图案，写下自己的兴趣爱好、心愿、生日等，并找到共同点进行连线，拉近了大家的距离。进行小组活动成果展示。

　　

感受到了团队活动中自己的心理变化过程，团队心理辅导在课堂活动中怎么去运用，王莉老师引领我们进行了团队辅导课案例的感受和分享。

何义： 湖南省益阳市高新玉潭学校校长。湖南省首届教师培训师，第四届未来教育家，湖南省教育厅国培项目专家组成员。湖南省教育心理学会副秘书长，在中国科学院心理研究所、北京心理危机干预中心连续进修六年，中国第十届心理学大会、亚洲第五届认知行为治疗大会受邀嘉宾，长期致力将学校教育与临床心理治疗整合，擅长从认知重建入手重塑行为模式。

　　塑造孩子的积极心态，何校长从三方面入手“卸下情绪、调整认知、激发行为”，并为大家呈现生动形象的案例。

 如何快速有效的卸下情绪，让他说“是的”、呼吸放松、催眠放松。

如何调整认知，何校长介绍了认知行为疗法，在日常对学生的心理辅导当中非常有效，改变学生的不合理认知，进行认知重建，从而改变其行为。让学员们惊叹心理咨询技术的智慧。

做到了以上两步，行为的激发就是水到渠成，自然而然的发生。

认知模型说明

认知重建六步骤

　　除了改变认知疗法，何校长还讲授了正念疗法，对于我们的工作生活也有很多的益处。有目的、有意识的关注和觉察当下的一切。“不怕念起，只怕觉迟”，不必为未发生的事情而忧虑，察觉到自己的偏差，回到当下，活在当下。

省教育厅教学教材研究室主任、研究生，硕导杜侦老师专题讲座

做新时代四有好老师——乐读、善写、会发

　　乐读，我们老师要多读书，以读书为乐趣；善写，我们可把自己的所思所想转化为文字，乐读的输入以后再进行自己的思索和输出。乐读善写也是作为语文老师立足课堂的根本；会发，意味着一种反馈，我们所思悟的，践行到自己的教学工作中去，践行到生活中去。

心育理念在班会课中如何渗透，李小红老师主讲

　李老师带领大家学习了非常实用的心理健康教育知识，介绍了艾利斯的ABC理论，了解心流理论，在课堂当中教师目标明确，反馈及时，技能与挑战相平衡，学生在课堂当中才能专注，感兴趣，享受。

在习得性无助理论的实验中，学生如实验中的鳄鱼一般，不断挫败，失去信心，在一次次的“障碍”中，冲不出起先失败的自我樊笼。

此外，李老师还介绍了一些心理学效应，如糖果效应（延迟满足）、飞轮效应、破窗效应、野马结局（情绪效应）、聚光灯效应、三明治效应、南风效应、期待效应。在座老师分享了这些心理学效应在生活中的体验。

李老师用三堂优秀的课例向在座学员深度讲解了心理健康教育在班会课上的应用。讲座的最后，李老师给大家留下了富有深意的三句话：

心理主题班会,不仅仅是“一节课”

心理主题班会,只是“一节课”

心理主题班会,是特殊的“一节课”

我们将在以后的工作中反复揣摩，用心思考实践。

　　杜主任《不忘初心，以情笃行》的讲座培训。他通过讲座向在座学员生动形象的阐释了新时代的理念，介绍了国家在政治、经济、科技、军事、文化等方面进入新时代的标志，杜主任旁征博引、幽默风趣的授课风格格外吸引老师的眼球，赢得老师的阵阵喝彩。杜主任着重讲解了教育新时代的含义，引用了全国教育工作会议上的四个问题“为谁培养人、培养什么人、怎样培养人、靠谁培养人”，启发在座学员进入深度的思考。

新时代也对教育工作（包括教师队伍的建设）提出了任务和要求，教师队伍建设需加强师德师风建设，培养高素质教师队伍，倡导全社会尊师重教。杜主任向在座学员传递了习近平总书记对教师的期待，做“四有”好老师：有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。

　　下午南昌市雷式学校小学部副校长叶青老师给大家带来了一场有趣又实用的讲座《如何进行良好的情绪管理》。

张德芬说“情绪就好像一个送信的信差,它的到来是要告诉你一些信息,如果你不打开这个门去收到这个信息,它会一遍又一遍的来敲你的门,一遍遍的来影响你,而惟有你收到这个信息,它才愿意离开,所以我们先得打开心门,允许情绪在我们的内在自由的流动。”通过叶校长的讲述，我们明白管理自我的情绪要去觉察、识别、承认和接纳。

我们的情绪从何而来呢？一直以为我们都认为自己是因为遇到了这件事情才会有这样的情绪反应，但叶校长通过秀才赶考的故事告诉我们影响我们情绪的不是事件本身，而是我们对事件的看法，这就是艾利斯的情绪ABC理论，当我们的看法或信念不合理时，就会产生各种各样糟糕的情绪。

有了糟糕的情绪，我们需要将其表达出来，而情绪的表达也是需要训练的，这里叶教授给大家推荐了一个非常好用的方式“我句式”。

在老师的日常工作中，我们经常需要引导孩子负面情绪。叶教授通过母亲和孩子的四段对话向各位老师阐释了父母在日常生活中处理孩子情绪的常见做法，交换型、惩罚型、冷漠型和说教型，这些方法对孩子可能会产生负面的影响。叶校长告诉我们恰当的做法是什么呢“识别情绪、准许和可接受的解决方案”，先谈情绪再谈事，先连接再纠正。

叶校长还谈到在家庭中可以给孩子设置一个冷静角，让孩子有一个包容和宣泄他情绪的角落，识别接纳孩子的情绪。叶校长谈到孩子的品格是从家长从老师身上学来的，生命会影响生命，影响孩子要从改变我们自己做起。

　　南昌市站前路学校李屏老师为我们带来了一堂心理班会课《我和我的祖国—我责任，我担当》，视频当中同学们精彩的表演，敢于担当负责的勇气令人敬佩。

南昌市站前路学校教育集团吴旦副校长为我们带来了一场《积极心理学在班会课渗透的尝试》，向学员们讲解这堂课设计的理念和思路，解析各板块设计的意图，在整个班会过程中做到了注重以学生为本，润物细无声，同学们在搜集整理祖国的文化、经济和军事，排练节目，共唱祖国歌曲的活动中更加热爱自己的祖国，也认识到爱国渗透在自己的一言一行当中，做好自己应该做的每一件事情便是爱国，这便是责任和当担。

　　为了能给我们的学员尽量多的学习机会，学到更多更实用的心理知识和技巧，李小红老师不顾疲惫，抓紧晚上的时间，为我们开展了《沟通理解，做学生的知心朋友》的讲座。李老师从自身的实际案例出发向我们讲解了有效沟通的原则：积极倾听、尊重学生、理解学生，她所举的例子生动好玩，很多取材于自己的实际生活，也向老师证明心理学确实很有用，鼓励老师们继续钻研学习，把所学运用到实践当中。

　每一场讲座，讲课的老师都倾尽全力，想在有限的时间之内把有用的知识展现给大家，在他们身上，我们真的看到了对教育的信仰和热爱，在他们身上，我们看到了对教育的初心，这份初心也激励着我不断砥砺前行。

我将把在井冈山所学所获所感应用到今后的工作和生活中，把心理健康教育的理念渗透到班级的管理和课堂教学工作中，把从井冈山点燃的心理健康教育的星星之火，带到学校，带到家庭，照亮孩子们前行的大路，成为孩子们成长的助力！