太极让这个秋天醉美

深海

　 “一年好景君须记最是橙黄橘绿时”，转眼已至深秋，人民公园的的秋天，色彩斑阑，美不胜收。感觉今年的秋天比以往有不少的美好，许是有太极的缘故，因为遇见你，因为遇见心仪已久的“吴小涛太极队"，因为遇见为太极文化而默默无闻的传承者，因为遇见众多孜孜不倦、勤勤恳恳而又执着的拳友知己，让内心有了更多的向往和期许。

人们都说，一叶知秋，无论是金沙飞扬，还是秋叶婆娑，人生的旅途千帆过尽，都是爱的缱绻。岁月嫣然，时光静好。尽管秋天的落叶，深深浅浅，零零落落，我仍深恋太极一枝独秀。

　　在秋的季节里每天练上一套拳，那种感觉如行坐草木之上，如归云林其中，让人脱离尘嚣浮躁，回归于自然，让身体和心灵在《云水禅心》的乐曲相伴中相互融合、一起放飞。对习练太极拳的我来说，也慢慢明白了没有比一套拳更可以穿透人生的内涵。

练拳，讲究的是心境，更多的是一种对拳的理解与赏析。更何况一套拳，几个知己，在熟悉的人民公园中，在落叶纷飞的银杏林中，习拳时将内力转化为层层鼓荡气韵，与周围气息相通，拳的意境也会慢慢出来了，这是何等的惬意、舒怀与享受。

　　今年，加入了吴小涛太极队，通过学习老架一路，让自己有了不少感悟。从初学的急于求成 到现在的沉稳内敛，从一招一式动作的形似到对太极精神的更深层理解，其实每招每式都如生命过往般揽进了岁月，柔弱了沧桑。虽然我还做不到心如止水波澜不惊，但也渐悟了以前不太深刻的东西，人应该变得更为厚重而沉稳。情绪中少些躁动，多些宁静；神态中少些桀傲，多些平和；生活中少些幻想，多些现实。明白了做人应少些棱角，多些浑圆，性格少些张扬，多些内敛。忽然间，也体会到了淡定才是人生的最佳境界。

　　其实这种淡定是经历了磨难和沧桑后的大气和胸襟，也是走过了起落和坎坷后的镇定和从容。这种淡定是“天地有大美而不言”的无求和自足，是“淡泊以明志，宁静以致远”的超然与平和，是“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”的豁达与超脱；是“采菊东篱下，悠然见南山”的随性与洒脱；是“行到水穷处，坐看云起时”的从容与禅意。

　　如同我喜欢有太极的生活，仿佛有了太极便有了心的宁静，便有了厚重的生活，便有了丰富的内心世界，便有了人与人之间纯洁的友情，似乎生活的感悟直接与太极文化有着莫大的关联。正如佛家言“静能生慧，慧能生智。 ” 正是因为太极的“静"，让喜欢太极的人在不知不觉中追求着更高的目标，在太极的修行中不断完善自我，返璞归真。 其实，我们所经历的人生，不就像一套久远流传下来的太极拳吗？人生满载而归时，择一处清境，斟一盏芳茗，站桩片刻，开始一套拳，在掤捋挤按的劲力中历练、翻腾，渐渐舒展，最后收于平静，与周遭万物打通经脉后，逐渐回复到平静真实的过程。

俗话说，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。大约世人都如同我一般，都是世间修行的一分子。每个人都有自己的一程人生路要去走，无论走得精彩还是平凡，只要认真对待过人生，只要全心全意去努力做过一件喜欢的事情就好。 无论成功与否，都是用心投入过的活过。

　　于秋而论太极，意在升华思想，磨砺心智，提升修为，这是秋的给予与厚赠。我们不妨放下一切杂念，在秋的季节里放松思想，在太极中感悟四季轮回，在体松心静的状态下盘运太极，禅修自我，还一个内心淡定的自己，还一个身体健康的自己！

摄影：深海（小侠）

出镜：吴教练 吴小涛太极队队员

文字：部分文字采用网络

吴小涛，陈式太极拳第十二代传人，出生于河南温县太极圣地，自幼受到尚武之风的熏陶，跟随舅父王西安大师学习陈式太极拳，精通陈式太极拳老架一路、二路、刀、枪、剑、棍、推手等各种套路，有深厚的太极拳功底和丰富的陈式太极拳的教学经验。拳艺精湛，武德高尚。目前，吴小涛陈式太极拳馆开设陈式太极拳老架一路，二路，陈式太极剑，太极刀，推手，散手等课程。

陈式太极拳常年班招生中，欢迎广大太极爱好者前来交流。

授课时间：每天晚上七点半至九点（周六除外）

授课地点：人民公园平地喷泉西北侧、新广电大厦南吴小涛太极拳馆