头部爱出汗 该怎样调理

博爱寰宇

　　一些人在运动或吃饭时总是头脸大汗，身体的其他部位很少出汗或者不出汗，这是什么原因，该如何调理呢？

一、可能是气虚，气不固汗

这类人也是在吃饭或运动的时候满头大汗。但是他们此时出汗，不是因为阳明胃热，而是因为吃饭的时候耗伤脾胃之气，使得气虚加剧，气不能固摄津液，所以才出汗。这样的人平时多伴有懒言、少气、体倦乏力，面色晄白，舌淡苔白，脉象细弱等症状。这个时候，得补中益气才，可用补中益气丸，或用黄芪，西洋参泡水喝。

　　二、可能是阳虚

气虚再进一步发展，就会成为阳虚。这样的人，不光是吃饭的时候爱出汗了， 平时一动弹，或者一着急，或者稍微累一点，就满头出汗。而且这个汗，往往不温，皮肤也发凉，在平时则容易四肢不温、微寒怕冷、腰膝酸软等等。这个时候，就得温阳、益气、固表，可用温阳固汗汤，杞菊地黄丸，金匮肾气丸等调理。

　　三、可能是阳明经热

阳明经指手阳明大肠经和足阳明胃经。其中，以胃经为要。说白了，这样的人，胃热比较盛。胃阳明经行于头面的。所以当胃热盛了以后，热循经上炎，导致头部多汗。这样的人啊，在吃饭的时候满头大汗，同时平常容易口渴、口臭，总想喝冷饮，舌苔干而薄黄。平素喜欢吃辛辣、油腻、热性的食物。这样的人，就得清阳明胃热了。这样的人忌香脆辛辣，可用归脾丸，三黄片，或寒凉的食物泻火补脾调理。

　　四、可能是肝胆湿热了

这在一些肝炎患者身上可能多见。这类人脑袋汗很多，一出汗就停不下来，胸闷，同时口苦、心烦、咽干、目眩、脸红发热。舌红苔黄，脉象弦数。人的肝经，循行于头面的。所以当肝经有湿热的时候，就会循经上行到头部发越出来。这个时候，得清利肝经湿热。可用龙胆泻肝丸，舒肝丸等调理。

　　五、可能是营卫不和

这样的人，脑袋爱出汗，一出汗就容易感冒，出汗的时候怕风，见风可能头疼，整个人身体免疫力较差，感冒时常加身。身体常常有酸疼、僵硬和不适的感觉。这用中医视角看，多考虑营卫不和，应该调和营卫才是。可用玉屏风散，桂枝汤（桂枝和生姜来阳卫，芍药和大枣来营阴，甘草补益脾胃）来调理。

　　六、可能是身体有郁热

这类人，有一个特点，就是在头部爱出汗的同时，心中烦躁、懊恼、烦乱不堪，睡眠质量不好，舌红苔黄，脉象数，有的人甚至感觉心中憋闷，有痛感。这个时候得清宣郁热。一部分失眠患者，可能有这样的症状。就用丹栀消遥丸，藿香清胃丸，舒肝冲济、十大功劳等加减调理。

上面这六种是较为典型的原因，是造成头部多汗的原因。头部作为诸阳之会，是可以反应一身气血阴阳变化的“镜子”。我们身体的一些偏颇，都可能体现到头面上来。故而，造成头出汗多的原因，也就很多，还得实质辩证。当然，希望这浅显解读，能对您一定有启发。

图文：博爱寰宇

参考文献：《中医症状治疗学》、《症状辩证与治疗》、《临床仲景方剂学》。