每年一到春夏季节，很多人的手上总会莫名其妙的起一些透明的小水泡，起小水泡的位置一般是手指侧面掌面背面交接处，有的是手背，严重的手掌心也有密密麻麻的小水泡，最让人烦恼的是，非常痒。 【手上长水泡到底是怎么回事】 从现代医学讲，这是一种叫做“汗疱疹”的湿疹，属于皮肤病的一种，其临床表现为深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，常无红晕。1-2周后干涸成屑，并可反复发生，伴不同程度的灼热及瘙痒，常连续发作数年。 它发生的部位在手脚这种汗腺特别发达的地方,又以水泡为主要的表现，所以在以前一度以为它和汗腺流汗有关，而将它命名为汗疱疹。现今已经证实它和汗腺、流汗这些因素都没有关联。虽然目前尚不清楚发病原因，但大部分都因为长时间接触水有关系。 这种小水泡从中医学的角度讲，是由于体内湿热引起的，为什么春夏发生湿疹？因为秋冬二季天气阳气弱，身体得不到大自然阳气的温煦，体内阳气也弱，湿毒就潜伏在体内了。当春夏来临，大自然阳气旺盛了，机体阳气也旺盛，湿气便被体内的阳气往外赶，湿疹的出现就是湿毒外出的一种形式。针对这种情况，一款食疗小方子煮粥喝就能解决。 【祛湿食疗方——粥】 用莲子、薏仁、芡实、百合、大枣7颗煮粥喝。每天一次，可起到排毒祛湿，调理机体的作用。不过毕竟是食疗，所以需要朋友们坚持喝，大约2个月左右就可以看到成效了。 除了坚持喝这个粥之外，还应根据小水泡的程度对症治疗 【手上长了汗疱疹后进行阶段性治疗】 由于汗疱疹瘙痒程度不同，所以治疗也是不一样的。一般可以分为四个阶段。 第一阶段：一般轻症，有个十个八个的水泡，又不是很痒，可以不用管它。对于比较严重的可以先外用炉甘石洗剂外涂，记得到时候，晃一晃再涂，这样比较均匀。 第二阶段：如果水泡特别多，也可以用3%的硼酸溶液湿敷，或浸泡10~15分钟。这样符合皮肤病的治疗习惯就是：干对干，湿对湿，以水治水。很快水泡就会干瘪！ 第三阶段：当开始有脱皮的迹象时，就需要涂抹皮质类固醇药膏，常用的激素软膏有地塞米松、氢化可的松、丙酸倍氯米松软膏等。 第四阶段：当局部反复脱皮、干燥、脱皮时，就可以抹点滋润、消炎的保护性软膏，如10-20%的尿素霜、维生素E乳液（干彼美）、维生素AD等等。 【注意】 由于汗疱疹的特征跟手足癣类似，所以很容易被误认为是手足癣，因此，当朋友们出现小水泡的时候，建议第一时间到医院做个检查确诊一下，避免延误病情。 【如何避免汗疱疹的发生】 1、少接触水和碱性物质，少洗手，不能用针把泡扎破，容易感染！ 2、饮食均衡，少食油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜。平时可多吃凉血性等解毒食品治疗起水泡。如苦瓜、绿豆、西瓜、青瓜等都能够有助于治疗排毒。 3、吃有健脾除湿功用的蔬菜、水果。 中医认为，这种水泡是由于体内湿热所引起的，因此在饮食上应多吃些健脾除湿的食物，如山药、番薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。少吃辛辣美味，肥甘酒酪。 朋友们，你都记住了吗？手上如果再起了小水泡记得用本文中的方法试试吧！