可以独自跑步的人，也是生活的强者

陈聪

跑步是什么？

是用双脚走过一段时光？

是用足迹丈量一段路程？

是用身心体会一种畅爽？

其实，跑步很简单，

是和自己在一起。

一个人的时间

时间如何感悟和运用，几乎决定了你能否成为一个合格的跑者。跑步，是属于一个人的时间。

相信城市中早早起床的，除了上班很早的环卫工人和需要采购新鲜蔬菜的餐厅老板，剩下的就是跑者了。

真正的跑者懂得用自律规划时间，从繁忙的工作和生活中有规律的挤出那一点点珍贵的时光，用来跑步。

如果你总想赖在床上，做什么事情都喜欢拖延，那么你基本上没办法成为一个跑者。

因为跑者都是这样的人——一边嘲笑着自己“很久没练了”，一边自律到“令人发指”。

或许他很久没跑了，但是在参赛前总是会找半个月的时间突击练一练；或许他最近经常加班很忙碌，但他总能把应酬推掉，独自健身或跑步。

在这短暂的、一个人的时光里，不需要做出什么惊天动地的事业，也不需要想通什么疑难问题，只是简单的跑跑就好。

出了汗，感觉人生就很值得。

一个人的路

无论你爱跑在哪里，无论你打卡了什么样的网红跑步圣地，在跑步途中，那一段路，都是属于你的。

“腿有多长，路就有多广”

在城市，就跑在柏油马路上；

去旅行，就跑在山间野地里；

还在上学，就跑在学校操场上；

已经工作了，就跑在上班的路上...

反正地点这个纬度是无法阻止真正的跑者的。他们是那群无论走到哪里，都要随身携带一双跑鞋的人。

跑在属于一个人的路上，或者听过，或者听车鸣，或者听心跳...反正一切入耳的声音配上跑步的节奏，都很美妙。

跑步，就是和自己在一起。你明白了这件事情，就不会在跑步路上感到孤单，就不会把成长寄托在别人身上，就不会再抱怨、失望、痛苦挣扎。

就像没人能帮你主宰生活一样，也没人能替你跑步。生活的强者必定就是这样的你！

学习独处，放松心情、坚持努力，一定能比想象中跑得更远。