英德幼儿园供暖温馨提示

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❤英德幼儿园供暖温馨提示❤

亲爱的家长朋友们:

冬季悄然到来，为了预防气温突变带给幼儿的影响。

我园于2020.11.10(今日)开始供暖。因温差变化，教室温度将维持在22°左右，请您结合室内温度给宝贝们合理穿搭衣物，以方便孩子在园活动哦！

“供暖季”幼儿护理注意事项

冬季供暖期间室内不仅要保持适宜的温度，还要保持适宜的湿度，那么到底我们要怎样做才能保证宝贝健康呢？

🌻注意室内通风

因为怕暖气流失，很多家庭供暖期间长期门窗紧闭，而空气不流通容易造成细菌滋生，因此一定要注意每天开窗通风。如果怕宝贝因此被冻到，可以选择中午温度较高时开窗，或不同房间轮流开窗。

🌻提高室内空气湿度

有研究显示，在一定的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌也不易传播。而供暖期间室内空气干燥，因此我们应人为地增加空气湿度，可在室内放一盆清水或挂上湿毛巾，水分自然蒸发可增加空气湿度，这也是最经济的方法。

🌻多喝水注意饮食

在干燥的环境中，身体容易丢失水分，因此在暖气房间里一定要多喝水;饮食宜清淡，注意避免辛辣、油炸、甜腻食品，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨等。

🌻多运动提高抵抗力

不要因为天气冷就让孩子躲在家里不动，在天气好的时候应多带孩子进行户外活动，锻炼好身体才能增强抵抗力，预防疾病。

英德幼儿园分享穿衣小妙招喽！

孩子在幼儿园的穿着要以:方便、好活动、好穿脱三个原则。

🌻教师建议:最好给宝宝穿一件保暖性好的毛衣，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。妈妈尽量避免给宝宝穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖是非常累赘的，而且容易给宝宝造成不便。到教室脱一件外套，里面的保暖或毛衣正好适合室内温度，方便孩子们活动。

🌻教师建议:面料柔软的棉裤又柔软又温暖，是冬天最好的选择，而且很多棉裤的裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。一条棉裤，再加一条秋裤就够了，穿宽松透气性较好的，适合宝宝的。

🌻教师建议:宝宝穿得臃肿，在和小朋友做游戏的时候真的不方便活动。特别是厚厚的衣服影响了双臂的摆动，宝宝就像机械人一样，手脚不能灵活弯曲。给宝宝准备一件小马甲，这样宝宝到玩的时候可以穿上，既保暖也便于运动。在室内的时候，玩得发热了，宝宝自己也可以脱下来，穿脱方便又保暖的马甲，是妈妈们冬季必备的保暖衣服。

🌻冬天穿衣掌握5原则

宝宝冬季穿衣，谨记“三暖两凉”， 保持适当的增减原则，这个冬天让宝宝远离生病，还穿得舒服。

背暖

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。

足暖

脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉

孩子由体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。孩子保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。

胸口凉

穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。

愿我们的宝贝们，在这个气温多变的冬季，健康快乐的成长！

英德幼儿园

2020.11.10