<h3> 眼睛是心灵的窗户，可见拥有一双明亮的眼睛是多么的重要，很多人都想拥有一双明亮健康的眼睛，这就需要我们做好日常护理预防近视眼。下面就来为大家介绍下预防近视眼的小常识。</h3><h3> 1.日常的生活习惯很重要，保持充足的睡眠。</h3> <h3> 2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，保持正常的阅读姿势，不在黑暗和强光下看书，让眼睛得到充分的休息也很重要。</h3> <h3> 3.少吃甜食，常做眼保健操。</h3> <h3> 4.鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。</h3> <h3> 5.定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。</h3><h3><br></h3> <h3> 亲爱的家长，老师，小朋友们，保护眼睛从我做起，从点滴做起。每位家长要以身作则，把好监督引导关。让我们共同携起手来，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，放眼世界！让祖国的花朵都成为身心健康的栋梁之才，展望未来！</h3>