一个背包的跑马故事！

特波里哈

喜欢上马拉松运动，给自己更多的旅行机会，十一月份天气不凉不热，既没有夏天的高温，也没有冬日的严寒，各地马拉松赛事竞相举办。很早就与爱人约好一起到杭州玩几天，恰好杭马就在11.3日举办，报名中签后，及早做了出行准备，无奈到了出行之日，爱人因工作原因没能请了假，只好开始自己的旅行。

11.1日，下午乘坐长治到安阳大巴，晚上从安阳到杭州火车（到达杭州11.2日中午1.20左右）

上火车遇安阳跑杭马跑友，天下跑友一家人，一路聊天消除了寂寞。达杭州站，大家换乘地铁去领取装备。

杭州当地跑友地铁口集合，带路很快到达领物地点。

杭马官方配速员合影

领取装备后，马拉松博览会遇黎都跑团跑友。

太原马拉松兔子，也是杭州马拉松官兔。

联系跑友武文正，入住宾馆，下午打卡西湖。

偶遇黎都跑团跑友王成虎

西湖夜景。

11.3早上用餐，与跑友武文正骑行到达杭州黄龙体育中心（赛事起点）

7.30准时起跑，赛道上的自己。

11月3日，迎来“双金+”赛事荣誉的广汽本田2019杭州马拉松（以下简称“杭马”）正式鸣枪开跑，超过36000名参赛选手迈着自信的脚步，从黄龙体育中心出发，途经钱塘江大桥，共同跑进杭州风景里。最终，来自巴林的Marius KIMUTAI以2小时10分5秒的成绩夺得全马男子冠军，这个成绩也打破了杭州马拉松赛会2017年埃塞俄比亚选手创造的纪录。

安全完赛！

【蜂之舞芯片计时】尊敬的李云波:祝贺您完成广汽HONDA·2019杭州马拉松赛全程项目，参赛号:9172，枪声成绩03:37:20，净成绩03:34:38，此成绩仅供参考，最终解释权归组委会所有。

跑完，回去冲澡休息，与跑友武文正溜达浙江大学（玉泉校区），武文正杭马香港跑友（女神3.14完赛）

约见外甥豆豆（小姨子家孩子，浙江大学大三学生）

浙江大学，休息间隙拉伸 。

送走香港跑友后，在草坪处遇广州白云学院跑友宋海燕老师。

晚上，武文正约见同学，自己跟着蹭饭。

弄堂里

11.4日早上，晨跑浙江大学（紫金港校区）

上午，与跑友武文正游览西溪湿地公园。

西溪国家湿地公园坐落于浙江省杭州市区西部，离杭州主城区武林门只有6公里，距西湖仅5公里。 西溪国家湿地公园总面积约为11.5平方公里，分为东部湿地生态保护培育区、中部湿地生态旅游休闲区和西部湿地生态景观封育区。 西溪国家湿地公园是一个集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的国家湿地公园。2009年11月03日，被列入国际重要湿地名录。2012年1月10日，被评为国家AAAAA级旅游景区。

下午，与跑友武文正分别，自己骑行至杭州客运中心站，登记入住，准备第二天乌镇行程。早上晨跑打卡钱塘江（九堡大桥）。

乘坐9点班车到达乌镇，下车与当地居民联系住宿，安排行程（下午参观西栅景区，欣赏夜景后，晚上住东栅，第二天早上参观东栅）

乌镇，位于浙江省嘉兴市桐乡市，地处江浙沪“金三角”之地、杭嘉湖平原腹地，距杭州、苏州均为60公里，距上海106公里。属太湖流域水系，河流纵横交织，京杭大运河依镇而过。乌镇原以市河为界，分为乌青二镇，河西为乌镇，属湖州府乌程县；河东为青镇，属嘉兴府桐乡县。解放后，市河以西的乌镇划归桐乡县，才统称乌镇。 乌镇是首批中国历史文化名镇、中国十大魅力名镇、全国环境优美乡镇、国家5A级景区，素有“中国最后的枕水人家”之誉，拥有7000多年文明史和1300年建镇史。是典型的中国江南水乡古镇，有“鱼米之乡、丝绸之府”之称。有六千年历史，是全国二十个黄金周预报景点及江南六大古镇之一。1991年被评为浙江省历史文化名城；2014年11月19日成为世界互联网大会永久会址。 2018年10月18日至28日，2018年乌镇戏剧节在乌镇举办。

西栅夜景

11.5日，参观东栅

上午联系拼车，到达苏州，报名苏州一日游（狮子林、石湖船游、寒山寺，旅行社组织参观了苏州蚕丝馆、珍珠馆）

狮子林始建于元代至正二年（1342年），是中国古典私家园林建筑的代表之一。属于苏州四大名园之一。狮子林同时又是世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAA级旅游景区。 狮子林位于江苏省苏州市城区东北角的园林路3号。平面成东西稍宽的长方形，占地1.1公顷，开放面积0.88公顷。因园内“林有竹万，竹下多怪石，状如狻猊（狮子）者"，又因天如禅师惟则得法于浙江天目山狮子岩普应国师中峰，为纪念佛徒衣钵、师承关系，取佛经中狮子座之意，故名“狮子林”。 由于林园几经兴衰变化，寺、园、宅分而又合，传统造园手法与佛教思想相互融合，以及近代贝氏家族把西洋造园手法和家祠引入园中，使其成为融禅宗之理、园林之乐于一体的寺庙园林。

石湖船游

国家级太湖风景名胜区石湖景区。位于江苏省苏州古城区西南约4.5公里处。是集吴越遗迹、江南田园山水风光一体的山水型自然风景名胜区。春秋时为吴国贵族游猎祀祝之地、吴越争霸古战场。两宋明清时期，名人雅士常在此筑墅隐居，纵情山水。留下众多历史人文景观。

　　景区总面积34.62平方公里，其中规划面积26.1平方公里，分为石湖、上方山、吴山、滨湖、七子山、钱家坞、上金湾7个景群。保护面积12.27平方公里。核心区域石湖景群和上方山景群，由石湖水系、横山山系及湖山之间的山坞、滨湖地带组成。地形、地貌景观及文化遗址完整，至今仍保留着吴城、越城、郊台、蠡岛等吴越古迹遗址。石湖水面面积约为3.6平方公里，原为太湖一内湾，因越人进兵，凿山脚之石以通苏州而得名。清高宗乾隆皇帝六下江南而六临石湖，赞曰：“佳丽江山到处同，惟有石湖乃称最。”

　　农历八月十八日，吴人有石湖看串月之习俗。当晚，明月初升，月朗星稀，行春桥九孔内月影如串甚是壮观。石湖串月与著名的杭州三潭印月、北京卢沟晓月相齐名。景区内有烧烤、游船等服务项目。主要景点：上方山国家森林公园，江苏省文物保护单位申时行墓、楞伽塔院、越城遗址等3个，苏州市文物保护单位行春桥、范成大祠、治平寺、越城桥、顾野王墓等5个，石佛寺、郊台、乾隆御道、渔庄、宝积泉、孔雀园、石堤、越堤、吴城遗址等20余个。

寒山寺位于苏州市姑苏区，始建于南朝萧梁代天监年间（公元502～519年），初名“妙利普明塔院”。寒山寺占地面积约1.3万平方米，建筑面积三千四百余平方米。 寒山寺属于禅宗中的临济宗。唐代贞观年间，当时的名僧寒山、希迁两位高僧创建寒山寺。1000多年内寒山寺先后5次遭到火毁（一说是7次），最后一次重建是清代光绪年间。历史上寒山寺曾是中国十大名寺之一，寺内古迹甚多，有张继诗的石刻碑文，寒山、拾得的石刻像，文徵明、唐寅所书碑文残片等。

晚上入住苏州火车站青旅，跑友胡斌斌已经到达南京，解脱一个人的寂寞，早上动车到达南京南，地铁到达夫子庙与胡斌斌会合，俩人预订宾馆入住后，打卡莫愁湖。

莫愁湖，位于南京秦淮河西，是一座有着1500年悠久历史和丰富人文资源的江南古典名园，为六朝胜迹。 相传莫愁是南朝齐时洛阳的美少女，家贫卖身葬父，远嫁金陵，不容于舅姑，投湖自尽。因此得名莫愁湖。 莫愁湖自古有“江南第一名湖”、“金陵第一名胜”、“金陵四十八景之首”等美誉。 公园以湖水为主，园内楼、轩、亭、榭错列有致，胜棋楼、郁金堂、水榭、抱月楼等掩映在山石松竹、花木绿荫之中。

南京马拉松跑友预约食堂饭，正好离得不远，就骑行至舜天集团用餐，寒暄后继续溜达。

南京国际博览中心领取装备。

晚上夫子庙品尝南京特产，欣赏夜景。

南京夫子庙即孔庙，是中国四大文庙之一，始建于公元1034年，由东晋学宫扩建而成。 夫子庙建筑群主要由孔庙、学宫、江南贡院荟萃而成，是秦淮河畔的标志性建筑。 夫子庙前的石栏杆为明正德年间所建，是夫子庙建筑群中唯一保存最好的古代建筑，其中的大照壁全长110米，是全国照壁之最。 景区有时会举办一些民俗活动，灯会等等。也会有各式各样的小吃让大家选择。

乌衣巷

唐代：刘禹锡

朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。

旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

11.8日早上，晨跑打卡南京大学（鼓楼校区）。

打卡大报恩寺

大报恩寺位于南京市秦淮区中华门外，是中国历史上最为悠久、规模最大、规格最高的的寺庙，中国的佛教中心，继洛阳白马寺之后中国的第二座寺庙，也是中国南方建立的第一座佛寺，与灵谷寺、天界寺并称为金陵三大寺，为百寺之首，有“中国之大古董，永乐之大窑器”之誉，被称为“天下第一塔”。 大报恩寺是明成祖朱棣为纪念明太祖朱元璋和马皇后而建，明永乐十年（1412年）于建初寺原址重建，历时达19年。大报恩寺琉璃宝塔高达78.2米，通体用琉璃烧制，塔内外置长明灯一百四十六盏。整个寺院规模极其宏大，有殿阁30多座、僧院148间、廊房118间、经房38间。 大报恩寺自建成至衰毁一直是中国最高的建筑，也是世界建筑史上的奇迹，位列中世纪世界七大奇迹，被当时西方人视为代表中国的标志性建筑。

南京市雨花台位于南京城南1公里的雨花台丘陵中岗，面积113公顷，是中国新民主主义革命的纪念圣地，自新民主主义革命时期，就成为了中国共产党人和爱国志士最集中的殉难地，有不计其数的烈士倒在血泊之中，其中留下姓名的仅2401位。南京市雨花台是一座以自然山林为依托，以红色旅游为主体，融和自然风光和人文景观为一体的全国独具特色的纪念性风景名胜区，其拥有江南第二泉、纪念碑廊、忠魂亭、烈士纪念馆等诸多景点，集教育、旅游、休闲、娱乐为一体，是全国重点文物保护单位、爱国主义教育示范基地、国家首批AAAA级旅游区和百家红色旅游经典景区。

11.9日，胡斌斌参加兔子活动，自己骑行至钟山风景区，参观中山陵，明孝陵，美龄宫。

中山陵位于南京市玄武区紫金山南麓钟山风景区内，是中国近代伟大的民主革命先行者孙中山先生的陵寝，及其附属纪念建筑群，面积8万余平方米。中山陵自1926年春动工，至1929年夏建成，1961年成为首批全国重点文物保护单位，2006年列为首批国家重点风景名胜区和国家5A级旅游景区，2016年入选“首批中国20世纪建筑遗产”名录。 中山陵主要建筑有博爱坊、墓道、陵门、石阶、碑亭、祭堂和墓室等，排列在一条中轴线上，体现了中国传统建筑的风格，从空中往下看，像一座平卧在绿绒毯上的“自由钟”。融汇中国古代与西方建筑之精华，庄严简朴，别创新格。 中山陵各建筑在型体组合、色彩运用、材料表现和细部处理上均取得极好的效果，音乐台、光华亭、流徽榭、仰止亭、藏经楼、行健亭、永丰社、永慕庐、中山书院等建筑众星捧月般环绕在陵墓周围，构成中山陵景区的主要景观，色调和谐统一更增强了庄严的气氛，既有深刻的含意，又有宏伟的气势，且均为建筑名家之杰作，有着极高的艺术价值，被誉为“中国近代建筑史上第一陵”。

明孝陵位于南京市玄武区钟山风景名胜区紫金山南麓独龙阜玩珠峰下，全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区，东毗中山陵，南临梅花山，是明太祖朱元璋与其皇后的合葬陵墓。因皇后马氏谥号“孝慈高皇后”，又因奉行孝治天下，故名“孝陵”。 明孝陵占地面积达170余万平方米，是中国规模最大的帝王陵寝之一。该陵始建于明洪武十四年（1381年），至明永乐三年（1405年）建成，先后调用军工10万，历时达25年。承唐宋帝陵“依山为陵”旧制，又创方坟为圜丘新制。1961年，明孝陵被公布为首批全国重点文物保护单位。 明孝陵作为中国明皇陵之首，代表了明初建筑和石刻艺术的最高成就，直接影响明清两代五百余年20多座帝王陵寝的形制，在中国帝陵发展史上有着特殊的地位，故而有“明清皇家第一陵”的美誉。 2018年6月8日，明孝陵入选“十大最受欢迎中国世界遗产景区”。

美龄宫位于江苏省南京市玄武区钟山风景名胜区内，正式名称为"国民政府主席官邸"，有"远东第一别墅"的美誉。美龄宫于1932年竣工，其原定为国民政府主席的寓所，后改作中山陵谒陵的高级官员休息室。国民政府从重庆迁回首都南京后，此处为蒋介石官邸，蒋介石常与宋美龄来此休息和度假，蒋介石也曾多次在此接待外国贵宾。因三四十年代，宋美龄经常在这里做礼拜，与蒋介石在此下榻休息，便称之为"美龄宫"，名称沿用至今。

美龄宫主体建筑是一座三层重檐山式宫殿式建筑，顶覆绿色琉璃瓦。在其房檐的琉璃瓦上雕着1000多只凤凰，是中国唯一一例。整座建筑富丽堂皇，内部装饰奢侈豪华，装饰以旋子彩绘，特别是蓝底云雀琼花图案出自工笔画家陈之佛之手，独一无二。四周林木藏盛，终年百花飘香。汽车可直抵宫门，楼底层为接待室、秘书办公室等，二楼西边是会客室、起居室，东边是蒋介石、宋美龄夫妇卧室。

空中俯视，依山势修造的建筑整体设计，犹如一串镶有绿宝石挂坠的珍珠项链，两边通往美龄宫主楼、长满了法国梧桐的环形路是"项链"，大门口是"项链"的连接处，深绿色的琉璃瓦犹如项链的宝石挂坠。

1984年3月，美龄宫室内陈设如旧布置，对外开放。1991年，美龄宫被国家建设部、文物局评为中国近代优秀建筑。2001年7月，美龄宫被列为全国重点文物保护单位。2015年11月，南京国民政府主席官邸旧址(美龄宫)修缮工程荣获"第二届(2014年度)全国十佳文物保护工程"。

返程路过南京博物院（匆匆浏览）

下午骑行总统府。

南京总统府位于南京长江路292号，现在已成为中国最大的近代史博物馆。南京总统府已有600多年的历史，1840年鸦片战争至1949年人民解放军占领南京的100多年里，这里多次成为中国政治军事的中枢、重大事件的策源地，中国一系列重大事件或在这里发生，或与这里密切相关，一些重要人物都在此活动过。这一建筑群，成为近代中国历史的重要遗址。

11.10日早上，用餐后，乘坐地铁3号线换乘2号线到达起点（南京奥体中心）

赛道上的自己

安全完赛！

【蜂之舞芯片计时】尊敬的李云波:祝贺您完成2019南京银行南京马拉松赛全程项目，参赛号:A1062，枪声成绩03:32:20，净成绩03:32:01，此成绩仅供参考，最终解释权归组委会所有。

跑完后，也没心情再溜，地铁直达南京禄口机场。

9天的行程，体验了杭州马拉松和南京马拉松，见证了杭州工作的快节奏、小桥流水的江南水乡风景、苏州市民活在当下的生活心态、南京六朝古都的历史遗迹。

几天的行程住过宾馆、民宿、青旅。

交通工具有骑行、公交、地铁、火车、拼车、飞机。

一个背包，体验了寂寞和孤独，融入到奔跑与快乐，它丰富了我今后的生活，带着我见证祖国大好河山。