西藏之行

岷山

   2016.7.16
为了挑战海拔5000以上高原，实现踏上中国最后一片净土的宿愿，我们参加四川青年旅行社西藏9日游。2.：48乘Z322次列车从成都出发去拉萨。这次旅游行程是先卧后飞，共计9天。先卧后飞是多数进藏旅游人士选择的方式，据说可以减少高原反应。Z322是专门为青藏铁路设计的旅客列车，可以为车箱内部加氧增压，使旅客逐渐适应高原气候。
7.17
列车由宝成线转陇海线，兰新线于17号傍晚到达格尔木，正式进入青藏铁路，开始了“天路”之旅。陕北甘肃的黄土高原海拔约1100米，青海境内就爬升到海拔2800米以上。在这样的海拔高度上，一般人都没有身体不适反应。列车进入青藏高原已经是晚上。车内开始加氧，但气压仅维持在0.6个标准大气压。这样做可能是让旅客开始适应拉萨当地气侯。

甘肃沿线风光

青海沿线风光

格尔木车站

拉萨海拔3700米左右，没有感到明显不适。只是在快步行进时感到呼吸有些急促。当天没有安排旅游项目，在拉萨市内自由活动。据导游说，拉萨现有常住人口约100万，其中70%是汉族，四川人占汉族的60%以上，因此拉萨有“小四川”之称。乘市内公共汽车，使用普通话和藏语报站名，秩序井然。车上乘客比例，大体符合导游所言。

拉萨站前广场

拉萨火车站

拉萨市容

7.19
今天参观游览项目是大昭寺和布达拉宫。11：00午餐，然后去大昭寺参观。
大昭寺建于公元7世纪，相传是松赞甘布和文成公主所建，距今已经有1300多年。它是藏传佛教格鲁派的主庙，也是现在藏传佛教各派共同膜拜的圣地。寺内珍藏有释迦牟尼12岁等身像，藏王松赞甘布和文成公主，尺尊公主，强巴佛塑像等一大批珍贵文物。寺前广场上，松烟缭绕，那是藏族信徒在进行“煨桑”仪式。寺院大门前，有不少信徒在磕长头，但没有看见传闻中“三步一长磕”的朝拜者。寺内禁止拍摄。无数盏酥油灯如繁星点点，喇嘛的颂经声浪滚滚。空气中迷漫着松烟和酥油气味，虔诚的藏族信徒手摇经筒，依次向神佛捐现零钱和添加酥油。寺内还设有专门共信徒膜拜的殿堂，普通游客是不能入内的。寺顶阳光普照，金碧辉煌。游客被允许在此拍照留影。参观过程大约一个小时，只能算走马观花吧。下午15：00，导游借故说是因为门票类别原因，不能陪我们参观布达拉宫。他将门票预约券和票款200元发给我们，让我们自行参观。由于布宫实行每天定人数，定时参观制度，我们一行16：00才排队进入。沿块石铺成的上山道路，缓慢爬行20分钟（由于海拔高不能快行），来到大门售票处（比较奇怪为什么将售票处设在山顶）。阅读相关规定后，才知自己可以享受门票减半待遇。站在山顶入口处，拉萨市一览无余。

大昭寺前广场

大昭寺顶留影

布达拉宫远眺

布达拉宫留影

登布达拉宫

俯瞰拉萨市1

俯瞰拉萨2

布达拉宫始由松赞甘布始建于公元7世纪，后毁于战乱及火灾。现在的布达拉宫修建于清顺治年间，并在1992年由中央政府拨巨款维修。是世界上海拔最高的宫殿建筑。也是西藏历史文化博物馆。布达拉宫依山而筑共有千余间房间，但现在开放供游客参观的，大约只有100间左右。它主要分为白宫，红宫两大建筑群。白宫是达赖喇嘛和旧西藏政府“噶厦”的办公地，红宫是自5世达赖以来，历代达赖喇嘛的真身灵塔及藏传佛教历史文物的保存场所。整个布达拉宫内都禁止拍摄。一个半小时参观完毕后。来到布达拉宫后门出口，进入“林卡”（“林卡”是藏语花园意思）。这里绿树成荫，碧水荡漾，颇有内地公园味道。

罗布林卡1

7.20
今天游览项目是纳木措。纳木措位于念青唐古拉山以北，距拉萨240公里车程。

西藏旅游部门为了保证游客安全，规定车速不能超过60公里（其中某些路段不能超过40公里），每辆旅游车上还配备一名警察监督行车安全。为了尽早到达目的地，我们早上6：30就从下榻酒店出发。沿195国道（青藏公路）向北行进。途经一个售卖旅游商品点，导游告诉大家，纳木措海拔高，内地人进入海拔4300米时就需要吸氧，建议大家购买1至2瓶氧气备用。这个地点的氧气是100元/瓶，价格是拉萨市内的3倍多！尽管价格偏高，同车游客还是踊跃购买，我也买了一瓶。但事实证明这是多余的，在途中将它给了一个出现严重高原反应的旅友。经过2小时左右，到达羊八井（路牌上标明这里的海拔是4350米），但我并没有感到任何不适，所以坚持不吸氧。按照预定时间11：30，我们到达纳木措风景区入口。但被风景区管理人员告知，因为景区内发生车祸，所有车辆均不能进入。无奈之下，只能返回当雄县午餐，等候通行。据导游讲当雄是西藏唯一具有蒙古族牧民的县份。这里建有一处高原赛马场，表明导游说法不是妄言。下午14：30终于盼到通车放行消息。进入景区的道路是一条从当雄至班戈的县道。道路崎岖坎坷，不少路段是单行道。当天的车祸就是因为一辆自驾车与一部推土机相撞造成的。由于事故影响，我们的旅游车谨慎行驶，16：30才到达纳木措观景台。

从景区入口到纳木措大概60公里，海拔高差却有800米。途中经过的那根拉山口海拔5190米，是念青唐古拉山脉的一个豁口。这里常年刮着8级以上东南风，强烈的风蚀作用，将山口出口处的山峰雕刻成奇形怪状的恐怖形状。

那根那山口石碑

那根那山口

纳木措是世界上海拔最高的大型高原湖泊（湖面海拔4718米，面积1920平方公里），是西藏第二大咸水湖，也是中国第三大咸水湖。它的南面是念青唐古了拉山脉，东面是冈底斯山。西北面是高原丘陵地区。湖滨是宽旷的高山沼泽和草甸，属于水草丰美的牧场。在湖泊四周可以看见明显的不同时期的湖岸轮廓线，最高的湖岸轮廓约比现在的湖岸高出80米左右。这样的景观表明，远古时代的纳木措面积远超过今天。由于整个青藏高原处在不断抬升过程中，降水减少，蒸发增加，使得纳木措湖面积缩减成为现在模样。因为去到湖边需要一个小时，加上快速运动感到时呼吸不畅，包括我在内的大部分游客，都没有去湖边。停留在观景台拍摄留影。

纳木错网络航拍视频

纳木错1

纳木错2

纳木错观景台

7.21
今天是去林芝地区三日行的第一天。参观2个景点：巴松措和尼洋阁。早上6：00从拉萨沿拉萨河谷东行。拉萨至墨竹工卡线的318国道，已经改造成高速公路。从墨竹工卡到工布江达仍然还是318国道旧路。该段道路正由铁十局在改建。路况很差。特别是在米拉山口两侧，经常发生塌方和堵车现象。导游告诉我们，这段路被戏称为“颠峰之路”。米拉山口海拔5013.25米，是拉萨谷地与林芝地区的分界，也是拉萨河，尼洋河的分水岭。拉萨河从这里发源向西至贡嘎线汇入雅鲁藏布江。尼洋河从此地向东，经林芝流入雅鲁藏布江。
中午12：00，经过米拉山口，停留20分钟共大家拍摄，继续前行。

米拉山口1

米拉山口留影

13：00在工布江达县午餐。下午16：00抵达巴松措风景区入口。然后乘景区内大巴到达景点。巴松措是一个小型高山湖泊，是巴河上游的一个堰塞湖。湖面海拔3700米，面积约4平方公里。它是西藏红教（藏传佛角的一个小分支，主张男女同修）的圣湖，有浮桥与湖中小岛相连，岛上建有措宗工巴寺，是红教主庙，供奉着莲花生大师。湖光山色，风景优美。17：40离开巴松措前往林芝尼洋阁（藏南民族博物馆）。由于到达时已经超过开馆时间，导游匆忙安排大家进馆参观，馆内主要介绍了藏南林芝地区的民族构成。历史上与内地关系等内容。参观时间仅20分钟就草草收场。这样的参观只能算“跑马观景”了。

巴松措景区大门

红教寺庙

巴松措1

巴松措2

巴松措留影

17.22
今天参观两个项目：1.林芝桃花村藏民家访，2.游览雅鲁藏布大峡谷。林芝桃花村位于318国道旁，藏民家访是是林芝旅游部门安排的必游项目。早上8：30到达村口。村口大门处，屹立着一个表示汉藏团结的“同心锁”雕塑。几个藏族年轻妇女已经在村口迎接我们。按照藏族传统，她们逐一向每个游客表示欢迎并献上哈达，“扎西德勒”，“扎西德勒雄”问好及回答声，此起彼伏。领头的叫德吉卓玛，是一个大约30岁左右的藏族妇女，据她自我介绍，她是这个村的“文化代表”。她用一口标准普通话招呼大家，并带领我们走进了她家。她家离村口不远，是一幢新建的藏式3层楼房。与所有藏民家庭一样，她家门口也插着五星红旗，不同地方是与五星红旗并列的还有一个经筒模型。她特别提醒我们，不能在她家门口和室内拍照，因为很多东西都是由喇嘛开过光的。底层是仓库和经堂，二楼是客厅。三楼应该是卧室。客厅面积很大估计有60平方左右。我们一行大约50人，将这个客厅挤得满满的。待大家坐下以后，按照藏族礼节，让她的姐妹给大家端上酥油茶和奶渣，马铃薯品尝。然后开始讲解。西藏民主改革前，她家是农奴。她6岁就被送到成都免费接受教育，对近年来福建，广东两省对口援助林芝实例，表达对共产党和全国人民的感恩之情。然后介绍了藏族，特别是自己所属的工布藏族的风俗习惯，婚丧嫁娶规矩，也谈及和外界的接触交流以后发生的变化。如一般的藏民都没有姓只有名字。这和婚姻制度相关。一夫多妻和一妻多夫在西藏同时存在，主要由财产关系决定。一妻多夫只存在于亲弟兄之间。丧葬方式有塔葬，天葬，树葬和水葬。塔葬是喇嘛和高僧的专利，树藏一般适用夭折的孩子，土葬只适用于“坏人”。为孩子起名和采用什么丧葬方式，都是由喇嘛决定，比如她的名字“德吉卓玛”就是喇嘛起的。她已经随时代潮流，实行一夫一妻制，有个上门的丈夫，是日喀则那边的藏卫藏族。总之，通过她及其家庭的变化。可以深切感受到整个西藏人民对祖国大家庭的感恩和认同之情，以及藏民族变化和进步。压轴节目是“交换”，即推销藏族手工银器。

桃花村留影

11：00，离开桃花村，前往雅鲁藏布大峡谷。沿尼洋河东行至尼洋河与雅鲁藏布江交汇处，转向北方进入去雅鲁藏布大峡谷专用公路。该段道路弯延曲折，坡陡路窄，车速度较慢。14：00左右才到达景区人口。进入景区午餐，然后乘景区交通车游览。整个景区长20公里，只为雅鲁藏布大峡谷长度的4%。乘车往返需要2小时，加上参观游览时间约3小时。有4个停车点。5个游览点。主要景点是南珈巴瓦峰观景台，S形拐弯处观景拍摄点和雅鲁藏布江边观景台。

南迦巴瓦峰观景点石碑

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷

从游览车上观看，大峡谷开始段是一个二级台阶的V形谷地，应该是早期冰川刻蚀和后来河水下切的产物。在这里是不能看见“马蹄形”大拐弯的，只能看见一段S形河谷。真正的“马蹄形”大拐弯是在东北面约100公里的地方，那个地区现在不通公路，只能乘飞机鸟瞰。据导游讲，在7-8月份，一般是不能看见南迦巴瓦峰的。因为在这个季节，印度洋的大量水气沿雅鲁藏布大峡谷北上，高度6000米以上的山峰，都是云遮雾绕，难见真容，只有“跳出轮回”的人才能有幸目睹南迦巴瓦峰的雄姿。我们一行中，大概没有能够逃脱“轮回”的高人，自然也就没有眼福亲见了。按照约定时间。18：00启程离开景区，晚上21点回到酒店。
7.23
今天是林芝三日游最后一天。没有任何参观项目，原路返回拉萨。是这次西藏之行最郁闷的一天，也是旅行社安排的最大败笔。晚上接到旅行社通知，明天12：00派车送我们去贡嘎机场返回成都。
7.24
12：30旅行社派一私人公务车接我们去机场。由于该车没有营运资格，不敢上机场高速公路，拉着我们转老公路，一路颠簸，70公里的路程竟然走了一个半小时，14；00才将我们送到松林镇贡嘎机场。所幸没有误机。开私车的是一个四川老乡，年纪30左右。据他说是今年才经老乡介绍来拉萨干接送业务的。每月收入6000左右，比去年低一半。原因是今年来西藏旅游人数大量减少。减少原因他认为主要是价格过高。但我觉得，旅行社服务质量差才是重要原因。飞机晚点，原定15：30延到16“30才起飞，到达成都已经是18：20。最后，告诉大家一个关于青藏高原于成都平原巨大空气压力差的实例：本人从拉萨随身携带的一个口香糖瓶。在成都机场竟然被压扁为2/3大小。自己却没有感到任何不适，我终于挑战海拔5000以上高原成功返回。

拉萨贡嘎机场