<h1><font color="#191919"><span style="caret-color: rgb(25, 25, 25);"><i><u>静心是什么？</u></i></span></font></h1><h3>静心，顿名思义，就是让心静下来。</h3><h3>现代社会物质生活极端的丰富，很多人生活在城市里面，享受现代生活的便利，同时也被噪音,光污染，无时无刻不在的手机，电脑，电视围绕，越来越多依赖头脑生活，心很难真正的静下来。从而容易造成紧张，难以放松，失眠，过度焦虑，抑郁等亚健康现象。</h3><h3>常常练习静心方法，可以释放身心系统里面存储的压力，紧张，焦虑，带来放松宁静的感觉，提高人的自我调节能力，增强生理心理免疫力。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">静心冥想 是一种修复童年心理创伤，挖掘潜意识能量，链接前生灵魂的有效的方法，是心灵的手术。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一次冥想会有昏睡，思绪纷飞的情况，接下来，会认识一个心我，还有灵我，深埋在潜意识中的情绪会浮出，通过声音的宣泄，身体的舞动和震颤，画面的闪现等方式表达。身心灵成长会一直伴随着冥想，呼吸，静心，到达每个生命的宇宙体。</h3> <h3><u>心灵上的好处</u></h3><h3><br></h3><h3>越多的做静心的练习，你将学会怎样留意到你的情绪和感受。这将会让你有能力宁静，发现在海面波涛之下，有着无限的宁静。</h3><h3>这种宁静就在自己的心中。你将会看到思绪更加的清晰，无论什么状况发生，都能放松面对。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><u>静心</u></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#191919"><u>场地费用:</u></font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><u>50元/每小时/每人</u></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><u>课程内容: 动态静心,与父母的链接,骨盆呼吸</u></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><u>课程时间: 每周四下午2：00~4：00</u></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><u>地址: 新华路玄武街路口北200米路西甘诺宝力店二楼</u></h3>