<p><br></p><p><br></p><h1><b style="font-size: 22px;"> “花甲”礼物——“马拉松”</b></h1><p><br></p><p><br></p><h1> 深秋的武夷山，阳光温馨恬静，云朵飘逸悠扬，山野层林尽染……</h1><h1> 这金色的季节已成为“马拉松”最好的赛季。11月10日这一天，我走上了“2019武夷山国际马拉松赛”的赛道，最终用4小时55分，跑完马拉松全程42.195公里。实现了用一枚马拉松完赛奖牌作为生日礼物送给“花甲”的我这一心愿！</h1><h1> 时间，就像朱自清在散文《匆匆》里写的：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。”匆匆的，一晃眼，我已然走进“花甲”。</h1><h1> 青春不在，岁月依稀。记忆里，自己这一路走来很少有正儿八经的过个生日，那生日礼物基本与我无缘。可真没有想到“花甲”的我收到了这么厚重、心爱的生日礼物。更没有想到的是，我从此与“马拉松”结下了不解之缘。</h1><h1> 人到“花甲”，保持身体健康，延缓身体“折旧”的速度，无疑成了生活的首选，因此运动也就成了生活中的保健品。我从健步走开始，到慢跑、晨跑、马拉松跑，一路前行收获许多。“跑马”让我的生活多了些自律，身体多了些健康，心理多了些储蓄。我从“跑马”中得到的远远多于我的付出。</h1><h1> “跑马”说来其实很简单，要做的只有一件事，就是不停的把一只脚放到另一只脚前面，没有太多技巧可言。但是要跑一场马拉松也着实不易，对我来讲“跑马”有过太多的艰难。要“跑马”平日里就得坚持长跑训练。为了不影响公司的上班和工作，我所有的训练只能利用休息的时间或节假日时间，常常用清晨、夜晚的时间来完成一天的训练作业，很是辛苦。一年四季无论严寒酷暑、风吹雨打，总是独自一人大汗淋漓的跑在弯弯曲曲的路上，很是孤独。当跑步时，全部的世界只有“我”，对手，是自己；队友，还是自己。长年累月这样孤独的跑着，无疑是极其枯燥乏味的。尤其是这长跑的路上充满了劳累、疲乏、疼痛……，出现四肢酸痛、肌肉拉伤、脚掌打泡、呼吸不畅等状况是常有的事，很是痛苦。很多的时候跑着跑着就想放弃，有一次训练结束累倒坐地时，瞬间将脱下的跑鞋扔进河里，再也不想跑了。</h1><h1> 当代学者、作家王小波曾说过这样一句话“人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒”。我特别喜欢这句话，就为这句话，我又重新穿上了跑鞋。我努力的尝试着调整运动的心态、控制训练的节奏，来克服长跑路上出现的种种的困难，带上“往前跑，最美风景在路上！”的好心情，年复一年、日复一日地跑下去，脚在路上一步一步的向前迈进，路在脚下一寸一寸的向前延伸。每周或半月一点点的进步，都让我很有满足感、成就感，都让我满心欢喜，终于有一天我跑过了马拉松赛的终点线。“跑马”的过程，让我深深地感受到，在通往成功这条路上，无论你是大步流星，还是日进一寸，只要你坚持下去，你的每一步都算数，你的每一滴汗水都不会白流。</h1><h1> 人生又何尝不是一场马拉松？人生路上酸甜苦辣俱全，生活常常不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。有时，脆弱得一句话就让自己泪流满面；有时，发现自己咬着牙也走了很长的路。如今，与其说我在跑步的过程中不断挑战自己体能的极限，不如说我为自己的人生打开另一扇门。这余生，风雨兼程，只为遇见最好的自己！</h1><h1><b> </b></h1><h1> 武夷山的秋天美不胜收</h1><p><br></p> <h1><b> 阳 光 和 煦</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 天 高 云 淡</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 层 林 尽 染</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 亭 亭 玉 立</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 傲 势 群 雄</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 山 清 水 秀</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 云 海 苍 茫</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 游 客 如 织</b></h1><h3><b><br></b></h3><h3><b> </b><b style="font-size: 20px;">又 见 一 年 “马 拉 松”</b></h3><h3><br></h3> <h1><b> 相 约 如 期</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 准 备 就 绪</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 前 来 报 到</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 响 亮 口 号</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 医 疗 保 障</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 走 上 赛 道</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 整 装 待 发</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 跑 友 云 集</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 赛 道 奔 跑</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 稳 步 向 前</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 争 先 恐 后</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 你 追 我 赶</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 努 力 向 前</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 曙 光 在 前</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 艰 难 时 刻</b></h1><h3><b><br></b></h3> <h1><b> 冲 向 终 点</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 终 点 放 松</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 完 赛 成 绩</b></h1><h3><b><br></b></h3> <h1><b> 完 赛 奖 牌</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 炫 炫 奖 牌</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 巧 遇 老 乡</b></h1><h3><b><br></b></h3><h1><b> 锻 炼 身 体 享 受 健 康</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 诗 和 远 方</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 迈 步 健 康</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 为 乐 奔 跑</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 冬 练 “三 九”</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 夏 练 “三 伏”</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 清 晨 时 刻</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 夜 晚 时 候</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 挥 汗 如 雨</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 汗 流 浃 背</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 为 跑 点 赞</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> </b><b> 健 身 同 乐</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 平 日 数 据</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 周 日 数 据</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 半 马 数 据</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 赛 前 数 据</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 2 0 1 7 成 绩</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 2 0 1 8 成 绩</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 2 0 1 9 成 绩</b></h1><h3><br></h3> <h1><b> 小 有 收 获</b></h1><h3><b><br></b></h3><h1><b> 我运动，我健康！我健康，我快乐！</b></h1><h3><b><br></b></h3><h1><b> 再见，武夷山！明年见，“马拉松”！</b></h1><h3><b><br></b></h3><h1><b> 2019.11.10子夜涂于龙岩市</b></h1>