猫言猫语--老年的苦，从50岁开始！

王哲丹(老猫)

老年的苦，从50岁开始！

在不知不觉之间，时间的沙漏已经流动了五十年，人生的一半已经悄悄溜走。
人活到五十岁了，不要再执着于曾经的往事。
今天的你已经五十岁了，得学会享受生活，还自己一个自由了。让我们在最美的年华彼此遇见。@所有人 在不知不觉之间，时间的沙漏已经流动了五十年，人生的一半已经悄悄溜走。活了大半辈子，才后知后觉原来人的一生是那么的辛苦那么的累。今天的我五十岁了，已经苦了前半生，我们的后半生不能再这样继续。

人活到五十岁了，不要再执着于曾经的往事。该放手的要学会放手，心里的结也是时候要解开了。执念这个东西很可怕，它让内心承受了太多的压力，人生已经过半，为何还不选择放下呢？放手吧！这对你自己也是一种解脱。

今天的你已经五十岁了，得学会享受生活，还自己一个自由了。不要在想着孩子了，你已经为他们辛苦操劳了半辈子，你作为父母能够给予付出的已经够多了。你已经把孩子养大成人，你的使命已经完成了。儿孙自有儿孙福，你一昧的记挂在心里，对你，对孩子都不是一件好事，余生就让他们自己管自己吧！
五十岁的你不再年轻，身体的各个功能也不如从前。要学会爱护自己，别总是去担心，记挂别人。你的担心并不会带来实质性的改变。人的一辈子，也不过是几十年，别重视把自己宝贵的时间浪费在这些没有意义的事情上。

五十岁到了，幸福就不要在依赖其他人了。每个人的幸福都是源自内心最原始的愉悦感，别再掏心掏肺的对待别人，因为有些人不值得你这样对待，既然你的真心还不回来真意，那就把心清空，把心放下，心放下了，属于你的幸福也会悄然而至。

三毛说：“岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。”春夏秋冬，每个季节有都自己独特的美，人生也一样，每一个年龄段，都会暂放着特有的魅力，在我们的人生中，不要因为某一个阶段而颓废，而放弃，而低估自己。

痛了，就自己治愈，没关系的，累了，就休息一下，再继续启程，人生承受着苦与乐，悲与欢，在每个季节里，有过的回忆，都变成风变成雨，化成空气，伴随着你，所以，不要感受到悲哀，天之大，地之宽，都会对你开放，只要你用心去感受，每一寸都藏着阳光与欣喜向你招手而来。

五十岁，人生只有一次，别把自己往后的日子过得那么委屈，一辈子的时间真的不长，辛苦了大半辈子，余生，请你一定要好好善待自己，我的朋友！

老年的苦，从50岁开始！

----谁又懂得！这就是人生！

人生忽如寄，一转眼就走到了人生的一半，一霎那就已挥霍了最后的青春。人生路漫漫，却也走了一半的路程。现实一点一点消磨我们的棱角，侵蚀我们的梦想，即使人生中充满了失落、遗憾、不甘、愤懑，但开心、幸福、甜蜜也让我们觉得人生值得。即使有些东西已经再也找不回来，我的掌心始终握着最珍贵的宝藏，给我力量，让我们在最美的年华彼此遇见。

含辛茹苦活了半辈子，什么苦都吃遍了。五十岁之后的下半辈子要享受生活，珍惜时间。似水流年的生活让我们更加懂得要珍惜时间，我们很多人眼睛一眨，已经年过半百。想一想，自己做过什么，失去过什么，所有的一切如梦幻泡影。所以我们不能再让自己吃生活的苦。

到了五十岁这个年纪，很多东西该放手都就放手，不要执着于得不得到了，太过于执着只会徒增烦恼，增加自己内心到压力。何不洒脱一点放手，就让往事随风，和风沙一起飘走吧！
如今你已年过半百，要学会珍惜时间，享受生活，自由自在的过完下半辈子。有人说，人生多前半辈子都是在别人而活，为孩子、为丈夫，为家庭、为父母。现已到了这个年纪，孩子也长大了，不再需要我们操心、操劳。儿孙自有儿孙福，他们也有了自己的生活，自己多家庭，我们只需要健康，活出自己多生活圈，他们的生活就放手吧。

随着年龄的增长，身体机能也开始出现了问题。要好好爱护自己，身体健康才是万事的基本，也是对孩子最大的支持，要经常锻炼身体，多出去走走，心情开朗，身体自然就会好起来。
活到了这个年纪，不需要再看别人的眼色，做自己，活出自己对精彩。不要逢人就掏心掏肺，对于不值得的人，不要在乎他们对想法核看法，懂你的人自然会懂你。朋友不需要太多，三两知己足矣！

每个人的人生都是只有一次，低质量的社交，不如高质量的独处。不需要去奉承他人，我们自己有自己的生活，过好自己就够了。一辈子其实很短，一眨眼便已过一半，余生，请好好珍惜时间，善待自己，珍惜真心朋友！

老年的苦，从50岁开始！

不知不觉就到了，
这个令人尴尬的年龄，
谈爱已老，谈死又还早。 任性说你耍脾气，
沉默说你要卖老，
时尚说你有点妖，
朴素说你乡巴佬。

人到老年，生命过半，
没有年轻的朝气蓬勃，
没有小孩的安逸生活，
为自己的晚年担忧，
为子女的房车奋斗。

不敢休息，无处逃走。
老年的苦，说不清道不明。

世人都说爹妈好，
其实都是老敬小；
伺候儿女倒贴钱，
孙子费用也报销。 辛辛苦苦几十年，
退休变成炊事员。
走不尽的厨房路，
干不完的家庭活。 老年的苦，说不完诉不尽。
享着退休待遇，
身兼各种天职。
洗衣做饭拖地板，
买菜喂奶涮马桶。
没有掌声鼓励你，
只有索取等着你。
还需自己哄自己，
伟大信念支撑你。 老年的苦，只有老年人最明，
苍天为你淌下泪，
问你到底累不累。

谁知你回答真干脆：
你懂什么？
这叫天伦之乐人人醉！ 老年的苦，只有老年人最懂，
那是带着甜蜜的苦，
那是心甘情愿的苦，
自己苦，
能换来子女的安逸，就不算苦， 自己疼，
能换来家庭的幸福，就不算疼。 再累，也觉得值得，
再疼，也觉得光荣！
五十岁的人，都懂了.

五十岁的人，为什么中年人活得很累？

上有老，老人有的能帮上忙的还好，但是但凡能帮上忙的，事就多，总是不停的叨唠个没完，婆婆、丈母娘整天没完没了的叨唠个没完，心里烦还没法说，憋在心里，压力大呀！

上有老，如果能帮上忙，还不叨唠的，属上品老人了，据统计百里挑一，

上有老，疾病缠身，什么忙都帮不上，还是个不小的负担，不光是要花钱的问题，那只是一点物质上的帮助，时时要死要活的，很是令人担心，心累，压力大呀！
下有小，好孩子，学习好的，你总想要给他创造好的条件，总感觉不要因为条件不好耽误了孩子的前程，压力大呀！

下有小，败家孩子，不着调，能把你气死，赶上学点坏累死也没办法！子不教父之过，还是大人的不是，压力大呀！
赶上个贤妻良母型的妻子，总是觉得你对家庭的关心不够，整天抱怨个没完，烦都烦死了，压力大呀！

赶上个风情万种的媳妇，招架不住啊，白天累了，晚上累，还不敢不累，你要怕累她找个帮忙的，呵呵了，压力大呀！

赶上个女强人，整天指手画脚，因为是强人，你还要干忍着，要不然危机了，压力大呀！
工作上，领导不满意，整天跟你指指点点，烦心，压力大呀！

工作上，领导满意，整天就是你了，什么都安排给你干，忙不完，压力大呀！

工作中，同事间相处，互相玩玩小动作，防不胜防，压力大呀！

工作中，有困难了，没人帮忙，旁边有人看笑话，脸皮啊，压力大呀！

人生步入老年，该是可遇不可求的。

千篇一律的健康指标，误人不浅！
老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。

抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？
真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。

敬畏生命。
现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。

人生苦短。
一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。

过去的，感恩；未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。
请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……

老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。

生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。
长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。

何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说：父母给孩子越多，孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟！

优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全世界人均寿命为73.5岁，中国人均寿命80上下，女性高于男性。按数值反观我们也就是说，还有20年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。

因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：
一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。

二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。

三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。

四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。

五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。

六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。

七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。

八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。

我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！

我老了，我感到幸运。

我老了，我感到幸运。
有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。
不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。

我老了，我感到快乐。
没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了壮年工作的压力，没有了繁杂人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。

我老了，我感到彻悟。
再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去。沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。

我老了，我感到坦然。
人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。

我老了，但今天仍是我，人生中最年轻的一天。
抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，黄泉路上，与死神相遇，融入自然，回归泥土，一路向西。

地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就是让你明白：
生活就要简单，想谁，打电话！想谁，就约！喜欢，就买！困了，就睡！想去哪，玩去！
不必活在别人嘴里，累！世间，真的没有来日方长！只需把记忆、牵念留在心间。
记住24点，坚持50年，我们都能够成仙，苦的是S-B部门！
晚年不想有病，知道这24点就够了！
01、睡得早一点；02、动作慢一点；03、食量减一点；
04、吃得杂一点；05、晚餐早一点；06、食物热一点；
07、水喝多一点；08、盐吃少一点；09、运动多一点；
10、心放宽一点；11、浪漫来一点；12、名利淡一点；
13、知足乐一点；14、年龄忘一点；15、闲事少管点；
16、凡事看开点；17、朋友多交点；18、微笑多一点；
19、爱好广一点；20、打扮美一点；21、旅游来一点；
22、老年潇洒点；23、麻将赢一点；24丶老酒咪一点。

老年人的健康快乐，就是“一点”加“一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点，送给我的朋友。爱自己，活在当下。祝我认识的和认识我的每一位朋友健康快乐，幸福安康！